按+
我們先看一個實驗， 北京衛視曾經有個欄目叫《生活面對面》， 在錄製現場做了一個實驗， 找了一位嘉賓貢獻出肚臍， 把大蒜搗成泥敷在肚臍裡，
這也是中醫的一個神奇的療法， 名字叫做臍療， 至今已有2000多年歷史了， 在春秋戰國神奇， 就有肚臍填藥、敷藥、塗藥及角灸臍法。
為什麼肚臍能吃藥？
為什麼肚臍也能吃藥治病， 而且不傷肝？因為肚臍是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位， 它與全身的廣泛聯繫， 是其他任何穴位無法比擬的， 運用得當具有溫通陽氣、健脾和胃、強壯祛病、養生延年等諸多功效。
現代研究表明， 穴位及經絡都與神經末梢、神經束、神經節有著密切關係。 這也就是臍療能促進人體神經、體液調節， 從而改善組織器官功能的道理所在。 臍療可使藥物通過四通八達的經絡， 作用於全身上下表裡內外， 從而產生治療作用。
貼敷肚臍的藥物多為辛香藥物， 可以迅速滲透， 到達組織及微循環， 獲得調和陰陽、治療疾病的目的。
最重要的是， 臍療在防病治病方面， 簡單有效， 成本低廉， 可以自己動作操作，
孫思邈、李時珍都記載了大量的臍療方。 目前臍療的方法多根據經典醫書《針灸甲乙經》而來， 包括拔罐、藥物貼臍、滴臍、敷臍、溫臍等法， 但禁止針刺， 以免發生感染。
臍療特效方， 一用一個准今天就跟大家分享幾個臍療特效方， 不同配方有不同的療效。
推薦人：北京中醫藥大學東直門醫院針灸科主任、副主任醫師 王軍
肉桂敷臍 治失眠
用肉桂、黃連磨成粉末， 用醋調一調， 肉桂可以起到補腎的作用， 而黃連能清火， 醋能斂陰， 這樣治療能達到人體陰陽平衡， 那麼睡眠自然就得到改善了。
大家注意調製的時候不要太稀了， 太稀貼到肚臍會流跑了， 當然也不能太稠了， 太稠了影響它的吸收， 適當就可以。 製成膏狀貼在肚臍上，
雞蛋敷臍 補腎
用冷水煮雞蛋， 煮到開鍋的時候， 把雞蛋拿出來， 這時候雞蛋是七分熟的。 把雞蛋從中間一分兩半（注意不要去掉外殼）， 放涼、到適合的溫度， 用其中一半捂在肚臍上。
因為帶著外殼， 再用手捂著點， 所以它保存熱量的時間比較長。 雞蛋是補腎的良藥， 放在肚臍上， 可以補腎、健脾。
紅花敷臍 治痛經
女性痛經原因很多， 吃冷飲、受了涼風、坐冷板凳、子宮肌瘤等都會引起痛經， 而臍療可以幫助女性緩解痛經的症狀。 用肉桂、丁香、吳茱萸、紅花這四種藥， 磨成粉末， 用黃酒調好， 貼在肚臍上， 再用熱敷的方法加助它發散藥力。
萊菔子敷臍 消除腹脹
用中藥貼肚臍， 還可以消除腹脹。 腹脹產生， 往往是由於消化不良， 吃完飯以後因為不能快速將食物運輸到腸道， 人就覺得胃脹難以忍受。
那我們怎麼治療呢？就要健脾行氣、幫助消化。 可以選擇萊菔子這味中藥。 把萊菔子先研成粉末， 越細越好， 然後用黃酒來調一下， 黃酒溫通， 行血、行氣的作用會很好， 再加上萊菔子就可以健胃消食。 貼在肚臍上四到八個小時， 貼上去之後你很快就會感覺到肚子咕嚕咕嚕響， 等胃裡面食物消化了， 它就不響了，肚子也就舒服了。
大蔥食鹽 治腹瀉
如果是寒濕型的腹瀉則可以用這個方子，大蔥100g，食鹽若干，一起炒熱後用布包裹，熱敷於腹、背和腰部；將大蒜適量搗成泥狀，貼在兩足心及臍部。
