秋葵蒸蛋是以秋葵和雞蛋為主要材料製作的一道美食。 秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等多種營養成分。 經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟, 有預防貧血的效果。 下面就把秋葵蒸蛋的簡單製作方法分享給大家!材料:秋葵, 雞蛋, 鹽, 香油, 味極鮮醬油, 料酒, 清水等等
秋葵清洗乾淨, 把秋葵兩頭切除, 切成0.2釐米的薄片兒
雞蛋加鹽, 香油, 少許料酒, 適量的清水打散攪拌均勻, 打散的蛋液用篩網去除氣泡, 把切好的秋葵放入過濾好的蛋液中, 用保鮮膜封好, 牙籤把保鮮膜紮上小孔
放入蒸鍋大火燒開,改小火蒸20分鐘即可,這是蒸四個雞蛋糕的時間,出鍋揭掉保鮮膜,根據個人喜好淋入少許味極鮮醬油即可
放入蒸鍋大火燒開,改小火蒸20分鐘即可,這是蒸四個雞蛋糕的時間,出鍋揭掉保鮮膜,根據個人喜好淋入少許味極鮮醬油即可