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嶺南千年風味客家名菜:梅菜蒸肉餅

梅菜是客家人流傳千年的祖傳風味菜肴, 主要盛產于惠州, 因此又被稱為惠州梅菜。 惠州梅菜又名富貴菜, 其色澤金黃、香氣撲鼻、清甜爽口,

曾被歷代皇朝列為宮廷貢品。 民間因其性不寒、不燥、不濕、不熱, 被傳為正氣菜。

在廣東, 鹽醃或曬乾製品通常被認為具有清熱去燥的功效, 比如鹽漬檸檬、菜幹、蘿蔔乾等等。 梅菜也具有消滯祛濕、促進消化的食療保健功能, 因此通常與肉類與煮, 開胃解膩、增進食欲。

有些同學說蒸出來的肉餅會收縮, 口感發硬不好吃。 想要肉餅滑嫩是有訣竅的, 最有效的辦法就是給肉餡打水。 所有需要滑嫩口感的肉餡都是同一個道理, 在攪拌肉餡的時候要少量多次加入清水或高湯, 水分充足的肉餡無論怎麼做都不會發硬。

那麼怎麼判斷肉餡的水分夠不夠呢?很直觀的, 當肉餡顏色逐漸變淡、體積越來越蓬鬆, 感覺到比較輕盈的時候就差不多了, 這個多試兩次就能把握了。 打水時記住兩個要點, 一是同一方向攪拌, 二是少量多次。

主材:梅肉、肥瘦肉

配料:薑、白糖、澱粉、胡椒粉

1、梅菜很鹹, 至少提前浸泡1小時, 反復抓洗, 葉片要充分展開、蒂部要掰開, 直到徹底洗淨。

2、洗淨的梅菜絞幹水分, 大片的梅菜要先切細, 再切成丁。

3、肥瘦肉剁碎, 加入少量白糖、胡椒粉和薑蓉(圖中的蔥花是做別的菜混進來的一點,

可不加)朝同一方向攪拌均勻。

4、少量多次加入清水, 攪拌至肉餡蓬鬆輕盈, 加入梅菜攪拌均勻。

5、加入少量澱粉水拌勻,裝平盤,儘量鋪平,水開後中火蒸15分鐘即可。

貼士:

1、肥瘦肉最好選用梅頭肉,比較滑嫩。

2、肉餡採取細切粗斬的方式剁至比較碎口感最好,不需要剁成泥。

3、梅菜很鹹,這道菜不需要加鹽和其他調味品。

4、肉和梅菜大概各一半的比例比較合適。

5、加入少量澱粉水拌勻,裝平盤,儘量鋪平,水開後中火蒸15分鐘即可。

貼士:

1、肥瘦肉最好選用梅頭肉,比較滑嫩。

2、肉餡採取細切粗斬的方式剁至比較碎口感最好,不需要剁成泥。

3、梅菜很鹹,這道菜不需要加鹽和其他調味品。

4、肉和梅菜大概各一半的比例比較合適。

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