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電鍋、蒸鍋、烤箱都可以搞定

小柚子剛剛好一周歲, 想做一個他能吃的蛋糕, 無油優酪乳蛋糕最合適啦, 沒有一滴油, 含大量的優酪乳, 不僅口感好, 補鈣效果杠杠的!還能促進消化。

而且我把糖量減的很低, 非常適合小孩吃, 我和柚子媽也很喜歡, 這款優酪乳蛋糕烤箱版的做過很多次了, 蒸鍋版的做過3次, 電鍋版的第一次做, 3個版本都非常成功。

下圖是蒸鍋版的做好後, 淋上了濃稠的優酪乳, 要滴, 卻滴不下來。

各版本做出來有什麼不一樣?

【烤箱版】口感類似於輕乳酪, 細膩綿潤, 真的很像, 我還仿佛能聞著乳酪香。 事實沒有乳酪, 吃著零負擔。 (真的很懷疑市面上賣的價格低的輕乳酪就是優酪乳蛋糕)

【蒸鍋版】口感介入輕乳酪和很軟的戚風蛋糕之間, 水水嫩嫩的。 “蒸蛋糕, 好吃不上火”。

【電鍋版】就是扎實一點的戚風蛋糕。 柚子爸說更喜歡這一款。

有烤箱就用烤箱就行, 怕上火也可以蒸。

如果你蒸鍋和電鍋都有, 建議用蒸鍋試試。

我這次做了三個蛋糕, 基礎蛋糕糊都一樣, 只是最後烘焙的工具不一樣而已。 烤箱和蒸鍋用的6寸圓模, 電鍋用的8寸的量, 把以下給的食材量按4倍做的。 接下來先說基礎蛋糕糊的做法, 然後一一說明烤箱, 蒸鍋,

電鍋, 該怎麼操作。

無油少糖優酪乳蛋糕

食材 Ingredients

食材:

自製原味稠優酪乳 135g(買的優酪乳也可, 那糖就要再減)

雞蛋 2個

低粉 65g

白醋或檸檬汁 幾滴

白砂糖 40g(糖被我減的很低, 不需要再減, 喜糖的要加)

工具:

1. 6寸活底模1個(6寸直徑17cm左右, 8寸直徑20.5cm左右, 可自己量家裡電鍋,

8寸就是給的配方量翻倍);

2. 手動、電動打蛋器;(也有人什麼都不要, 三根筷子連續打發蛋白15分鐘就可。 如果有人想看, 下次我試試也可。 )

3. 刮刀;

4. 秤(沒有秤直接用量米杯, 都有毫升刻度, 都按體積估算就行)

烹製方法:烤/蒸/電鍋

參考月齡:10M+

所需時間:40分鐘

步驟 Steps

1. 材料都準備好, 低粉過篩好。

2.我的優酪乳是自製的, 蠻稠的, 如果你的稀一點, 優酪乳要減量。

3. (先製作優酪乳蛋黃糊)將優酪乳加蛋黃攪勻。

4.篩入低粉,拌勻,蛋黃糊就這麼完成。

5. (打發蛋白霜)在蛋清中加入幾滴白醋或檸檬汁,先用打蛋器1檔攪碎蛋清,再3擋打發至魚眼泡,加三分之一糖,繼續3檔高速打發。

6. 打發至蛋白細膩,再加剩餘的二分之一糖。邊緣濺上來的蛋白霜要用刮刀刮下來。

7. 打發至有紋路,加入剩餘的糖,中低速打發即可。

8. 打發至濕性發泡狀態即可,如下圖。最後可用打蛋器1檔低速在蛋白中間畫幾圈,消除些大氣泡,蛋白更細膩。(注意不要碰打蛋盆的壁和底)

9. (預熱容器)烤箱預熱130度,烤盤加約三分之一的水放烤箱倒數第二層,上面緊貼著烤網;蒸鍋放足量的水開始蒸;電鍋空鍋開煮飯功能;ps.蛋白馬上跟蛋黃糊混合就開始在慢慢消泡,所以接下來快點,先把容器預熱了,一會蛋糕糊一進去就直接到預想的溫度,避免過度消泡,蛋糕不長高。

10. 先挖三分之一蛋白霜和優酪乳蛋黃糊拌勻;(不能劃圈攪拌,化圈消泡快。要切拌!切拌就是用刮刀從中間劃入,抄起底部,轉打蛋盆,提起,不斷重複)

11. 拌勻的糊倒入剩餘的蛋白霜中,切拌均勻,看不見蛋白霜就行,不要過度攪拌;是不是細膩有光澤無大起泡?蛋糕糊就做好了,接下來就不一樣了。

12. 【烤箱】蛋糕糊離模具約15cm倒進模具,能使大氣泡消除,倒完震動模具,模具放烤網上,烤網下麵緊貼著加水的烤盤。上下火,130度,隔水蒸烤1小時,烤好了燜40分鐘-1個小時拿出來即可。

