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關節衰老從30歲就開始?用好這個方法,大冬天甚至可以不穿秋褲!
按+關節衰老的表現之一,就是怕冷,遇冷之後會疼痛或者僵硬,這個道理,和人老了會怕冷是一樣的。關節在受寒、遇冷後症狀加重的另一個原因是:寒冷導致了關節潤滑不利。身體的關節是為了保證身體可以最大角度的活動,包括轉身,彎腰,扭頭,舉手,邁步等等
2017-11-28 0 -
手腳冰冷?這幾種好方法讓您的小手小腳全都變成“小火爐”!
按+手腳冰冷在冬季是最常見的一件事情了,小編也收到了不少詢問解決冬季手腳冰冷的問題。冬季裡沒有男盆友給暖手,想想都心塞啊!不過這種大事,還是要靠自己噠!下面小編就為您介紹幾種緩解手腳冰冷的好方法,讓您的小手小腳全都變成“小火爐”!到了冬天
2017-11-28 0 -
當心,惡性皮膚腫瘤!一旦患上,你的皮膚會出現這種表現……
按+很多人發現皮膚上出現腫物,會想這個腫物是什麼呢?會不會是腫瘤?今天我們就來聊聊皮膚上的腫瘤。一提到腫瘤,大家就會緊張,其實絕大部分人身上都有皮膚腫瘤。那什麼是皮膚腫瘤呢?皮膚腫瘤是發生在皮膚細胞增生性疾病,臨床上分為良性和惡性以及易演
2017-11-21 0 -
身體的衰老從它開始,它一老全身跟著老!毀健康的8件事別再做了
按+一個人的衰老從哪兒開始?皺紋?記憶力?體力?都不對!其實是血管!你也許不知道,深藏在我們體內的血管,有6萬英里長(約9萬6000公里) ,也就是說血管的長度,可以繞地球2圈。一旦它開始“老化”,就可能導致全身各個系統和臟器隨之衰退。血
2017-11-21 1 -
骨傷科專家羅炳翔:腰痛患者不可不知的10個護腰知識點
按+相信不管什麼原因的腰痛,你都會有以下這些感覺吧?站著坐不下來,坐著躺不下去,躺下去又睡不著。急性發作時換個動作都是憋得滿臉通紅、熱淚盈眶。腰一疼,苦於奔波各大醫院,但是治療效果不盡人意。常年的腰部疾患不僅帶來了身心的痛苦,更影響了你的
2017-11-21 0 -
中國人的氣血,用中國式的方法來補
按+《黃帝內經》中說,“人之所有者,血與氣耳。”氣血才是生命的根本,其他的東西都是圍繞著氣血而運行的。一、氣是什麼從中醫學上講,氣是構成人體、維持人體生命活動的最基本物質。氣既是人體賴以生存的具體物質,又是人體臟腑、組織功能活動的總稱。這
2017-11-20 0 -
據《本草綱目》記載,這東西入肺經,是既防治感冒又抗癌的良藥
秋冬季是感冒常發季節 是咱們中國人的一個常見病但是我們現在一直在提倡不要一感冒就去吊鹽水、掛吊瓶 或者是去吃這個抗生素 感冒雖然會引起我們體內的一些炎症但是如果用的抗生素用得越密 或者用的抗生素用得超標了會導致抗生素的濫用 現在也儘量提倡
2017-11-16 0 -
你的後“背” 洩露了你的“病”!背部健康與否,一測便知
一、背部健康與否,往往直接反映著臟腑是否正常運轉由此可見,背部是健康的晴雨錶,是人體堅實的保護屏障,無論是處於生長發育期的孩子,還是精力旺盛的青壯年,亦或是頤養天年的老人,關注背部,正確保養背部,就等於為健康注入了生機和活力。01 大椎突
2017-11-16 0 -
不吃早飯的後果會怎樣?知道真相的人都懵了……
按+心梗和腦梗,是盡人皆知的威脅我們健康的兩種疾病。但是,很多人不知道,這兩種疾病的發生,竟和現代人對早飯的忽視有關係。原來,不吃早飯,胃中就缺少食物,人體血液裡就會形成很多的B型血栓球蛋白。這是一種能導致血液凝固,使人易患心肌梗塞的蛋白
2017-11-16 0 -
一個能讓你年輕10歲的小秘訣
按+當歸是古人最愛用的藥材之一,有“十方九歸”和“藥王”之說。當歸主要產於甘肅東南部,以岷縣所產品質最優。當歸性情“溫和”,能活血補血、調經通便,據《中國藥典》記載,當歸“入心、肝、脾經”,善能“補血活血、潤腸通便、調經止痛”。在用於治療
2017-11-17 1 -
中醫詳解“油膩”之謎!願你出走半生,歸來不曾“油膩”
按+自保溫杯泡枸杞伊始,“中年“成了一個最容易被diss的物件。如果要給2017年熱詞做一個排名,我相信,最近興起的“中年油膩”一定可以上榜。霎那間,“避免做個油膩男”、“做一個不油膩的中年婦女”、“年輕人的油膩,觸目驚心“等文章鋪天蓋地
2017-11-14 0 -
《黃帝內經》裡的經典長壽養生法,原來長命百歲就這麼簡單
長壽的人,通常都是過得很快樂~按+中醫經典《黃帝內經》對養生的記載未有半字提及何物久服可以長生,也未提何種運動可以延年,歷史上無數的皇帝和貴族為了長命百歲可謂無所不用其極,凡是天下可以找到的藥都有人吃過,也有將藥物煉成丹藥服用,這些不養心
2017-11-14 0 -
“神闕穴”上敷點它,多種奇跡發生了!
