減肥永遠是女孩子最關心的話題， 不管你是胖是瘦， 胖的想減成瘦的那樣， 瘦的想減成更瘦的樣子！
在聚光燈下一直胖嘟嘟的何潔這次在《天天向上》大聊減肥經， 自曝歷史最胖是160斤， 一旁的小岳嶽使壞， 說自己正好160斤， 現場還原了何潔最胖時的體形~
何潔應該是易胖體質， 身材也是飄忽不定， 忽胖忽瘦， 汪涵調侃她是自己看著長大的， 並且告訴大家為什麼何潔的粉絲叫盒飯， 因為這麼一個小故事， 何潔在超女比賽期間好能吃， 後臺吃盒飯：哢嚓， 一個人吃兩個盒飯！
何潔也笑著回應其他超女吃不吃的都被她承包了！
何潔真是個直爽性子！她自己在節目中大爆料什麼減肥的方法都試過了， 最後發現不能節食減肥， 不健康， 不節食也會瘦， 要運動！
一旁每天只吃一粒老乾媽的穎兒笑了，
穎兒本人就是節食減肥搭配運動，
現在瘦的脫胎換骨，
美的自帶仙氣啊~
效果你們自己看～
同一個動作， 不同的體形， 效果真的差好多~
好吧，
何潔已經很努力了，
但是在娛樂圈這個地方來說，
這個程度不夠啊，
鏡頭胖十斤啊！
佩服穎兒， 大變仙女阿喂！