最近愛上了吃秋葵。
秋葵的口感滑滑的， 特有的黏液對腸胃特別好，
還有提高免疫力， 預防糖尿病的功效， 也是一種很不錯的保健蔬菜。
清水焯下加點調料蘸著吃， 或者是和肉一起炒都是不錯的選擇。
來一道秋葵炒牛肉吧！
準備食材：秋葵， 牛肉
步驟：
1. 新鮮秋葵切成小塊， 鹵牛肉片適量。
2. 鍋中熱油， 倒入秋葵翻炒，
翻炒片刻後再倒入蒜末增香。
3. 倒入牛肉片一起翻炒， 再加入適量鹽、醬油。
4. 翻炒片刻後盛出即可。
最近愛上了吃秋葵。
秋葵的口感滑滑的， 特有的黏液對腸胃特別好，
還有提高免疫力， 預防糖尿病的功效， 也是一種很不錯的保健蔬菜。
清水焯下加點調料蘸著吃， 或者是和肉一起炒都是不錯的選擇。
來一道秋葵炒牛肉吧！
準備食材：秋葵， 牛肉
步驟：
1. 新鮮秋葵切成小塊， 鹵牛肉片適量。
2. 鍋中熱油， 倒入秋葵翻炒，
翻炒片刻後再倒入蒜末增香。
3. 倒入牛肉片一起翻炒， 再加入適量鹽、醬油。
4. 翻炒片刻後盛出即可。