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農家風味小炒——醋溜南瓜絲

現在正值南瓜大量上市的季節, 我們這裡的南瓜主要有兩種:一種是體形細長, 表皮深綠的南瓜, 這種南瓜含糖量低, 口感脆爽, 適合炒菜吃;一種體形粗胖, 表皮發黃, 口感面甜, 含糖量高, 適合煮粥和南瓜餅等。

南瓜產量比較高, 舊社會時候是人們食物的主要來源。 俗話說:瓜菜半年糧, 南瓜就占一大部分。

今天我們要炒南瓜絲, 當然選用的是青皮南瓜了。 這種南瓜炒菜吃或者配麵條都很受歡迎。

1.南瓜一根洗淨;(這只南瓜要吃好幾頓呢。 )

2.切成絲或者擦成細絲;

3.準備蒜片、幹紅椒段;

4.炒鍋倒油, 烹香蒜片和幹紅椒;

5.緊跟著倒入南瓜絲;

6.倒入適量白醋翻炒, 加食鹽、少許白糖, 大火翻炒片刻, 出鍋前撒少許味精提味即可;

7.酸辣清爽, 清香利口, 好吃又好做!

好吃又好做!

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