平時只會做個油燜大蝦嗎?那花花真是為你捉急呀, 蝦肉的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。 我們要多吃蝦, 更要會吃蝦喲!話不多說, 跟著花花來學會大蝦吧!
1.春筍去殼, 沖洗乾淨, 切成滾刀塊。
2.明蝦切成小段備用。
3.鍋中油燒至5成熱, 放入明蝦段和生薑片, 小火煸炒出紅油。
4.撈出生薑片, 放入春筍塊,
5.再加入醬油、白糖、米酒和少許水, 燜煮10分鐘即可出鍋。
小貼士
1.清洗明蝦時, 最好將明蝦背後的泥腸去除, 這樣口感更好, 更加衛生。
2.明蝦下鍋時, 油鍋中的油最好稍微多一些, 這樣才能煸炒出紅油來。
3.放入的清水比較少, 在燜煮的時候最好能注意一下不要糊鍋。
材料:大蝦250g. 輔料 洋蔥30g 蒜20g 香菜15g 薄荷葉15g 蘋果20g 小米辣10g 檸檬汁20g 白糖15g 魚露20g 鹽3g
做法:1. 洋蔥, 蒜, 香菜, 薄荷葉, 蘋果, 小米辣 .
2. 魚露, 檸檬汁, 糖, 鹽 .
3. 大蝦去殼, 去蝦線, 背開待用 .
4. 處理好的大蝦焯水過涼備用 .
5. 將洋蔥, 蒜, 香菜, 薄荷葉, 小米辣切碎。 蘋果擦成蓉。 加入魚露, 糖, 檸檬汁, 少許鹽調製成口味酸, 甜, 辣, 鹹的料汁 .
6. 將處理好的大蝦放入料汁中拌制均勻即可。
食材:豆腐200g、蝦皮20g、米80g、水500g。
做法 :
1、胡蘿蔔切碎與蝦米攪拌一起。
2、鍋中放水將大米胡蘿蔔蝦米放入鍋中。
3、熬煮30分鐘即可食用。
1、食材 半斤蝦(去內臟, 去殼), 1個檸檬(榨汁), 黃油, 3瓣大蒜, 香菜, 鹽和胡椒。 步驟 1、烤箱預熱到218度。
2、往攪拌器中加入黃油, 大蒜, 香菜, 鹽和胡椒, 攪拌直至變糊狀。
3、煎鍋加熱, 放入黃油, 融化, 放入蝦, 翻炒, 要確保兩面都蘸有黃油。
4、將蝦放入烤箱烤約20分鐘直到蝦變成粉紅色, 取出後淋上檸檬汁就可以開吃了。
材料:鮮蝦 400g 胡蘿蔔 1/2根 青蒜 1根 火鍋底料 1/4塊 黃瓜 1截 泡椒 10個 薑 1小塊 醬油 2湯匙
作法:
1.蝦洗淨, 剪須、去蝦線;
2.黃瓜、胡蘿蔔分別切條, 青蒜切段, 薑切片, 泡椒切段;
3.鍋中加入少許油, 燒熱後放入青蒜和薑片爆香;
4.倒入鮮蝦, 翻炒約2分鐘;
5.變色後放入火鍋底料, 充分炒勻;
6.將炒勻的蝦倒入樂扣樂扣格拉斯耐熱玻璃鍋;
7.倒入切段的泡椒和適量泡椒水;
8.加入黃瓜條和胡蘿蔔條, 翻拌均勻;
9.根據個人口味倒入醬油, 充分拌勻;
10.送入微波爐
準備配料:蘆筍 檸檬 蛋清 沙拉醬 芥末醬 幹澱粉 椒鹽 食用油等
提前將明蝦取出化凍,並用廚房紙巾吸幹表面水分。
明蝦頭尾分開,頭部保留不捨棄 明蝦去頭去殼留尾,破背去除蝦線,清洗乾淨吸幹水
將蝦球兩面裹上蛋清液後再裹入幹澱粉 明蝦球烹飪前,先處理配菜,蘆筍洗淨,切除老根切段備用 取一小鍋裝入水,沸騰後滴2-3滴油,入蘆筍汆水15秒左右 撈出蘆筍快速放入冰水中,保持鮮嫩翠綠感
另取一小鍋裝入油,大火加熱至油溫170攝氏度,放入蝦球炸約40秒呈金黃色即可(烹飪時間可根據明蝦大小作出略微調整)控幹。
蝦肉不會讓人發胖又富有極高的營養價值,簡直就是老少鹹宜的餐桌上品,簡單快手,風味猶存,愛吃蝦的你要記得快快收藏哦~
充分拌勻;10.送入微波爐
準備配料:蘆筍 檸檬 蛋清 沙拉醬 芥末醬 幹澱粉 椒鹽 食用油等
提前將明蝦取出化凍,並用廚房紙巾吸幹表面水分。
明蝦頭尾分開,頭部保留不捨棄 明蝦去頭去殼留尾,破背去除蝦線,清洗乾淨吸幹水
將蝦球兩面裹上蛋清液後再裹入幹澱粉 明蝦球烹飪前,先處理配菜,蘆筍洗淨,切除老根切段備用 取一小鍋裝入水,沸騰後滴2-3滴油,入蘆筍汆水15秒左右 撈出蘆筍快速放入冰水中,保持鮮嫩翠綠感
另取一小鍋裝入油,大火加熱至油溫170攝氏度,放入蝦球炸約40秒呈金黃色即可(烹飪時間可根據明蝦大小作出略微調整)控幹。
蝦肉不會讓人發胖又富有極高的營養價值,簡直就是老少鹹宜的餐桌上品,簡單快手,風味猶存,愛吃蝦的你要記得快快收藏哦~