今日，
陳妍希產後首度公開亮相某品牌生日派對活動，
還是那個甜美的酒窩清純女神呀！
產後三個多月就能恢復身材，
看來陳妍希也做了很大的努力呀！
淺白薄紗裙搭配帥氣牛仔，
腳踩白色細帶高跟鞋，
整體造型簡單又很有女人味。
這樣看陳妍希的身材，
就是妥妥的辣媽級別了呀！
現在的女星產後恢復都很驚人， 辣媽團又加入一位成員啦！
據陳妍希自己透露， 自己產後每天會進行適當的瑜伽動作，
下面小編就給大家介紹一組超級有效的瑜伽動作喲~
每天堅持， 你就是下一個辣媽啦！
瘦身瑜伽動作：
動作一： 臉部朝下平躺， 向上抬腿， 同時手向後伸展儘量去觸碰腿部
動作二： 臉部朝下半跪， 前臂撐在地上， 身體與地面平行， 利用腹部力量依次向後高抬左右腿
動作三： 臉部朝上平躺， 手臂自然擺放在兩側， 大腿彎曲， 用腹部力量牽動大腿向上抬
動作四： 與動作三相似， 臉部朝上平躺， 手臂自然擺放在兩側， 用腹部力量高抬整個腿部
動作五： 站立，雙腳分開與肩同寬，手心朝上在頭頂互相交叉，用腰部力量分別左右下腰
動作五： 站立，雙腳分開與肩同寬，手心朝上在頭頂互相交叉，用腰部力量分別左右下腰