都說廚房是藥房， 這是強調食療， 其實我們每個人家裡還有一個地方是自帶的老中醫藥案台， 那就是陽臺。
下面這幾種， 極具觀賞價值， 同時也方便種植， 最重要的是還食藥兩用， 自己如果種在陽臺上的話， 既是綠色食物， 還能保養健康， 緩解日常生活中的一些小毛病， 讓你少跑幾次藥房！
第一盆：蒲公英蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等。 蒲公英是很多人都愛吃的野菜， 也是中醫的掌中寶， 有很多的藥用價值！
蒲公英的藥用價值：
清熱解毒， 去火消炎、利尿、緩瀉、退黃疸、利膽、保肝排毒等功效。 蒲公英有廣譜殺菌的效果，
蒲公英有豐富的營養價值， 可生吃、炒食、做湯， 也可以泡茶， 是藥食兼用的植物。
1、消炎解毒， 吃點蒲公英葉
蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說，
2、護肝排毒， 喝點蒲公英根茶水
蒲公英根有很好的排肝毒、預防肝損傷的效果， 北京衛視《我是大醫生》曾報導， 蒲公英根泡水喝， 可以很好的排肝毒， 預防肝損傷， 尤其是酒精性肝損傷， 效果顯著。
3、口腔潰瘍， 嚼食蒲公英
咀嚼幹制的蒲公英5-10min， 一部分內服， 一部分留於齒頰， 內服與外敷雙效果， 加速潰瘍癒合， 並減輕疼痛。 或者幹蒲公英2g泡水， 每日代茶飲即可。
4、燒、燙傷， 外敷蒲公英
取新鮮蒲公英根， 洗淨搗爛， 用紗布擠出細汁， 放入容器內， 加入冰片少許備用。 燒燙處清洗消毒後， 將上述藥液塗於患處， 每日3次， 一般3~5天可明顯見效。
第二盆：金銀花金銀花也稱忍冬花，
金銀花的作用：
氣味芳香性甘寒， 有很好的清熱解毒、消炎止痛及抗病毒功效。 對於風熱外感、咽痛，
1、瘡瘍腫痛：15g金銀花， 10g生地， 15g連翹， 煲水即可飲用。
2、尿道炎：15g金銀花， 15g茅根， 20g滑石， 水煮， 清熱利尿。
3、風熱咽痛：10g金銀花， 10g菊花， 一同用開水泡後即可飲用， 清熱解毒。
第三種：紫蘇紫蘇在中國種植應用約有近2000年的歷史， 明代李時珍曾記載：“紫蘇嫩時有葉， 和蔬茹之， 或鹽及梅鹵作菹食甚香， 夏月作熟湯飲之”。
主要用於藥用、油用、香料、食用等方面。 性味， 辛、溫， 其葉（蘇葉）、梗（蘇梗）、果（蘇子）均可入藥， 嫩葉可生食、作湯。
紫蘇對環境、土壤都沒有特別的需求， 非常容易養活。 在家裡栽培是非常好的， 不僅可以聞到其清香的味道， 還可用於食用及藥用。
1、禦寒喝點紫蘇茶
到了秋冬， 屋裡暖和， 室外寒冷， 稍不留神就會被寒風侵襲， 出現流清涕、打噴嚏等感冒初期症狀。 除了在飲食生活上調整， 還可試著喝點紫蘇茶， 幫助緩解感冒症狀。
紫蘇茶做法簡單， 取5克紫蘇葉， 用三個手指捏一小撮， 這個量基本就夠了。 用涼水將紫蘇葉沖洗一下， 濾水， 將上面的紫蘇葉放入500毫升開水中， 悶3~5分鐘。趁熱喝下，微微出點汗，對緩解症狀有幫助。
2、紫蘇安神又助眠
如果在睡前喝杯紫蘇茶，還有安神的作用。此外，日本學者伊藤武在《風味調料趣談》中提到紫蘇，說是對疲勞、感冒、咳嗽、口腔炎、腦貧血、食欲不振、痢疾、精神不安均有療效，很值得推薦食用。
3、紫蘇做調料
烹飪海鮮時可用紫蘇做調料，除了更美味，且能解海鮮的寒性。紫蘇能解一切海鮮的毒。
4、紫蘇種子榨油做涼拌菜
紫蘇的種子，蘇子，可降氣消痰，平喘，潤腸。用於痰壅氣逆，咳嗽氣喘，腸燥便秘。其可壓榨成食用油蘇子油，含有大量的歐米伽-3脂肪酸，對於降脂、降壓，預防心血管病有很好的效果，日常用作涼拌菜來食用非常不錯。
第四盆：菊花菊花具有散風清熱、平肝明目之功效，用於治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。
《本草備要》記載:“菊花味兼甘苦，性察平和，備受四氣，飽經霜露，得金水之精，益肺腎二髒”。
1、去火抗菌
