撰文：韶光
新媒體編輯：陳晨
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真人版《銀魂》登錄內地院線， 女神長澤雅美化身“妙姐”， 給觀眾朗讀了一大段《龍珠》擬聲詞， 附帶表情包， 可謂毫無偶像包袱。 剛剛邁入30歲門檻的長澤雅美今年發力不小， 不僅有4部電影上映， 還突破自我， 挑戰百老匯音樂劇《小酒館》日本版中的性感女歌手。
△阿妙
在她看來， 現在的自己與18年前相比依然沒有太大變化。 雖然年少成名、光環等身， 也曾遭遇事業滑坡、轉型鈍痛， 但長澤雅美始終給人以自然不造作的舒適之感， 也許這就是她展現給觀眾的最佳自我。
長澤雅美的女神形象可謂一直深入人心， 三穀幸喜在舞臺劇《紫式部日記》中讓雅美本人借紫式部之口說出這樣的臺詞：“爾等平庸之人怎能體會生為美人的悲劇！根本沒人注意我的內心，
其實長澤雅美本人偶像包袱有限， 愛吃愛笑幾乎是她的另一個公眾形象。 有記者問雅美最不願被奪走的是什麼能力， 她想也不想就答“是胃口”。 她的字典裡沒有表情管控四個字， 不少人曾經嫌棄她一笑就笑得滿臉褶子， 但更多人喜歡她的天然可愛、平易近人。
△粉絲評論：好想坐在她對面
提到自己理想的女性形象， 長澤雅美這樣說：“我有個怪毛病， 一緊張就會加重句末語氣， 有時不經意間就有點咄咄逼人……如今30歲了， 這是我無論如何都要注意的地方。 我喜歡的前輩女演員待人接物都很平和， 既有作為女演員的魅力， 也有為人、做朋友的魅力， 她們是我的人生榜樣。 ”
出道：日式美少女代言人長澤雅美1987年生於日本靜岡縣， 少時移居東京。 父親長澤和明曾是一名足球運動員， 一度入選日本國家隊， 退役後指導地方隊， 直至今日還以學生教練身份活躍在足球界內， 雅美麗質天成的大長腿可能與父親的運動基因不無關係。
從小身材高挑的長澤雅美經常聽身邊人說自己適合當模特。 12歲那年， 她在熟人推薦下參與選拔， 從3萬5千多人中脫穎而出， 摘得2000年的“東寶灰姑娘”桂冠， 刷新了這個著名選美大賽的最低冠軍年齡。 那時的她還對演戲全無興趣， 只懵懂地覺得自己適合做模特。 但奪冠福利接踵而至， 馬上就有影視劇作前來邀她出演。 雅美自陳：“我當時看起來大概太沒幹勁了， 片場曾有女演員跟我開玩笑說， 不想幹就不要幹哦， 這個行業很可怕的。 ”
△12歲的“東寶灰姑娘”
17歲時， 她出演純愛電影《在世界中心呼喚愛》， 成功塑造了患有白血病的女主角， 為演繹角色而剃掉頭發的舉動曾造成一時話題。 這部影片不僅為她帶來了一系列重量級演技獎項， 更使得她的清純玉女形象深入人心。
△片中的光頭形象
此後，“清純派女主角”的角色邀約一個接一個，在接拍一系列廣受歡迎的優質偶像劇後，長澤雅美迅速邁入當紅一線女演員行列，甚至成為“日式美少女”的代名詞。她在《龍櫻》《求婚大作戰》中的經典形象尤其令日劇迷為之傾倒，以至於山下智久的《Summer Nude》宣傳詞“關於夏天的記憶就是海邊、煙火、浴衣和長澤雅美”在中文網路上一直被津津樂道。
△《求婚大作戰》
瓶頸：跑到臺灣拍戲學中文人生不會總一帆風順，25歲前後，感受到事業瓶頸的長澤雅美做出了一個令人意想不到的選擇：“我感到自己需要一點不一樣的風氣，覺得換個地方工作可能會很開心。”2012年雅美抱著這樣的心情接受《流氓蛋糕店》的邀約，去臺灣進行了為期四個月的駐地拍攝。這四月間，開拍後每晚背臺詞背到深夜，沒戲時每天進行八九個小時的語言特訓。片方給她配備了中日翻譯，也想到過進行事後配音，但最後雅美真的靠著“死記硬背”完成了幾乎全部的中文臺詞，令製作團隊及吳尊、鄭元暢等臺灣演員都感佩不已。
△劇中的藍正龍和長澤雅美
拍攝結束後，長澤雅美不但學會了半口台普，還能講上兩句當地土話。她在劇中字正腔圓地發脾氣說：“我中文講的不好，但都聽得懂，所以你們不要亂講話！”對華語圈粉絲而言，也可算是別樣福利。而對長澤本人，這番經歷也可謂意義非凡：“在外語環境裡，人就會有不得不馬上行動的緊迫感了。拍這部戲讓我對自己有了很深的認識，我在這裡找回了初心，找回了剛出道時那種無論做什麼都是學習的感覺。”
轉型：年紀大了不再害羞2014年，長澤雅美跟隨吳宇森導演的《太平輪》劇組首次前往坎城電影節，走了開幕片《摩納哥王妃》的首映紅毯。當時她說：“這次我不是憑競賽片前來參加的，希望以後有機會能以出演者的身份來走紅毯。”
