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又到了開學季,做點好吃的給孩子安撫下吧!

馬上就要開學了, 相信很多孩子都不開心了吧!輕鬆愉快的暑假沒有了, 又要開始一學期苦逼的生活。 家長不妨趁著最後的假期做點好吃的, 給孩子安撫安撫情緒吧!看見好吃的, 心情會好很多。

1、蜜汁烤雞翅

食材:大雞翅1500克、玫瑰露酒15克、醬油100克、蜜汁300克、鹽200克、雞翅醃料2包

做法:

1.用清水將雞翅洗淨, 瀝幹水分備用

2.將鹽, 醬油, 醃料, 玫瑰露酒攪拌均勻

3.將雞翅放入其中, 醃制3個小時以上, 稍微揉搓更佳

4.開烤箱放入醃制好的雞翅, 180度烘烤20分鐘

5.雞翅取出刷蜜汁稍涼, 再放入烤箱內用小火烘烤10分鐘即可

2、桂花糯米藕

食材:糯米200克、冰糖適量、藕一段、大棗、蜂蜜適量、桂花醬

做法:

1.糯米洗淨, 加水浸泡兩個小時以上, 瀝幹備用

2.蓮藕刷淨泥, 去皮洗淨, 從粗的一端約5CM處切開

3.將泡過的糯米用筷子填入各個藕孔, 邊塞邊磕打一下藕

4.裝滿米後, 將切下來的蓋子放回原處, 用牙籤固定住

5.將藕放入高壓鍋, 加入沒過藕體的水, 加入冰糖和幾顆紅棗

6.高壓鍋上氣後, 25分鐘, 出鍋放涼後切片

7.食用時淋入桂花醬或蜂蜜即可食用

3、腰果蝦仁

食材:蝦仁200克、腰果仁50克、蔥花、蒜片、薑各2克、雞蛋30克

調料:油1000克、料酒25克、醋15克、鹽2克、味精7克、水澱粉25克、香油10克、高湯少許

做法:

1.將大蝦洗淨, 剝出蝦仁, 挑去蝦線備用

2.蛋白打散, 加鹽、料酒、澱粉攪拌均勻

3.將蝦仁放下去, 抓勻糊, 微拌一下

4.鍋內加油, 先炸腰果, 炸香後撈出備用

5.油鍋內再放蝦仁, 劃開, 停片刻倒出, 瀝淨油

6.原鍋留少量油, 加蔥蒜、薑、料酒, 加醋、鹽、味精、高湯

7.倒入蝦仁、腰果, 顛鍋, 最後淋香油, 出鍋即可

4、炸香蕉捲

食材:香蕉2根、吐司6片、細砂糖1大匙、大白粉1大匙、椰糖2大匙、雞蛋2顆、低筋麵粉100克、麵包粉300克

做法:

1.將香蕉皮剝除, 弄碎香蕉置入碗中, 加入細砂糖、太白粉、攪拌均勻

2.吐司去邊, 以菜刀將吐司壓扁, 挖1小匙香蕉泥置於吐司中間成內餡兒

3.再將吐司由下往上捲成捲狀

4.將低筋麵粉加入少許的水調和成面糊, 塗抹於香蕉捲兩端收口, 預防油炸時開口

5.將雞蛋打散加入椰漿調勻成椰蛋汁

6.把香蕉捲兩邊捲筒處先沾上麵粉, 再沾上椰蛋汁, 在外皮上均勻沾上麵包粉

7.取一鍋, 倒入適是的油, 以中火將油溫燒至160℃

8.放入香蕉捲, 炸約3分鐘, 至表皮呈金黃色, 香蕉捲浮起即可

5、水煎包子

食材:中筋麵粉600g、酵母粉6g、水340cc、黃砂糖1大匙、奶油30g、絞肉1斤、蔥末、薑末 少許、地瓜粉適量

做法:

