洋蔥100克, 土豆100克, 胡蘿蔔50克, 去骨雞腿一個, 咖喱塊80克, 蘑菇50克, 水200克, 米飯100克
1)將洋蔥, 土豆, 胡蘿蔔, 蘑菇, 雞肉切成大小均等的小塊兒(大約4cm左右)備用。
2)鍋中放入大約10ml的沙拉油, 油熱後放入洋蔥煸炒, 炒出香味後放入雞腿肉翻炒至變色。
3)放入土豆、胡蘿蔔、蘑菇不停翻炒, 待所有的蔬菜已經炒透開始出湯的時候, 加入200克的水大火煮開後, 改用小火煮。
4)煮至蔬菜肉類8成熟的時候(大約10至15分鐘), 放入咖喱塊攪勻, 繼續用小火煮, 直到蔬菜雞肉煮熟, 湯汁濃稠變少即可。 煮的時候注意攪拌, 加入咖喱塊後湯汁會變濃, 容易粘鍋。
5)將煮熟的米飯用模具做成各種形狀, 並用巧克力筆劃出相應的圖案備用。
6)在盤子裡墊上生菜葉, 盛入煮好的咖喱雞肉, 最後放上畫好圖案的米飯即可。
**給孩子們製作咖喱飯時要選用味道偏甜的淡味咖喱, 這樣的口味孩子們比較容易接受。
**在選擇蔬菜時, 沒有一定的規則, 可以根據孩子們自己的喜好來搭配, 也可以把平時孩子不太喜歡吃的一些蔬菜放在咖喱裡面, 這樣孩子不會拒絕吃掉哦。
**一定要等到蔬菜和雞肉8成熟的時候再放入咖喱塊, 因為過早放入容易糊鍋底。
**這道菜中選擇了一組交通工具的飯團模具,