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檸檬烤魚 是時候換一種口味了

“海鱸魚大部分的時候會做清蒸, 換個口味吃也未嘗不可, 搭配檸檬烤魚, 味道更加清淡一些。 ”

食材明細

海鱸魚一條

小胡蘿蔔一個

洋蔥小半個

小檸檬2個

鹽適量

無味植物油一湯匙

醬油二湯匙

薑一小塊

蒜3瓣

黑胡椒碎適量

香菜少許

清淡口味

烤工藝

半小時耗時

簡單難度

檸檬烤魚的做法步驟

1

準備的食材;

2

海鱸魚去鱗去腸洗淨, 魚身上橫切2刀, 抹少許的鹽醃漬入味, 放入鋪有錫紙和油紙的烤盤中;

3

胡蘿蔔、洋蔥洗淨, 切小塊, 薑、蒜切末, 香菜撕段, 放入適量的黑胡椒碎, 放入適量的鹽;

4

放入植物油;攪拌均勻待用;

9

打開錫紙和油紙;小心托起魚, 放入盤中即可;

5

把蔬菜均勻的堆在魚身上;

6

用油紙包起, 再用錫紙包起;

7

放入已預熱到位的烤箱中下層;用上下烤, 溫度均為230度, 時間25分鐘;

8

到時取出烤盤;

小竅門

1、 魚先用鹽醃漬片刻, 便於入味;

2、 檸檬可用青檸檬;

3、 這個溫度和時間烤出的魚很嫩,

若喜歡吃皮幹一點的, 可打開錫紙再烤5分鐘;

使用的廚具:電烤箱

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