13. 出爐了。周圍脫開,自動脫模,不塌陷不開裂,上色均勻。

14.冷藏4小時以上,口感更接近輕乳酪蛋糕,細膩綿潤。(做的蛋糕多,這款送人了,所以沒有切開來的照片)

15. 【蒸鍋】蛋糕糊離模具約15cm倒進模具,能使大氣泡消除,倒完震動模具,蓋上保鮮膜。

16.蒸鍋燒沸後中小火45分鐘即可。

17. 出爐去除保鮮膜,從高點地方摔下來,震出熱氣,倒扣放涼。

18. 涼後,用手輕按蛋糕邊緣,活底往上頂出,脫模。

19. 淋上一層優酪乳,美味至極!

20. 【電鍋】將內膽拿出,緩緩地倒入蛋糕糊,轉一轉,使表面變平,再震一震,震走大氣泡,放回鍋中。

21. 按下煮飯鍵,幾分鐘後,它會自動跳到保溫。準備一塊濕毛巾或抹布,蓋在出氣口上,燜二十分鐘...二十分鐘後,拿掉毛巾,再按煮飯鍵,跳回保溫後,再蓋上毛巾,再燜二十分鐘。

電鍋的也很細膩吧。

4.篩入低粉,拌勻,蛋黃糊就這麼完成。

5. (打發蛋白霜)在蛋清中加入幾滴白醋或檸檬汁,先用打蛋器1檔攪碎蛋清,再3擋打發至魚眼泡,加三分之一糖,繼續3檔高速打發。

6. 打發至蛋白細膩,再加剩餘的二分之一糖。邊緣濺上來的蛋白霜要用刮刀刮下來。

7. 打發至有紋路,加入剩餘的糖,中低速打發即可。

8. 打發至濕性發泡狀態即可,如下圖。最後可用打蛋器1檔低速在蛋白中間畫幾圈,消除些大氣泡,蛋白更細膩。(注意不要碰打蛋盆的壁和底)

9. (預熱容器)烤箱預熱130度,烤盤加約三分之一的水放烤箱倒數第二層,上面緊貼著烤網;蒸鍋放足量的水開始蒸;電鍋空鍋開煮飯功能;ps.蛋白馬上跟蛋黃糊混合就開始在慢慢消泡,所以接下來快點,先把容器預熱了,一會蛋糕糊一進去就直接到預想的溫度,避免過度消泡,蛋糕不長高。

10. 先挖三分之一蛋白霜和優酪乳蛋黃糊拌勻;(不能劃圈攪拌,化圈消泡快。要切拌!切拌就是用刮刀從中間劃入,抄起底部,轉打蛋盆,提起,不斷重複)

11. 拌勻的糊倒入剩餘的蛋白霜中,切拌均勻,看不見蛋白霜就行,不要過度攪拌;是不是細膩有光澤無大起泡?蛋糕糊就做好了,接下來就不一樣了。

12. 【烤箱】蛋糕糊離模具約15cm倒進模具,能使大氣泡消除,倒完震動模具,模具放烤網上,烤網下麵緊貼著加水的烤盤。上下火,130度,隔水蒸烤1小時,烤好了燜40分鐘-1個小時拿出來即可。

13. 出爐了。周圍脫開,自動脫模,不塌陷不開裂,上色均勻。

14.冷藏4小時以上,口感更接近輕乳酪蛋糕,細膩綿潤。(做的蛋糕多,這款送人了,所以沒有切開來的照片)

15. 【蒸鍋】蛋糕糊離模具約15cm倒進模具,能使大氣泡消除,倒完震動模具,蓋上保鮮膜。

16.蒸鍋燒沸後中小火45分鐘即可。

17. 出爐去除保鮮膜,從高點地方摔下來,震出熱氣,倒扣放涼。

18. 涼後,用手輕按蛋糕邊緣,活底往上頂出,脫模。

19. 淋上一層優酪乳,美味至極!

20. 【電鍋】將內膽拿出,緩緩地倒入蛋糕糊,轉一轉,使表面變平,再震一震,震走大氣泡,放回鍋中。

21. 按下煮飯鍵,幾分鐘後,它會自動跳到保溫。準備一塊濕毛巾或抹布,蓋在出氣口上,燜二十分鐘...二十分鐘後,拿掉毛巾,再按煮飯鍵,跳回保溫後,再蓋上毛巾,再燜二十分鐘。

電鍋的也很細膩吧。

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