芋頭中含豐富膳食纖維, 消食化痰, 補虛健脾, 排骨含有豐富的蛋白質, 滋陰強壯, 而且香芋有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮咳的食療功效。 所有香芋排骨也是一道美味的菜肴。
準備食材:
原料:排骨300克, 香芋150克
調料:食用油、鹽、胡椒粉、生抽、辣椒油、香油、料酒、紅椒、蔥各適量
製作方法:
1、排骨洗淨, 剁成段, 汆燙後撈出, 加鹽、胡椒粉、料酒醃制入味;香芋去皮, 洗淨, 切塊, 焯水後撈出;紅椒洗淨, 切碎;蔥洗淨, 切蔥花。
2、將香芋排入碗中, 再放上排骨、紅椒。
3、食用油入鍋燒熱, 淋在排骨上, 再淋入生抽、辣椒油、香油。
4、將備好的材料放入鍋中蒸熟後取出, 撒上蔥花即可。
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