我們將人的體型和狀態分為以下幾個類型：
1、“吃得多， 也長的胖”型
這種胖， 無疑和吃是直接聯繫起來了， 就是吃導致的胖， 是屬於很結實的胖，
2、“吃的多， 但身體瘦”型
這種體質是大多數人羡慕的體質， 我能吃呀， 但是從來不用擔心因為今天的一頓飯， 明天就會產生控制不住的腰圍。 人們往往都是在羡慕一個人外在的擁有， 其實， 他們也有自己的苦惱之處， 因為怎麼吃都不胖的人， 說白了就是吸收不好， 脾氣虛， 吃了什麼， 出來的還是什麼， 只是很少很少的營養被人體吸收了。
3、“吃的少， 身體胖”型
這種呢， 就屬於我們口中喝涼水都長胖的類型了， 這類群體有一個很典型的外表就是看著壯壯的， 身體的肉肉觸感是軟軟的， 也就是脂肪層比較厚。
所以， 喝水都長胖的人， 首要是健脾化濕， 補中益氣， 給大家推薦個藥膳湯：
雞肉白術薏米湯
材料：雞腿兩個、白術、山藥、薏苡仁、荷葉、桔梗、茯苓（胃寒的去除薏苡仁）
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