1.將中筋麵粉、酵母粉、水、黃砂糖、奶油放入麵包機攪拌10分鐘,取出切成50g的麵團

2.絞肉和薑末、蔥末、地瓜粉攪拌均勻

3.將麵團滾圓再用杆面棍壓扁,中間包入肉餡,醒15-20分鐘

4.平底鍋預熱,放少許油,再把包子放入平底鍋

5.煎至面皮呈金黃色再翻面,倒入半碗麵粉水,煎至水收幹即可

6、肉末蒸蛋羹

食材:雞蛋100克、肥瘦豬肉50克、冬菜25克、花生油15克、豬油15克、鹽2克、味精2克、料酒5克、醬油10克、白砂糖5克、玉米澱粉3克、大蔥5克

做法:

1.將雞蛋磕到碗內,加上精鹽、味精和高湯、攪勻,放入豬油

2.然後將雞蛋入屜,架在鍋上用大火燒開

3.中火蒸8~12分鐘,至雞蛋液凝結、嫩熟時取出

4.將豬肉、冬菜分別切細末,蔥切末備用

5.鍋置於旺火上,放入花生油燒至七成熱,放入蔥末熗鍋出香味

6.放入肉末炒1分多鐘,肉末變色,加入冬菜末炒幾下

7.再放入料酒、醬油、白糖、精鹽和高湯

8.燒開後用濕澱粉勾芡,待汁轉濃,澆在蒸熟的蛋羹上即可

7、孜然裡脊肉

食材:裡脊肉250克、孜然粉2小勺、辣椒面4克、鹽3克、澱粉、料酒、食用油

做法:

1.將裡脊肉洗淨切片,加入料酒、澱粉、鹽,抓勻後醃制片刻

2.熱鍋中倒入冷油,油熱之後放入肉片

3.大火快速翻炒,炒至肉散開變色

4.再加入孜然粉、辣椒面、鹽、料酒,翻炒至入味後即可出鍋

食材:中筋麵粉600g、酵母粉6g、水340cc、黃砂糖1大匙、奶油30g、絞肉1斤、蔥末、薑末 少許、地瓜粉適量

做法:

1.將中筋麵粉、酵母粉、水、黃砂糖、奶油放入麵包機攪拌10分鐘,取出切成50g的麵團

2.絞肉和薑末、蔥末、地瓜粉攪拌均勻

3.將麵團滾圓再用杆面棍壓扁,中間包入肉餡,醒15-20分鐘

4.平底鍋預熱,放少許油,再把包子放入平底鍋

5.煎至面皮呈金黃色再翻面,倒入半碗麵粉水,煎至水收幹即可

6、肉末蒸蛋羹

食材:雞蛋100克、肥瘦豬肉50克、冬菜25克、花生油15克、豬油15克、鹽2克、味精2克、料酒5克、醬油10克、白砂糖5克、玉米澱粉3克、大蔥5克

做法:

1.將雞蛋磕到碗內,加上精鹽、味精和高湯、攪勻,放入豬油

2.然後將雞蛋入屜,架在鍋上用大火燒開

3.中火蒸8~12分鐘,至雞蛋液凝結、嫩熟時取出

4.將豬肉、冬菜分別切細末,蔥切末備用

5.鍋置於旺火上,放入花生油燒至七成熱,放入蔥末熗鍋出香味

6.放入肉末炒1分多鐘,肉末變色,加入冬菜末炒幾下

7.再放入料酒、醬油、白糖、精鹽和高湯

8.燒開後用濕澱粉勾芡,待汁轉濃,澆在蒸熟的蛋羹上即可

7、孜然裡脊肉

食材:裡脊肉250克、孜然粉2小勺、辣椒面4克、鹽3克、澱粉、料酒、食用油

做法:

1.將裡脊肉洗淨切片,加入料酒、澱粉、鹽,抓勻後醃制片刻

2.熱鍋中倒入冷油,油熱之後放入肉片

3.大火快速翻炒,炒至肉散開變色

4.再加入孜然粉、辣椒面、鹽、料酒,翻炒至入味後即可出鍋

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