功效:大補元氣, 健脾益陰, 補而不燥, 老少鹹宜。
一如廣式雞湯的特點, 用了蜜棗、紅棗、桂圓肉一派的滋補甜味藥材, 使得湯頭甘甜怡人, 搭配人參的參香, 味道清新淡雅, 少量的食鹽提鮮, 很好的帶出了走地雞山珍之味。 雞肉煮了1.5小時, 松而不爛, 入口就散, 雞肉瞬間化為肌肉纖維, 可以大口咀嚼, 口口都是肉。 人參特有的皂苷和多糖滋味, 吃進肚子裡的每一口都是元氣, 想一想就覺得滋補了, 爽爽爽!
材料(生薑、人參、百合、蓮子、玉竹、枸杞、紅棗、蜜棗、山藥、桂圓、雞肉)
材料-人參、百合、蓮子、玉竹、枸杞、紅棗、蜜棗、山藥、桂圓
雞肉
1、將人參、百合、蓮子、玉竹、枸杞、紅棗、蜜棗、山藥、桂圓泡發, 30-60分左右。
2、將雞肉冷水下鍋煮至水沸, 雞肉飛水去血沫, 撈起來瀝幹備用。
3、將材料(生薑、人參、百合、蓮子、玉竹、枸杞、紅棗、蜜棗、山藥、桂圓、雞肉)依次放入鍋內。
4、加入怡寶蒸餾水1升(小技巧:煲湯用礦泉水或者蒸餾水湯比較甜, 自來水太多雜質和漂白粉)。
5、蓋上鍋蓋,武火煮30分鐘,轉文火慢燉,1.5小時候燉好。
(本文圖片來自網路 如有侵權請聯繫刪除)
5、蓋上鍋蓋,武火煮30分鐘,轉文火慢燉,1.5小時候燉好。
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