文丨辣媽姐妹花
關於寶寶和大人"分床睡"還是"一起睡"？有人說早早分床睡， 有助於養成好習慣， 寶寶還能夠早早的獨立， 而且又乾淨又安全。
寶寶該不該和大人分床睡？什麼時候分床睡？成了困擾很多家長的話題。
關於寶寶該不該跟大人分床睡的問題， 作為新手父母， 有兩派觀點：有人認為應該分床睡， 否則可能對寶寶健康不利；有人認為不該分床睡， 這樣方便照顧寶寶， 增進親子感情。
從生理角度看， 分床睡不僅能讓寶寶呼吸到更為新鮮的空氣， 而且還能避免出現媽媽壓傷寶寶的意外。 很多大人在寶寶小的時候三個人擠在一張床上， 成人的肺活量要比寶寶大得多， 大量的氧氣被大人奪去， 寶寶處於供氧不足、二氧化碳較多的小環境裡， 會使腦組織的新陳代謝受到影響， 對寶寶發育是非常不好的。
從心理角度看， 分床睡有利於培養寶寶獨立生活的能力， 讓他感到自己逐漸“長大了”。 同時， 還有利於寶寶的心理成長， 比如獨自克服對孤獨和黑暗的恐懼等等。 寶寶在一個人入睡的過程中， 會發現黑暗其實並不可怕， 並漸漸學會管理自己的情緒。
我認為， 如果有條件， 可以在寶寶剛出生時， 就儘量讓他睡自己的嬰兒小床。 如果因為各種原因沒能這樣做， 也應該跟寶寶早點分床睡， 越早越容易， 越晚越難， 從1歲左右開始都可以。 同時， 媽媽要有心理準備， 分床有一個過程， 在這個過程中， 媽媽要堅定讓寶寶獨自睡覺的信念。