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分享“雞肉炒菜花、芥藍炒臘肉、紅燒草魚頭”的做法

雞肉炒菜花

用料:雞胸肉、菜花 調料:蔥絲、薑末、大料、食用油、料酒、鹽、雞精、蠔油、粉芡 做法: 1、雞胸肉洗淨, 切成片用鹽料酒食用油醃一會,

再用粉芡抓勻。

2、菜花洗淨劈成小朵, 坐開水鍋, 下鍋焯一下, 撈出過涼水, 控淨水備用。 蔥切絲, 薑切末, 蒜切片。

3、另取炒菜鍋, 放油, 油溫熱了把大料放入, 再放薑末, 把雞胸肉也放進鍋中滑炒至肉變色盛出備用, 然後再把蔥絲薑末放入炒出香味, 放焯好的菜花翻炒。

4、放料酒、雞精、蠔油, 把滑好的雞胸肉也放進鍋中, 快速翻炒, 放鹽, 翻炒, 出鍋裝盤。

芥藍炒臘肉

芥藍清甜適口, 臘肉回味悠長, 實乃絕配。

原料:芥藍300g、臘肉50g、鹽少許、雞粉少許

做法:

1、鍋中添水, 大火加熱;水沸後加入少許鹽;加入幾滴植物油;放入芥藍焯燙, 過水後迅速撈出、瀝幹待用;

2、倒掉水, 將鍋拭幹, 重新燒熱, 放入切塊的臘肉, 小火煸炒至出油;放入芥藍, 大火爆炒一分鐘;關火, 加少許鹽;加少許雞粉, 翻炒均勻即可。

紅燒草魚頭

食材:草魚頭1個 薑片適量 白酒1大勺 大蒜適量 澱粉適量 白糖3勺 鹽適量 紅燒醬油少許

做法:

1、把魚頭從魚頭的頂部切開, 不要切斷, 下麵連著點。

2、給魚頭上拍上澱粉, 裡外都拍上。

3、不粘鍋倒入適量的油燒熱。

4、把魚頭放進去兩面煎金黃, 讓魚頭固定住。

5、放入蔥薑蒜在鍋中用油煸香。

6、在鍋裡倒入白酒。

7、再倒入紅燒醬油。

8、加入適量的開水

9、加入白糖。

10、加入鹽, 蓋上鍋蓋, 小火燜煮15分鐘。

11、青椒切成粒狀。

12、十五分鐘後湯汁已經收幹了, 在魚頭上放上青椒粒, 蓋上鍋蓋燜兩分鐘。

倒入盤中, 撒入蔥絲即可食用。

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