瓠瓜, 為葫蘆科葫蘆屬一年生蔓性草本植物。 瓠瓜幼果果味清淡, 品質細嫩柔軟, 稍有甜味, 去皮後即可食用, 適於清炒和做餡、煨湯等。
瓠瓜一般人群均可食用。 具有增強機體免疫、降糖、抗癌防癌等功能。
今天和大家分享一下瓠瓜炒香腸的做法:
瓠瓜去皮洗淨, 去掉裡邊的瓤和籽, 切成小塊;
香腸洗淨切片;
炒鍋油熱之後下郫縣豆瓣翻炒;
再下進去香腸;
炒制片刻之後倒進去瓠瓜;
翻炒片刻之後續入適量清水, 加入醬油少許;
燉煮幾分鐘, 待水分收幹即可;(因為用的瓠瓜比較少, 又加了豆瓣醬, 香腸本身又是鹹的, 我嘗了一下鹹度可以, 就沒有再放鹽。 )
盛盤食用即可。