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鳳梨和這大肚魚一起燉,刺軟而少,肉美鮮嫩,最適合老人和兒童!

晚飯, 僅燒了一個菜, 讓亞參魚挑大樑, 它接合了東南亞菜的特色。

酸, 甜, 辣三味, 是一道很下飯的菜式。

親們, 不妨試著嘗鮮。

食材:鏡魚一條,

切塊的洋蔥, 秋葵, 鳳梨, 番茄。

切半的指天椒, 辣椒醬和亞參醬汁(亞參兌水得汁)。

作法:熱鍋放1湯匙油, 先後爆香洋蔥塊, 辣椒絲和蒜蓉。

接著依序放入鳳梨塊, 辣椒醬, 秋葵, 翻炒均勻。

倒入亞參汁, 大火煮開, 然後放入魚和番茄塊。

醬汁再度煮開後, 蓋鍋蓋燜約五分鐘。

以糖, 味精調味便可上碟。

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