寶寶晚上睡覺的時候要不要穿衣服。 但是不是家長也很有想法， 有些寶媽覺得給寶寶穿衣服好， 但是另外一部分寶媽卻覺得孩子裸睡好對身體好。 這讓那些拿不定主意的寶媽夾在兩種觀點的中間， 更加難以抉擇尷尬至極。
很多家長傾向于寶寶順著衣服睡， 無外乎這個原因。
容易著涼
雖然現在白天的溫度已經維持在30℃左右， 但是晝夜溫差大， 晚上的溫度很低， 如果寶寶不穿衣服裸睡， 很容易著涼。
而站在睡覺不給寶寶穿衣服陣營的家長， 大多是基於這三方面的考慮。
放鬆神經， 提高睡眠品質
裸睡能夠讓身體得到充分的放鬆， 晚上睡覺的時候肌肉的發展的不受限制， 而且有利於身體的血液迴圈。 我們都知道， 晚上是寶寶生長發育最快的時間， 身體沒有衣物的束縛， 寶寶能夠更快進如睡眠狀態， 也能睡得更香， 身體的生長發育自然也就更快。
降低感冒的幾率
寶寶的體溫本來就比成人的高， 身體的活力大， 容易出汗， 有時候寶寶一醒來枕頭都濕一片。 如果晚上睡覺的時候再給寶寶穿上衣服， 寶寶出汗以後也沒有及時擦乾， 換上乾爽的衣服， 孩子就很容易著涼感冒。
先和大家聊聊裸睡的好處唄。
首先寶寶裸睡可以讓寶寶得到充分放鬆， 四肢伸張不會受到約束， 而且有利於身體血液迴圈。 如果寶寶能夠放鬆神經， 容易讓寶寶進入睡眠狀態， 睡眠品質得到提神， 體內生長激素就會更多地釋放， 寶寶自然會長得更快更好。
還有， 寶寶的體溫本來就比成人偏高一點， 睡覺時候穿著衣服睡覺就容易出汗， 如果寶寶除了一身汗卻沒有及時擦乾， 或者換上乾爽的衣服， 寶寶就容易感冒。 如果是裸睡， 體溫達到寶寶最適溫度， 沒有過熱， 也沒有著涼那就是最好的。
如果寶寶是一年四季都穿著衣服的， 那就不要突然給寶寶進行裸睡， 避免寶寶一下適應不過來。 家裡可以用空調調節溫度的， 那寶寶裸睡是最舒服的。 如果擔心空調會導致室內空氣不流通， 習慣不開空調的， 那寶寶在這樣炎熱的環境下睡覺， 裸睡也是沒有問題的， 過於炎熱的環境下， 寶寶睡覺容易煩躁，睡得不踏實。
兒科醫生說：足部影響著寶寶的身體健康，一旦受到冷空氣刺激，導致上呼吸道粘膜內的毛細血管收縮，會造成咳嗽和抵抗力下降，此時細菌會趁虛而入，帶來疾病。
而晚上睡覺時，溫暖的環境更能幫助孩子入睡。衣服和襪子都要做到寬鬆舒適，別因為怕影響血液迴圈而拒絕給腳部冰涼的孩子穿襪子，那樣太得不償失了。
當然，如果寶寶本身熱量大，可以暖熱腳部，就可以選擇睡覺不穿襪子。但下面三類孩子，可是必須要穿的：
1.新生寶寶。新生兒的四肢常是涼的，因為他們體內溫度調節功能很差，血液難以迴圈到身體末端，所以睡前記得給他穿上寬鬆的襪子哦！
2.自己暖不熱足部的寶寶。有些寶寶晚上睡了很久，腳部還是冰涼的，為了提高寶寶睡眠品質，也要給他穿上襪子。
3.體質較差的寶寶。若寶寶平常體質差、易生病，晚上睡覺最好還是穿上襪子，以免受涼。
寶寶睡覺容易煩躁，睡得不踏實。
兒科醫生說：足部影響著寶寶的身體健康，一旦受到冷空氣刺激，導致上呼吸道粘膜內的毛細血管收縮，會造成咳嗽和抵抗力下降，此時細菌會趁虛而入，帶來疾病。
而晚上睡覺時，溫暖的環境更能幫助孩子入睡。衣服和襪子都要做到寬鬆舒適，別因為怕影響血液迴圈而拒絕給腳部冰涼的孩子穿襪子，那樣太得不償失了。
當然，如果寶寶本身熱量大，可以暖熱腳部，就可以選擇睡覺不穿襪子。但下面三類孩子，可是必須要穿的：
1.新生寶寶。新生兒的四肢常是涼的，因為他們體內溫度調節功能很差，血液難以迴圈到身體末端，所以睡前記得給他穿上寬鬆的襪子哦！
2.自己暖不熱足部的寶寶。有些寶寶晚上睡了很久，腳部還是冰涼的，為了提高寶寶睡眠品質，也要給他穿上襪子。
3.體質較差的寶寶。若寶寶平常體質差、易生病，晚上睡覺最好還是穿上襪子，以免受涼。