△片中的長澤雅美和金城武
就在次年，是枝裕和導演的《海街日記》入圍坎城競賽單元，雅美與共同擔綱主演的綾瀨遙、廣瀨絲絲、夏帆一道，隨是枝劇組再訪坎城，實現了這個願望。《海街日記》的成功也令她再次收穫了一波演技上的好評。
此後雅美借勢發力，不僅在16年大河劇《真田丸》中表現不俗，在大熱的動畫電影《你的名字》裡也傾情獻聲。今年，雅美更有四部電影公映，其中，由黑澤清導演的作品《散步的侵略者》入圍坎城一種關注單元，長澤雅美的國際化之路似乎又進一步。
長澤雅美曾提到，面對壓力她不願給自己設限：“我曾有過被壓到透不過氣的時期，克服了這個時期後，就會有勇氣去挑戰任何自己想要挑戰的角色了。有人說，在演藝圈裡你一旦過氣就會被人棄之不用。其實就算果真如此也不要緊。人生最終是自己的，我不願意做那種放棄自我的人。”
主演音樂劇《小酒館》女主角，是她對自己的又一次挑戰。在這部日版百老匯劇改編劇中，長澤雅美不僅一改往日清純形象，走起西式嫵媚性感路線；還從一年前開始苦練歌喉，努力給觀眾展現聲形並茂的視聽盛宴。經過眾多大導的悉心調教，如今的長澤雅美已不再是十幾歲時那個清純派女偶像，而長成為形象多變的實力派女演員。“小時候對演員工作有疑慮，也容易害羞，如今年紀大了，越來越沒羞了，感覺什麼都能試試了。”
△音樂劇中熱情奔放的麻醬
△片中的光頭形象
此後，“清純派女主角”的角色邀約一個接一個，在接拍一系列廣受歡迎的優質偶像劇後，長澤雅美迅速邁入當紅一線女演員行列，甚至成為“日式美少女”的代名詞。她在《龍櫻》《求婚大作戰》中的經典形象尤其令日劇迷為之傾倒，以至於山下智久的《Summer Nude》宣傳詞“關於夏天的記憶就是海邊、煙火、浴衣和長澤雅美”在中文網路上一直被津津樂道。
△《求婚大作戰》
瓶頸：跑到臺灣拍戲學中文人生不會總一帆風順，25歲前後，感受到事業瓶頸的長澤雅美做出了一個令人意想不到的選擇：“我感到自己需要一點不一樣的風氣，覺得換個地方工作可能會很開心。”2012年雅美抱著這樣的心情接受《流氓蛋糕店》的邀約，去臺灣進行了為期四個月的駐地拍攝。這四月間，開拍後每晚背臺詞背到深夜，沒戲時每天進行八九個小時的語言特訓。片方給她配備了中日翻譯，也想到過進行事後配音，但最後雅美真的靠著“死記硬背”完成了幾乎全部的中文臺詞，令製作團隊及吳尊、鄭元暢等臺灣演員都感佩不已。
△劇中的藍正龍和長澤雅美
拍攝結束後，長澤雅美不但學會了半口台普，還能講上兩句當地土話。她在劇中字正腔圓地發脾氣說：“我中文講的不好，但都聽得懂，所以你們不要亂講話！”對華語圈粉絲而言，也可算是別樣福利。而對長澤本人，這番經歷也可謂意義非凡：“在外語環境裡，人就會有不得不馬上行動的緊迫感了。拍這部戲讓我對自己有了很深的認識，我在這裡找回了初心，找回了剛出道時那種無論做什麼都是學習的感覺。”
轉型：年紀大了不再害羞2014年，長澤雅美跟隨吳宇森導演的《太平輪》劇組首次前往坎城電影節，走了開幕片《摩納哥王妃》的首映紅毯。當時她說：“這次我不是憑競賽片前來參加的，希望以後有機會能以出演者的身份來走紅毯。”
△片中的長澤雅美和金城武
就在次年，是枝裕和導演的《海街日記》入圍坎城競賽單元，雅美與共同擔綱主演的綾瀨遙、廣瀨絲絲、夏帆一道，隨是枝劇組再訪坎城，實現了這個願望。《海街日記》的成功也令她再次收穫了一波演技上的好評。
此後雅美借勢發力，不僅在16年大河劇《真田丸》中表現不俗，在大熱的動畫電影《你的名字》裡也傾情獻聲。今年，雅美更有四部電影公映，其中，由黑澤清導演的作品《散步的侵略者》入圍坎城一種關注單元，長澤雅美的國際化之路似乎又進一步。
長澤雅美曾提到，面對壓力她不願給自己設限：“我曾有過被壓到透不過氣的時期，克服了這個時期後，就會有勇氣去挑戰任何自己想要挑戰的角色了。有人說，在演藝圈裡你一旦過氣就會被人棄之不用。其實就算果真如此也不要緊。人生最終是自己的，我不願意做那種放棄自我的人。”
主演音樂劇《小酒館》女主角，是她對自己的又一次挑戰。在這部日版百老匯劇改編劇中，長澤雅美不僅一改往日清純形象，走起西式嫵媚性感路線；還從一年前開始苦練歌喉，努力給觀眾展現聲形並茂的視聽盛宴。經過眾多大導的悉心調教，如今的長澤雅美已不再是十幾歲時那個清純派女偶像，而長成為形象多變的實力派女演員。“小時候對演員工作有疑慮，也容易害羞，如今年紀大了，越來越沒羞了，感覺什麼都能試試了。”
△音樂劇中熱情奔放的麻醬