絲瓜是我們生活中十分常見的一種食材, 不僅口感非常的不錯, 而且是一種營養元素豐富的食物, 能夠幫助人們呵護自身的健康。 絲瓜雖是夏季的一種普通蔬菜, 但由於它具有美容護膚以及防治一些婦科疾病的功效, 所以, 絲瓜理應成為女性更喜愛的蔬菜。
絲瓜別再煮湯或者炒雞蛋了, 和它一起攤成餅, 當飯當菜還當零食!今天美廚娘就教你們這道菜的家常做法, 讓以後你們家的餐桌上又能多一道美味佳餚!
材料:絲瓜、雞蛋和麵粉。
做法:
1.將絲瓜的皮削掉。
2.將絲瓜和蔥切碎。 攪拌。
3.加入雞蛋, 拌勻, 然後添加麵粉, 在加少許水, 加入鹽, 黑胡椒粉和雞精拌勻。
4.熱鍋, 放油, 油熱用勺子把麵糊放入平底鍋, 先煎一面。 然後再煎另一面。
5.兩面煎好。
6.盛出裝盤。
美食提醒:
絲瓜有治療痛經的功效, 做法為取幹絲瓜1個, 水煎服, 每日服2次。
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