一日之計在於晨， 一天的美好開始來自於一頓精緻的早餐。
現代生活中， 很多人早晨往往是在睡不醒的懶覺中匆匆而過， 不吃早餐或者簡單對付。
早餐， 猶如雪中送炭， 能使激素分泌很快進入狀態， 並給嗷嗷待哺的腦細胞提供渴望得到的能源，
那麼怎樣才能做出精緻營養的早餐呢？
課程內容
有人認為：“早餐是金， 午餐是銀， 晚餐是銅”。 一般來說起床後20~30分鐘再吃早餐最合適， 因為這時人的食欲最旺盛。 那麼如何在這段時間做出營養豐富的早餐呢？早餐有怎樣的搭配原則？賞心悅目的早餐又是如何呈現呢？
這就是本期的美食課堂——營養早餐課程。
廚蜜蜜美食課堂營養餐系列之
營養早餐課程
由 漫解花語 主講
你將學到
1、早餐的營養搭配和色彩搭配， 食材準備的時間規劃
2、造型麵點的製作
3、與廚友和老師交流在做早餐過程中遇到的問題
本期講課老師
漫解花語
下廚房認證廚師，
豆果美食、美食傑優秀美食達人。
她是一個充滿生活情趣的知性女子， 愛美食， 愛瑜伽， 愛讀書， 熱衷於美食DIY。
老師作品
想要參與本次課程？
你還需要準備以下材料
A 南瓜荷葉餅所需材料：
南瓜泥250克（不加水）；麵粉500克；
酵母4克
B 菊花饅頭所需材料：
紫薯泥200克；南瓜泥130克左右；
麵粉500克（紫薯、南瓜麵團各250克）；
酵母4克；水適量。
工具：
擀麵杖、剪刀、乾淨的梳子
如何報名
關注海爾智慧廚房微信公眾號
回復“報名”即可
掃描以上二維碼即可關注
上課時間
9月28日星期四晚20：00
聽課地點
廚蜜蜜美食課堂微信群
授課方式
語音+圖片+文字
互動有獎
課程結束後，在群裡分享自己的課後成果圖，
我們將投票選出前五名，送出精美獎品！
作品圖片由@漫解花語 提供
未經授權請勿轉載
END
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你還需要準備以下材料
A 南瓜荷葉餅所需材料：
南瓜泥250克（不加水）；麵粉500克；
酵母4克
B 菊花饅頭所需材料：
紫薯泥200克；南瓜泥130克左右；
麵粉500克（紫薯、南瓜麵團各250克）；
酵母4克；水適量。
工具：
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上課時間
9月28日星期四晚20：00
聽課地點
廚蜜蜜美食課堂微信群
授課方式
語音+圖片+文字
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我們將投票選出前五名，送出精美獎品！
作品圖片由@漫解花語 提供
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