輕熟☆禁☆女的護膚秘訣 幫您解決肌膚問題

生活中很多剛過25歲的輕熟女都出現了肌膚問題， 還不到30歲的肌膚就開始變差， 這讓她們很是擔憂。 因此， 肌膚問題也成為輕熟女們每日的煩惱之源。 只是， 輕熟女又與熟齡女的肌膚存在很多差異。 如果只是一味的選擇抗衰老， 可能會事與願違哦。 下麵就教你輕熟女的護膚秘訣。

輕熟女的護膚秘訣

1、選擇適合的護膚品

一位30歲的熟女給我們介紹她的護膚心得， 對於幹性的皮膚， 最重要的是要選擇合適膚質的護膚品， 要選擇溫和對肌膚無刺激的護膚品。 幹性皮膚缺少水分， 在選擇護膚品的時候要注重選擇保濕效果較好的護膚品， 這樣才能夠避免皮膚乾燥。

2、防曬、隔離不能少

抗氧化的關鍵在於全力屏除外界不良因素， 如紫外線、髒汙空氣等對肌膚的傷害， 所以防曬是有效抗氧化的重點保養專案。 為了將紫外線及電腦輻射對肌膚的氧化侵襲降至最低，

建議上班族們選擇內含抗氧化及強化肌膚防禦能力效果的防曬乳液或隔離霜， 如含有綠茶、維他命E、葡萄籽、番茄素、Q10等， 以預防紫外線對肌膚造成的傷害。 敏感性肌膚適用清爽、舒緩效果的產品；隔離UVA功能強勁的防曬隔離產品是幹性肌膚的優選；油性肌膚則使用滲透力較強的水劑型的啫喱、乳液狀產品效果較好。

3、眼部多做預防保養

額頭、眼角、唇角這些平時保養常常疏漏的死角， 最易滋生細紋， 所以趁真性皺紋產生之前， 趕緊加強保養修護吧！可以在這些部位重點使用防皺保養品， 眼部保養尤其重要， 稍不上心， 眼角的細紋就會洩露你的年齡。

可以先針對性地選擇預防性眼霜、眼部卸妝液等護理產品，

防止第一條皺紋產生。 如果你已經出現了眼角細紋、眼袋、黑眼圈等， 就要使用相應的有特殊功效的眼霜來深度保養了。 在塗抹眼霜時， 應按照內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的順序輕輕按摩， 促進肌膚吸收， 從而預防和減少皺紋。

4、淡化你的細紋

輕熟齡的肌膚已經是時候享受精華液的滋養了，

尤其當你的肌膚已經出現了氧化等因素造成的細紋， 為自己挑選一款保濕、抗衰老效果好的精華液再實用不過， 含有花青素、氨基酸複合物、Q10、VE等成分的精華都可以， 一方面可以潤澤角質， 一方面又能有效淡化你的細紋。

5、提拉按摩讓肌膚更緊實

要想維持肌膚的“緊致態”， 每天在塗抹護膚品時， 不妨給肌膚做一個小小的提拉按摩。 最簡便的手法是：由下巴開始， 沿著臉部輪廓上提臉部肌肉， 力度不可過大， 保持自然速度， 可在額頭處停留30秒， 再迴圈做個兩三次。

如果肌膚鬆弛明顯， 可以搭配有緊致效果的按摩霜進行提拉按摩， 一定要順著肌理及生長方向按摩， 動作輕柔。

6、多喝水

喝水是從身體的機體開始進行補水，

每天八杯水是最基本的。 幹性皮膚的朋友， 可以在每天早晨起床的時候喝一杯水， 這樣能夠補充在睡眠中流失的水分。

7、除了補水還要補“營養”

想要肌膚保持水潤飽滿的狀態， 單純靠大力度的水分補給是遠遠不夠的， 有些重要的營養成分也得跟上：氨基酸、維生素及其他能清除自由基的多酚、黃酮類化合物等活性成分，如海藻、大豆等植物萃取，這些營養可以及時修護肌膚屏障，提升鎖水能力，間接發揮保濕作用。

8、補充維生素

女人一旦到了30歲，皮膚的新陳代謝會變得緩慢，所以補充維生素對護膚也很重要。補充維生素C能夠促進肌膚的新陳代謝，可以多吃一些西瓜、檸檬、蘋果等食物。缺乏維生素A也會造成幹性皮膚，補充維生素A可以多吃胡蘿蔔和菠菜這些天然的蔬菜。

9、飲食上回歸自然

多吃天然新鮮的抗氧化食品，如番茄、馬鈴薯、柑橘、魚、草莓、西瓜等，這些食品中富含的維生素E、番茄紅素、類黃酮等抗氧化元素，對保持肌膚的年輕健康態極為重要。（參考：美容護膚學堂）

有些重要的營養成分也得跟上：氨基酸、維生素及其他能清除自由基的多酚、黃酮類化合物等活性成分，如海藻、大豆等植物萃取，這些營養可以及時修護肌膚屏障，提升鎖水能力，間接發揮保濕作用。

8、補充維生素

女人一旦到了30歲，皮膚的新陳代謝會變得緩慢，所以補充維生素對護膚也很重要。補充維生素C能夠促進肌膚的新陳代謝，可以多吃一些西瓜、檸檬、蘋果等食物。缺乏維生素A也會造成幹性皮膚，補充維生素A可以多吃胡蘿蔔和菠菜這些天然的蔬菜。

9、飲食上回歸自然

多吃天然新鮮的抗氧化食品，如番茄、馬鈴薯、柑橘、魚、草莓、西瓜等，這些食品中富含的維生素E、番茄紅素、類黃酮等抗氧化元素，對保持肌膚的年輕健康態極為重要。（參考：美容護膚學堂）