菊花可以去肝火、治頭痛流鼻涕、避暑消熱的作用。現代研究發現，菊花有抗菌的作用，能夠抵抗外界病毒進入體內，具有預防疾病的作用，對人體的 心臟、大腦和血管都具有保護作用。
2、降壓
經常飲用菊花茶還具有降低和平穩血壓的作用，對於高血壓具有一定的預防作用。
3、清肝明目
菊花有清肝明目的效果，可與蒲公英搭配食用，效果更佳。
大家泡菊花茶時，如果是體寒的人可以放點枸杞，但脾胃虛寒的人就要少吃菊花了。如果是肥胖的人，或消化不良，可以搭配點山楂一起泡茶喝。
最後，假如你是過敏體質、孕婦、寒性體質、老人或幼兒、有傷寒感冒，建議不要喝菊花茶哦。
第五盆：薄荷性涼，可入肺經，有疏肝、清利頭子、利咽透疹、疏風散熱等功能。
薄荷最簡單的服法是生吃，擇其剛發出的嫩芽洗淨，配上一碟由鹽、味精、辣椒兌開水調成的蘸料，口感清脆，芬芳清涼，另人胃口大開，食欲大增。
薄荷的使用
1、搭配葛根、荊芥、蟬蛻、生地一升引（如透疹湯），可疏風透疹，有助於醫治血熱生風、風疹瘙癢等症。
2、搭配當歸、柴胡、白芍一升引（如安閒散），可疏肝解鬱，有助於醫治煩躁易怒、肝氣鬱結等症。
3、 搭配菊花、荊芥、牛蒡一升引，可疏風散熱，有助於醫治熱病初期，風熱傷風，咽痛、頭痛等症。
4、在涼拌菜裡參加薄荷葉一起涼拌，味道豐盛，清爽爽口。
5、胃脹氣喝點薄荷茶，薄荷茶能緩解胃脹氣，是因為薄荷性味辛涼，具有疏散風熱、清利頭目、疏肝行氣等作用，常常用於治療夏季因感受暑濕之邪所致的胃脹氣。
悶3~5分鐘。趁熱喝下，微微出點汗，對緩解症狀有幫助。2、紫蘇安神又助眠
如果在睡前喝杯紫蘇茶，還有安神的作用。此外，日本學者伊藤武在《風味調料趣談》中提到紫蘇，說是對疲勞、感冒、咳嗽、口腔炎、腦貧血、食欲不振、痢疾、精神不安均有療效，很值得推薦食用。
3、紫蘇做調料
烹飪海鮮時可用紫蘇做調料，除了更美味，且能解海鮮的寒性。紫蘇能解一切海鮮的毒。
4、紫蘇種子榨油做涼拌菜
紫蘇的種子，蘇子，可降氣消痰，平喘，潤腸。用於痰壅氣逆，咳嗽氣喘，腸燥便秘。其可壓榨成食用油蘇子油，含有大量的歐米伽-3脂肪酸，對於降脂、降壓，預防心血管病有很好的效果，日常用作涼拌菜來食用非常不錯。
第四盆：菊花菊花具有散風清熱、平肝明目之功效，用於治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。
《本草備要》記載:“菊花味兼甘苦，性察平和，備受四氣，飽經霜露，得金水之精，益肺腎二髒”。
1、去火抗菌
菊花可以去肝火、治頭痛流鼻涕、避暑消熱的作用。現代研究發現，菊花有抗菌的作用，能夠抵抗外界病毒進入體內，具有預防疾病的作用，對人體的 心臟、大腦和血管都具有保護作用。
2、降壓
經常飲用菊花茶還具有降低和平穩血壓的作用，對於高血壓具有一定的預防作用。
3、清肝明目
菊花有清肝明目的效果，可與蒲公英搭配食用，效果更佳。
大家泡菊花茶時，如果是體寒的人可以放點枸杞，但脾胃虛寒的人就要少吃菊花了。如果是肥胖的人，或消化不良，可以搭配點山楂一起泡茶喝。
最後，假如你是過敏體質、孕婦、寒性體質、老人或幼兒、有傷寒感冒，建議不要喝菊花茶哦。
第五盆：薄荷性涼，可入肺經，有疏肝、清利頭子、利咽透疹、疏風散熱等功能。
薄荷最簡單的服法是生吃，擇其剛發出的嫩芽洗淨，配上一碟由鹽、味精、辣椒兌開水調成的蘸料，口感清脆，芬芳清涼，另人胃口大開，食欲大增。
薄荷的使用
1、搭配葛根、荊芥、蟬蛻、生地一升引（如透疹湯），可疏風透疹，有助於醫治血熱生風、風疹瘙癢等症。
2、搭配當歸、柴胡、白芍一升引（如安閒散），可疏肝解鬱，有助於醫治煩躁易怒、肝氣鬱結等症。
3、 搭配菊花、荊芥、牛蒡一升引，可疏風散熱，有助於醫治熱病初期，風熱傷風，咽痛、頭痛等症。
4、在涼拌菜裡參加薄荷葉一起涼拌，味道豐盛，清爽爽口。
5、胃脹氣喝點薄荷茶，薄荷茶能緩解胃脹氣，是因為薄荷性味辛涼，具有疏散風熱、清利頭目、疏肝行氣等作用，常常用於治療夏季因感受暑濕之邪所致的胃脹氣。