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熱了這麼多天，
前陣子終於出伏啦！
出伏到秋分（8月21日——9月23日）
這34天氣溫波動最大、最頻繁
而這樣的晝夜溫差，
最受影響的就是血壓！
心血管醫生介紹， 人體本不怕炎熱， 更不懼嚴寒， 怕就怕“一冷一熱”這麼一折騰， 於是很多人就中風、心梗、甚至猝死！“出伏”之後， 夏季開始真正意義上向秋季過度， 氣侯逐漸乾燥， 人體的肺氣相對旺盛， 同時秋老虎還在發威， “燥”得很， 因此要吃得“潤”一點！
這10種滋陰潤燥的食物推薦給你
這10種食物除了滋陰潤燥， 還有穩定血壓， 預防心血管疾病的作用。 比如芹菜、洋蔥就是天生的降壓菜！香蕉、蘋果中含有豐富的鉀離子， 也可以對抗身體中的鈉離子， 起到降壓的作用！不妨把這個功能表轉給家裡做飯人， 讓全家都吃的健康一些！
這麼說， 接下來的很長時間氣溫波動很大。 那麼對菜籃子有什麼影響呢？一起來看看！
『8月菜價回顧』
看點
受高溫、環保等因素影響， 8月份雞蛋價格步入快速上漲通道。 進入8月份， 受天氣因素影響， 地產菜上市量偏緊， 上半月價格一路上行， 但立秋後伴隨上市量逐漸增加， 價格開始有所回落。
據8月1日（以下稱月初）至8月24日（以下稱本期）監測資料顯示：與月初相比，
農貿市場雞蛋零售均價較月初上漲33.9%
本期每500克雞蛋零售均價5.53元， 與月初比飆升33.9%；淩家塘批發價格每500克5元， 與月初比漲幅高達41.8%；金壇塔豐養殖場出場價已達4.8元，
分析原因：一是高溫導致蛋雞產蛋量明顯下降；二是受上半年禽流感疫情及各地環保政策等因素影響， 家禽養殖散戶快速減少， 供應偏緊。
淩家塘市場一周來， 鹹鴨蛋、皮蛋等價格也有每只2分至5分的上揚， 鴨蛋價格從月初的4.1元漲到本期的5.3元；漲幅最大的是鵪鶉蛋， 上周價格5元， 本期批發均價一下竄到6.2元， 一周內上漲24%， 與去年同期比漲幅超過80%。 預計後期大中院校開學， 蛋類需求增加， 價格還有一定上升空間。
淩家塘市場地產菜上市量較月初增加20%。
本期監測的38個常規蔬菜每500克零售均價4.12元， 與月初比上漲1.98%。 其中漲幅超過10%的品種有：茭白7.13元、茄子3.8元、毛豆3.24元、番茄3.79元， 與月初比分別漲27.1%、18.4%、17.4%、12.1%；跌幅超10%的有：韭菜3.73元， 長缸豆3.82元， 生菜4.71元， 蓮藕5.17元， 與月初比分別跌22.8%、11.4%、10.5%、10.1%。
據淩家塘市場工作人員介紹， 立秋過後， 高溫天氣減少， 雨水天氣增多， 加上補種蔬菜陸續上市， 我市地產蔬菜上市量漸漸復蘇， 本期地產菜上市量達485噸， 與月初的401噸比增加21%；近期北方客菜大量上市， 一周內日到場量持續在9000噸上下，導致蔬菜價格整體開始有所回落，農貿市場本期零售均價與上周同期比也已回落1%。9月氣候適宜，加上開學季的臨近，後期蔬菜交易將更為活躍，預計蔬菜價格整體穩中略降。
一周內日到場量持續在9000噸上下，導致蔬菜價格整體開始有所回落，農貿市場本期零售均價與上周同期比也已回落1%。9月氣候適宜，加上開學季的臨近，後期蔬菜交易將更為活躍，預計蔬菜價格整體穩中略降。