揉臍周 能長壽
用拇指的指腹按壓肚臍的中央，指腹的前方按在肚臍的邊緣，沿著順時針的方向先揉五十下。之後再用食指的指腹按在肚臍眼中央，反過來再按揉五十下，這樣臍的中央我們按揉到了，臍的四周每個點我們也都按揉到了，五臟功能正常了，人的精氣血就充足了，病就不容易得，壽命就會延長。
灸臍法 祛寒
重灸神闕，有起死回生的效果。一般用艾灸或隔薑、隔附子餅灸10～30分鐘，能溫中散寒、溫補下焦，治療虛寒腹痛，脾胃虛寒引起的呃逆、反胃、嘔吐及脾腎陽虛導致的腹瀉、水腫等。
灸臍具有溫補元陽、健運脾胃、益氣延年之功效。其中隔鹽灸、隔薑灸每次3～5壯，隔日一次，每日10次，每晚9點鐘灸之為佳，灸至局部感到溫熱舒適，灸後稍有紅暈為度，古人多累積灸之三、五百壯。
南懷瑾肚臍貼
可以調理腸胃，養血安神。
對手腳發涼、宮寒、痛經、失眠、
風寒感冒也有很好的療效，
尤其對小孩子脾胃虛寒效果明顯。
整晚保護心腦血管，防癌、防三高，
幫助氣血傳遍全身，半個月甩掉大肚子。
其它臍療小秘方
去肝火：陳皮青皮磨成粉水調，貼敷肚臍，每日睡前貼，起床揭掉。
降血壓：吳茱萸磨成粉，用陳醋調和貼敷肚臍，膏藥固定，睡前貼，早起揭掉，七次為一個療程。
健脾祛濕：佩蘭20克，白芷、蒼術各15克，獨活、廣木香各10克，花椒、艾葉各5克，桂枝15克。 上藥研磨成粉，用溫水調和貼敷肚臍。
活血化瘀：當歸30克，川芎15克，細辛、三棱、莪術各10克，乳香、沒藥、丁香各5克，冰片3克
小兒夜啼方：黑醜50克，研為細末，以米湯調成糊狀，於每晚入睡前1小時貼敷肚臍。
小兒遺尿方：五倍子、茯神各等量，共研細末，以米湯調成糊狀。每晚睡前2小時取藥糊適量貼敷肚臍，早晨去掉。
呃逆：選用橘皮、半夏、杮蒂、丁香等，研成細末後用生薑汁調成糊狀敷于臍孔，連用2―7天。
寒症胃痛：可選用胡椒、乾薑、香附等，用黃酒調成糊狀，連用2―7天。
脾胃虛寒：胡椒，乾薑，香附，白芷各等分，磨成粉蜂蜜調和，貼敷肚臍，早餐後貼敷，晚餐前去掉。
月經不調：取當歸9克，肉桂、白芍、紅花、乾薑、川芎各6克，鹿茸3克，共研為細末，貯瓶備用，敷貼時取上藥適量，加醋調成糊狀，敷於臍中，以紗布覆蓋，膠布固定，兩天換藥一次，10次為一療程。
本法可適用於月經提前、推後或先後不定期者。
臍療的禁忌
有嚴重心血管疾病、體質特別虛弱者，處在懷孕期、哺乳期的女性，以及過敏性皮膚者，特別是腹部皮膚有炎症、破損、潰爛者均不適合進行臍療。
除此之外，還要注意有無藥物過敏史，避免在用藥時引起過敏。
要特別注意保暖。治療不要在室外進行，或者讓臍部對準風口。保持室內溫暖，適當覆蓋衣被。
尤其是腹瀉、感冒、體質虛弱的患者，以及老人和小兒更要注意保暖。
如果在操作中遇到需要局部加熱，比如艾灸，此時要特別留意皮膚的顏色改變和表面溫度，避免溫度過高造成燙傷。
給小兒施灸時尤其要當心，小兒皮膚嬌嫩，在治療過程中也很難長時間保持一個姿勢，所以更容易燙傷，需要倍加小心。
一旦有過敏現象，立刻停藥。輕者可自行消退，如發生皮膚水泡者，用消毒針挑破，外搽紫藥水即可。
它就不響了，肚子也就舒服了。大蔥食鹽 治腹瀉
