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燜米飯的時候加入它,連配菜都不用要了,但是清香可口回味無窮!

燜米飯的時候加入它, 保證你沒有試過, 但是清香可口回味無窮!那麼它究竟是誰呢?可以讓米飯有清香的味道?

就是它, 綠豆。


綠豆有很多功效, 在此不在贅述, 米飯呢, 是大家常見的食物, 是南方人的主食, 大家應該頗為熟悉了。

平常吃米飯, 大家多是白米飯, 偶爾有人會放一兩粒花生米上去, 這樣的米飯吃多了, 不要配菜自然會膩。

一起來看看綠豆燜飯的魅力吧!

【原料】

大米

綠豆

【做法】

1、先挑撿一下大米粒中的雜質, 挑乾淨後清水洗。 注意, 大米在水中極易流失營養成分, 所以儘量避免延長大米在水中浸泡的時間。 瀝幹後備用。

2、綠豆沖洗乾淨, 備用。

3、綠豆放入電飯煲中, 加入適量的水, 鍋子燒開後在煮幾分鐘, 以保證綠豆基本熟。

當然也可以選擇燜一會兒。

4、約莫綠豆的情況, 加入之前淘洗乾淨的大米, 用木鏟子將兩者拌勻, 注意不要用鐵鏟子哦。

5、拌勻後將大米綠豆的面弄平整, 添水至正常燜米飯的水量。

之後就靜靜等待綠豆燜飯的出鍋吧。

打開鍋蓋, 撲鼻而來的不僅僅有米飯的香味, 還有綠豆的清香彌漫其中, 嘗一口, 粒粒飯香伴隨著軟糯的綠豆, 不用配菜也能吃一大碗。

綠豆燜飯, 你值得一試。

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