如今， 是萌新們和小鮮肉都時代， 無數嶄新又年輕都新面孔層出不窮， 在人們追求嚮往著18歲的同時， 有不少女星數年如一日的美麗年輕， 保持著與她們年齡不相符合的肌膚年齡， 抗衰老是不變都話題， 你想知道她們是如何抗衰老的嗎？跟隨小編一起來扒一扒女明星抗衰老的秘訣！
1、章子怡（38歲）---抗衰老秘笈：睡覺
在美容上， 章子怡一直堅持多喝水、多吃水果、多睡覺。 章子怡說：“在保養上， 女人作息時間一定要正常， 而且必須保證8個小時的睡眠。 平常如果不拍戲， 我一定不會超過12點睡覺。 ”女人通過睡覺美容來抗衰老， 這是一個不錯的點子哦!
2、林志玲（42歲） 抗衰老秘笈：豆漿
凍齡女神林志玲也是一個不老傳奇， 那麼她是如何抗衰老的呢?
豆漿減肥法是林志玲的大愛， 每次用餐來一杯豆漿能夠帶來飽腹感， 而且豆漿在消化吸收的過程中， 都會抑制脂質和醣類的吸收， 所以和其它的食材一起食用是不錯的idea(⊙o⊙)哦~
3、陳妍希(31歲) 抗衰老秘笈：補水
陳妍希， 這萌萌又肉肉的包子臉讓人有想捏一下的衝動， 小編依然還記得當年超級愛《那些年》中都清純女神！如今她在結婚生子之後也依然保持完美童顏， 真是讓人羡慕不已！
她認為護膚的基礎就是要補水， 補水再補水！
4、陳意涵（31歲） 抗衰老秘笈：綠茶
陳意涵的五官讓人看起來就覺得萌萌噠， 非常幼齡， 是屬於越看越年輕的類型。 都知道妹子很喜歡運動， 還有陳意涵喜歡喝綠茶美容， 因為新鮮綠茶可以解除油膩， 並且含有多酚成分， 抗氧化與抗自由基是維他命c的200倍， 連化妝品廠商也選擇用綠茶加入， 可見效果有多好！
5、王菲（47歲） 抗老秘笈：經常吃櫻桃
已經40的王菲， 面容保養都細紋和瑕疵幾乎不存在， 皮膚呈現光滑透白的狀態。 作為一個女星， 生活不免會有忙碌交加的時候， 她聽說， 容易產生疲勞的感覺在多數情況下與血液中鐵含量減少、供氧不足及血液迴圈不暢有關， 吃櫻桃能補充鐵質， 其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質， 防止鐵質流失， 並改善血液迴圈， 幫助抵抗疲勞。 經常吃櫻桃能使氣血豐盈、膚色嬌豔。 王菲常吃櫻桃，已成為圈內人效仿的秘訣。
同時她認為只要擁有樂觀、健康的心態，人自然就變美了。可見一個良好都心態和對生活都熱情是多麼重要！
6、林青霞（62歲） 抗老秘笈：每天嚼口香糖5分鐘
林青霞覺得應該從深層解決問題，她推崇“以內養外”的保養方法，做到內外兼修。同時，她在日常的食譜中添加了許多富有營養的食物，經常食用，能起到很好的抗皺養顏的效果。此外，林青霞每天咀嚼口香糖5－20分鐘，咀嚼能運動面部肌肉，改善面部的血液迴圈，增強面部細胞的代謝功能，使面部皺紋減少，面色有光澤。小編已經忍不住想試試了~(≧▽≦)/~你學到了嗎？
都說歲月是一把“殺豬刀”，自古美人歎遲暮！就算是曾經光彩奪目都女明星，也終有變老都一天，其實年輕都是心態，是一個對生活熱愛都態度！小編覺得心懷善意和熱情，就算老去也依然美麗動人惹人愛！願青春永駐！美人美心！
（以上圖片來自網路，如有異議請聯繫刪除！）
王菲常吃櫻桃，已成為圈內人效仿的秘訣。同時她認為只要擁有樂觀、健康的心態，人自然就變美了。可見一個良好都心態和對生活都熱情是多麼重要！
6、林青霞（62歲） 抗老秘笈：每天嚼口香糖5分鐘
林青霞覺得應該從深層解決問題，她推崇“以內養外”的保養方法，做到內外兼修。同時，她在日常的食譜中添加了許多富有營養的食物，經常食用，能起到很好的抗皺養顏的效果。此外，林青霞每天咀嚼口香糖5－20分鐘，咀嚼能運動面部肌肉，改善面部的血液迴圈，增強面部細胞的代謝功能，使面部皺紋減少，面色有光澤。小編已經忍不住想試試了~(≧▽≦)/~你學到了嗎？
都說歲月是一把“殺豬刀”，自古美人歎遲暮！就算是曾經光彩奪目都女明星，也終有變老都一天，其實年輕都是心態，是一個對生活熱愛都態度！小編覺得心懷善意和熱情，就算老去也依然美麗動人惹人愛！願青春永駐！美人美心！
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