按+肚臍,醫學上稱之為神闕穴。我們說“神”是心靈的生命力,“闕”是君主所在城池的大門,所以神闕又有“命蒂”之稱,可見神闕穴的重要性。肚臍有任、帶、沖三脈通過,聯繫五臟六腑,所以如果各部氣血陰陽發生異常變化,可以借刺激神闕穴來調整全身,達到
2017-11-13 0 -
怕冷竟是一種病?你怕冷的原因,都總結在這裡了|生活妙方
本文作者:羅大倫 北京中醫藥大學中醫診斷學博士。 生於1968年生,遼寧瀋陽人,原任北京電視臺《養生堂》節目主編。按+很多人對我說:“我為何總是怕冷呢?需要怎麼補才好呢?”確實,在生活中,很多人會感到怕冷,那麼,到底有哪些原因會引起怕冷呢
2017-11-13 0 -
天地之氣由陽轉陰,拿這個來拯救脫髮、眼睛乾澀、失眠、脾虛吧
本文作者:米醫生 中醫博士。畢業于上海中醫藥大學,中國、香港、加拿大註冊中醫師,擅長脾胃、婦科、精神類疾病的治療。按+這幾天,阿拉窩裡鄉額寧都跟我提意見(以下為上海話):“儂不看書,哪能老是捧老只手機,做撒?白相遊戲啊?” 簡直比竇娥還冤
2017-11-13 0 -
舌頭有齒痕、氣虛的人,該怎麼過冬?這有一份過冬好指南
按+大家一看這題目,估計都會暈,這舌頭有齒痕的人。難道也算是一個人群嗎?有齒痕舌的人,當然是一個人群了。這個人群就是:氣虛之人。冬天已經到了,我的觀點是:每個人的體質,在不同的季節,身體會有不同的反應。因此,養生的方式也有不同。今天我們就
2017-11-10 0 -
《黃帝內經》裡的驚天大秘密
本文指導專家:彭統濤 畢業于湖北省中醫藥大學,從事中醫臨床二十多年,湖北省中醫扶陽專業委員會會長,武漢扶陽中醫院院長,私淑一代宗師鄭欽安先生,第四代扶陽派《鄭盧醫學》傳人彭重善老先生親傳弟子,道家正一派醫池傳人,治病養生重陽氣,屢次治癒一
2017-11-09 0 -
《神農本草經》:此物,補五臟,通任督之脈,這樣服用,輕身不老
按+入冬了,是時候打打黑芝麻、黑豆的主義了。黑芝麻我有一個非常非常好的吃法,竟然一直沒詳細說過,最近我們家又開始吃了,趕緊寫一寫,我們都不要錯過這個冬天。一、黑芝麻隨便吃?是吃不到重點的...《本草新編》:芝麻性潤而汁烏,烏自入腎,既入腎
2017-11-09 0 -
立冬過後,腳部受寒麻煩多,兩個暖足秘訣,你不可不知
按+俗話說"寒從腳下起"。中醫認為足底穴位與人內臟關係密切,如果足部受涼可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛經等疾患。立冬過後,需要注意足部的保暖。除了要穿保暖性能好的衣服鞋襪外,還要養成睡前用熱水洗腳的習慣。一、立冬過後腳部受寒麻煩多中醫學認為
2017-11-09 0 -
討人厭的腹部肉肉,其實是它堵塞造成的!輕鬆一招,立現小蠻腰
按+腹部的肉肉好惱人啊,不知不覺又長了好多;雖然控制了飲食,肉肉還是層出不窮,甚至出現“游泳圈”……在現實生活中,不僅僅體重超標的人會有隨身攜帶“游泳圈”的煩惱,就連一些明明看上去很苗條的人也會有小肚子凸出“疑似懷孕”的困惑。腹部“游泳圈
2017-11-08 0