最近二娃迷上了芒果, 每天都能吃好幾個小台芒, 於是一下買了5-6斤給娃慢慢吃。 每天聞著芒果的香味就想起了附近鮮奶吧裡的芒果布丁,
芒果的營養很高, 有“熱帶水果之王”的美稱, 它含有豐富的維生素、蛋白質、胡蘿蔔素等, 而且人體所需要的微量元素(硒、鈣、磷、鉀等)含量也非常的高。 芒果還有健胃、解喝、利尿、明目等功效,
適合月齡:8個月以上的寶寶
圖文步驟:
1、準備食材:芒果一個、雞蛋一個
2、將芒果去皮去核,
切成丁
3、放入料理機,
加少量水和嬰兒葡萄糖打成汁
4、雞蛋打散
5、取雞蛋的1.5倍的芒果汁和雞蛋液混合均勻
6、用濾網過濾兩至三遍
過濾過的蛋羹吃起來更細膩,嫌麻煩的也可以不過濾
7、碗上蓋上保鮮膜,用牙籤紮幾個孔
也可以用比碗口大一點的盤子蓋上
8、蒸鍋中放水燒開,擺入蛋液碗中火蒸10分鐘燜5分鐘就可以了
9、撕去保鮮膜就可以開吃了 ,如果放入冷藏兩三個小時會更好吃的哦!
Hi、我是堂寶媽
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月齡食譜、感冒食譜、點心、主食、湯等
只要花幾分鐘就能找到你想要的了
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