很羡慕演員們的意志和毅力， 體重能控制得很好。
尤其是今年上映的印度故事片《摔跤吧爸爸》的主人公阿米爾汗， 能夠迅速增肥四十斤， 然後通過鍛煉又恢復過來， 這種敬業的精神讓我感佩不已。
阿米爾汗出演的冠軍爸爸角色， 年齡跨度很大， 從青年演到老年， 他先從老年演起， 增肥後演完老年， 再迅速瘦身後演青年， 體重在他身上， 簡直像貼上去的肉， 隨時可以增減， 怎一個牛字了得。
前年的奧斯卡獲獎影片《達拉斯買家俱樂部》， 主演馬修麥康納， 為了飾演劇中的愛滋病人， 居然瘦身減掉23公斤。 馬修在劇中的表演人物病懨懨的，
反觀國內前兩年的電影《1942》， 是表現自然災害的一部片子， 說河南民國三十年遭受的大旱發生的故事。 據說當時導演馮小剛， 曾要求演員瘦身減肥， 但在劇中， 演員還是圓乎乎的， 除了化妝的晦暗， 哪裡看得出是災民的樣子？
小時候經常聽祖母講民國三十年如何如何， 什麼餓殍遍地， 蝗蟲蔽日， 易子而食等等， 後來看過那個時期留下來的照片， 照片中的災民骨瘦如柴， 面有菜色， 目光呆滯， 非是電影中的各色人物所能比擬。
減肥的道理很簡單， 大家都知道“管住嘴， 邁開腿”， 但能做到的有幾個？真正做到的， 肯定瘦身成功。
膘從口中來。
醫學的發達， 人們已經知道了肥胖的危害， 現在沒人會以胖為美了。 香港演員洪金寶現在已經進入老年， 前段時間見他居然是輪椅出行， 假如洪大哥如果瘦下去幾十斤， 肯定不會是現在的境遇。
香港另一個知名的胖子肥肥沈殿霞， 晚年疾病纏身， 62歲撒手人寰。
有人抱怨自己就是肥胖型體質， 喝口水都會胖。 事實是這樣嗎？
我看過韓國的一部電視片， 上面用視頻記錄了一個“喝水都能胖”的女子， 其實飯量非常的好， 每天零食不斷， 高熱量飲料不斷， 又沒有運動， 所以就胖成一個球了， 卻抱怨喝口水就能胖。
這不過是為自己繼續胖下去找一個藉口吧。
日本一個主持美食節目的男主持人， 在主持節目時候大吃特吃， 好像自己開的還有飯店， 生是把自己吃成一個肥頭大耳的美食家。 看看這位美食家剛出道時候的照片， 卻是小鮮肉一枚， 走的偶像派一路， 還錄製的有歌曲。 改行成美食節目主持人後， 終於把自己喂成了一頭豬。
真是“愛崗敬業”的模範。
網上也看過國內的美食自拍節目， 那些主持無不是肥頭大耳， 飯量奇佳， 這將來如果有個什麼病， 算是工傷、職業病吧？
朋友圈有個段子說：八戒走了十萬八千里， 還是吃素， 但該胖還胖， 走路素食減肥沒什麼用。 這段子最坑爹， 千萬別信， 八戒最大的特色是不忌嘴， 飯量好，
有人說：連自己的體重都不能控制的人， 自律性一定不好， 幹其他事也不行。 我覺得很有道理。
動起來， 瘦下去！