一本字帖臨摹了幾個月什麼也沒記住，怎麼辦？

中國傳統文化離不開傳統， 只有掌握了傳統才有根基。 尤其是書法， 書法是繼承與延續， 繼承才能說發展。 臨習古人書法名帖是書法學習的唯一門徑， 離開了臨帖則無從說學習書法， 那就是無源之水無本之木。

書法

抄帖與臨帖

在書法學習過程中， 很多人有過這樣的體驗， 日日臨帖非常刻苦， 每臨好幾篇， 但收效卻甚微， 臨了腦子一片空白。 究其原因， 是抄帖而不是臨帖。 這說明你是漫無目的抄帖， 翻開字帖就寫， 根本沒過腦子沒有思考， 不加分析， 所以寫完後腦中一片空白， 只是有一點點印象而已， 記住的東西很少。 結症就是沒有思考， 也就是方法不對， 既耽誤了時間有打擊了學習書法的積極性。

其實， 學習書法是有規律可循的。 有中央美術學院教授邱振中先生《中國書法：167個練習——書法技法的分析與訓練》作為書法專業的本科教材， 同時也適用于非專業書法愛好者使用，

按照這種順序循序漸進練習， 還要勤於思考， 當然任何技能的學習都不是一日之功， 要經過長時間的訓練尤其是書法， 除此之外還要提升個人文化修養。

中國書法包含豐富而複雜的技法， 技法是書法學習的最關鍵點。 《中國書法：167個練習》是一部以167個練習組成的書法技法教材， 這167個練習包括了傳統書法和現代書法創作的全部基本技法。 其中包含一些從未被討論過的內容。

書法技法

如書法技法用筆中的提按， 是基本筆法之一， 按的關鍵是輕重的控制， 提的關鍵是提起後筆尖位置的控制。 當然， 也未必是所有的提筆都提至筆尖著紙為之， 但這種提筆的訓練， 同時訓練了各種不同高度提筆所需要的控制能力。

寫過唐楷的都知道， 顏體的提按非常明顯。

《中國書法：167個練習》提按用筆訓練

授之以魚不如授之以漁

書法學習方法太重要了， 只要掌握了方法， 剩下的就是下功夫的問題了， 所以掌握了臨帖方法就事半功倍了。

《中國書法：167個練習》在對歷代作品進行深入、細緻的形態分析的基礎之上，

作者建立了一種以才能的全面發展為主旨的書法訓練體系。 本書受到來自國內外的廣泛讚譽， 被稱為書法領域“劃時代”的著作。

《中國書法：167個練習——書法技法的分析與訓練》

書法臨帖不要一味追求量，

重要的是保質保量。 行之有效的辦法是每天臨帖要定量， 量不可過大， 要視時間多少而定， 比如每次就臨摹十個字。 先讀帖（一邊讀帖一邊用手比劃， 這就是心手相應， 增強記憶）， 後臨寫（同樣臨寫時切莫依葫蘆畫瓢， 要動腦筋）， 寫後反思（這一步很重要， 自己臨摹的字與原帖的字進行比對， 找出差別， 再去臨摹， 如此反復）， 臨摹完成後， 要問自己今天記住了什麼？收穫是什麼？並做出記錄。 如此往復， 進步會非常之大。

邱振中：學習中國藝術最好的入口就是學習書法

邱振中，中央美術學院教授、博士生導師、書法與繪畫比較研究中心主任。著名書法家、書法理論家。潘天壽研究會副會長、中國美術館書法藝術委員會委員。

邱振中：學習中國藝術最好的入口就是學習書法

邱振中，中央美術學院教授、博士生導師、書法與繪畫比較研究中心主任。著名書法家、書法理論家。潘天壽研究會副會長、中國美術館書法藝術委員會委員。