黃瓜, 大家一般都是涼拌著吃, 爽口開胃, 不過, 黃瓜加熱後食用更有利於健康, 傳統中醫認為, 涼性食品不利於血液的流通, 會阻礙新陳代謝, 從而引發各種疾病。
黃瓜雞蛋湯, 非常非常清淡鮮美的湯, 而且熱量極低, 用它來配餐, 完全不用擔心攝入過多的熱量而給身體造成負擔!
主料:雞蛋 1個,
黃瓜 1個,
水澱粉 適量,
鹽 適量,
香油 適量,
1. 黃瓜洗淨切細絲, 雞蛋打入碗內攪勻。
2. 鍋內加水燒開, 放入適量鹽調味, 淋入適量水澱粉攪勻。
3. 淋入蛋液, 待蛋花浮起後放入黃瓜絲立刻關火。
4. 攪勻後盛出, 滴幾滴香油即可, 黃瓜的香味兒加熱之後充分釋放,