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讓你重新愛上吃膩的米飯!

米飯......1碗

豬肉......適量

牛肉......適量

洋蔥......適量

雞蛋......2個

生菜葉......1張

芝士......1片

牛油果......適量

熟黑芝麻......少許

大蒜......適量

生薑......適量

黑胡椒粉......適量

鹽......少許

澱粉......少許

麵粉......適量

薄荷葉......適量

黑胡椒汁......少許

豬肉、牛肉、洋蔥、

大蒜和生薑剁成末,

米飯煮好, 備用。

在大碗中,

倒入豬肉、牛肉、洋蔥、蒜末、

生薑、雞蛋和生粉,

加少許鹽和黑胡椒粉調味。

用筷子或勺子攪拌,

至肉末有粘性。

在碗底抹上一層油,

放入肉末,

用勺子稍稍按壓至表面變平,

脫模至盛有麵粉的盤子中,

在肉餅表面均勻裹上一層麵粉,

靜置, 備用。

碗內壁抹上薄薄一層純淨水或者熟油,

盛半碗米飯, 用勺子壓平。

脫模在一個乾淨的盤中,

圓弧面朝下。

用手把生菜葉撕成和碗差不多大小,

放在米飯上。

熱鍋,倒入少許油,

打入雞蛋,

蛋白凝固後,

翻面,把荷包蛋煎熟,

放在生菜上。

鍋中再加適量油,

中火,把肉餅煎至兩面金黃後,

加一個鍋底的冷水煮開,

蓋上鍋蓋,轉小火,

等汁收的差不多就可以關火出鍋了,

把肉餅放在荷包蛋上,

趁熱放上一片芝士,

再放上幾片牛油果,

用同樣的方法,再做一塊米餅,

放在最上層,圓弧面朝上,

最後撒一點黑芝麻就可以啦,

要發朋友圈的盆友,

還可以用薄荷葉和黑胡椒汁做點綴。

最好趁熱吃(拍照嘚瑟要快速),

不僅顏值高,而且營養均衡,

自己喜歡的食物儘管往裡放哈。

熱鍋,倒入少許油,

打入雞蛋,

蛋白凝固後,

翻面,把荷包蛋煎熟,

放在生菜上。

鍋中再加適量油,

中火,把肉餅煎至兩面金黃後,

加一個鍋底的冷水煮開,

蓋上鍋蓋,轉小火,

等汁收的差不多就可以關火出鍋了,

把肉餅放在荷包蛋上,

趁熱放上一片芝士,

再放上幾片牛油果,

用同樣的方法,再做一塊米餅,

放在最上層,圓弧面朝上,

最後撒一點黑芝麻就可以啦,

要發朋友圈的盆友,

還可以用薄荷葉和黑胡椒汁做點綴。

最好趁熱吃(拍照嘚瑟要快速),

不僅顏值高,而且營養均衡,

自己喜歡的食物儘管往裡放哈。

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