如果是寒濕型的腹瀉則可以用這個方子，大蔥100g，食鹽若干，一起炒熱後用布包裹，熱敷於腹、背和腰部；將大蒜適量搗成泥狀，貼在兩足心及臍部。
揉臍周 能長壽
用拇指的指腹按壓肚臍的中央，指腹的前方按在肚臍的邊緣，沿著順時針的方向先揉五十下。之後再用食指的指腹按在肚臍眼中央，反過來再按揉五十下，這樣臍的中央我們按揉到了，臍的四周每個點我們也都按揉到了，五臟功能正常了，人的精氣血就充足了，病就不容易得，壽命就會延長。
灸臍法 祛寒
重灸神闕，有起死回生的效果。一般用艾灸或隔薑、隔附子餅灸10～30分鐘，能溫中散寒、溫補下焦，治療虛寒腹痛，脾胃虛寒引起的呃逆、反胃、嘔吐及脾腎陽虛導致的腹瀉、水腫等。
灸臍具有溫補元陽、健運脾胃、益氣延年之功效。其中隔鹽灸、隔薑灸每次3～5壯，隔日一次，每日10次，每晚9點鐘灸之為佳，灸至局部感到溫熱舒適，灸後稍有紅暈為度，古人多累積灸之三、五百壯。
南懷瑾肚臍貼
可以調理腸胃，養血安神。
對手腳發涼、宮寒、痛經、失眠、
風寒感冒也有很好的療效，
尤其對小孩子脾胃虛寒效果明顯。
整晚保護心腦血管，防癌、防三高，
幫助氣血傳遍全身，半個月甩掉大肚子。
其它臍療小秘方
去肝火：陳皮青皮磨成粉水調，貼敷肚臍，每日睡前貼，起床揭掉。
降血壓：吳茱萸磨成粉，用陳醋調和貼敷肚臍，膏藥固定，睡前貼，早起揭掉，七次為一個療程。
健脾祛濕：佩蘭20克，白芷、蒼術各15克，獨活、廣木香各10克，花椒、艾葉各5克，桂枝15克。 上藥研磨成粉，用溫水調和貼敷肚臍。
活血化瘀：當歸30克，川芎15克，細辛、三棱、莪術各10克，乳香、沒藥、丁香各5克，冰片3克
小兒夜啼方：黑醜50克，研為細末，以米湯調成糊狀，於每晚入睡前1小時貼敷肚臍。
小兒遺尿方：五倍子、茯神各等量，共研細末，以米湯調成糊狀。每晚睡前2小時取藥糊適量貼敷肚臍，早晨去掉。
呃逆：選用橘皮、半夏、杮蒂、丁香等，研成細末後用生薑汁調成糊狀敷于臍孔，連用2―7天。
寒症胃痛：可選用胡椒、乾薑、香附等，用黃酒調成糊狀，連用2―7天。
脾胃虛寒：胡椒，乾薑，香附，白芷各等分，磨成粉蜂蜜調和，貼敷肚臍，早餐後貼敷，晚餐前去掉。
月經不調：取當歸9克，肉桂、白芍、紅花、乾薑、川芎各6克，鹿茸3克，共研為細末，貯瓶備用，敷貼時取上藥適量，加醋調成糊狀，敷於臍中，以紗布覆蓋，膠布固定，兩天換藥一次，10次為一療程。
本法可適用於月經提前、推後或先後不定期者。
臍療的禁忌
有嚴重心血管疾病、體質特別虛弱者，處在懷孕期、哺乳期的女性，以及過敏性皮膚者，特別是腹部皮膚有炎症、破損、潰爛者均不適合進行臍療。
除此之外，還要注意有無藥物過敏史，避免在用藥時引起過敏。
要特別注意保暖。治療不要在室外進行，或者讓臍部對準風口。保持室內溫暖，適當覆蓋衣被。
尤其是腹瀉、感冒、體質虛弱的患者，以及老人和小兒更要注意保暖。
如果在操作中遇到需要局部加熱，比如艾灸，此時要特別留意皮膚的顏色改變和表面溫度，避免溫度過高造成燙傷。
給小兒施灸時尤其要當心，小兒皮膚嬌嫩，在治療過程中也很難長時間保持一個姿勢，所以更容易燙傷，需要倍加小心。
一旦有過敏現象，立刻停藥。輕者可自行消退，如發生皮膚水泡者，用消毒針挑破，外搽紫藥水即可。