乳房, 是一個女人美麗的象徵, 更是一位媽媽的驕傲。 在孕育寶寶的過程中, 乳房在悄悄地變化, 那麼, 孕期乳房有哪些變化, 應該如何護理乳房呢?一起來看看吧。
孕期乳房變化及護理方法
孕早期
雌性激素的增加使乳汁輸送管延長並擴展出分支。 孕激素水準的提高會促進乳腺葡萄狀腺體的氣泡的生長(這是未來生產乳汁的地方)。 血液更多地流向乳房。 脂肪組織也開始在延展開來的乳汁輸送管和腺體周圍積蓄、圍繞、層墊。
乳頭會變得更加堅挺和敏感。 乳暈逐漸擴大, 顏色變深。 乳暈上環繞的小丘疹一樣突起(這是乳暈腺,
這樣護理
孕中期
受到仍在升高的激素的驅動, 早期那些變化開始變得更加明顯:乳汁輸送管和腺體的氣泡繼續發育, 血液的供應也增加, 用來支持這種擴張。 由腦垂體分泌的泌乳素, 引起腺體氣泡組織的細胞發生分化, 這樣日後它們就可以從血液中合成並製造出乳汁來。 這些細胞被稱為腺泡細胞, 它們在分娩之前是不會進入工作狀態的。 在臨近分娩的最後時期, 乳房中已經有了初乳, 它是富含蛋白質、脂肪、維生素、礦物質以及母體體內抗體的乳汁, 是寶寶珍貴的第一餐。
乳暈顏色更加加深, 變黑, 乳暈腺更加突出, 乳房繼續增大, 表皮的紋理更加清晰。 由於雌性激素水準上升的作用, 乳頭的敏感度也會增加。 由於乳房的增大, 妊娠紋可能會出現。
這樣護理
如果熱水浴後會引起初乳滲出, 那麼就避免使用肥皂以及過度清洗, 因為它們使你感到不舒服、乾燥, 而且基本不是必要的(因為乳暈腺會幫助你清潔乳頭)。
孕晚期
乳汁的製造和輸送系統繼續地擴展和發育。 在孕期快要結束的時候, 每一側的乳房內都有15~20個圓形突出, 每一個都由一支在內部根端的主要的腺體氣泡, 和一個頂端縮小開口在乳頭外的乳汁輸送管組成。 接下來, 每一個圓形的突起在分支成20~40個小葉片, 更小的乳汁輸送管內有10~100個支撐的腺體氣泡或者乳汁囊。
乳房的漲大, 以及所有乳房外觀和感覺的變化, 都會更加明顯地顯現。 即便在孕早期和中期乳房變化不很明顯的准媽媽, 在這個時期, 也會明顯的發現乳房的改變。 絕大多數人會出現初乳滲出的情形。
這樣護理
這個時期要做好哺乳的乳頭保養工作。一方面,你要保證你的乳頭能夠被寶寶很好含在嘴裡。如果你的乳頭凹陷,每天中午和下午分兩次為自己做乳頭修整的工作――用拇指和食指在乳暈上沿著正上、正下的方向,輕柔地按壓乳房,使乳頭儘量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳頭,這樣會使它更加凹陷。
分娩
當寶寶出生、胎盤娩出,雌性激素和孕激素的水準就會驟降。沒有了孕期激素的抑制作用,泌乳素就開始指揮製造乳汁的工作了。通常在2~3天之後,乳汁才會有。在這期間,乳房會生產初乳。
剛剛分娩之後,媽媽通常不會注意到自己的乳房有什麼變化。即便當寶寶開始吸吮,吃到了初乳,媽媽的乳房也不會有特別的感覺。但是一旦兩三天后奶水下來了,乳房內部就會感覺充滿了奶水一樣,寶寶在吸吮的時候,乳房會出現下奶的感覺,麻麻的,癢癢的。奶水過多時,還會有一點脹痛。
這樣護理
儘早讓嬰兒吸吮,是促使奶水儘快產生的最好的方法,同時,也可以避免乳房充血。要想讓乳汁充沛,分娩後的媽媽最需要的就是良好的休息,以及勤快的哺乳。
乳房保健按摩操
經常進行乳頭按摩使乳頭能夠適應外部的刺激,可以預防因哺乳而造成的乳頭皸裂等疾病。每天只需花5分鐘左右進行按摩,能有效護理乳房。做以下的乳房保健操時,採取坐位。
1、抹推。左手托乳,右手的四指從乳房外上、外下緣向乳頭方向抹推3遍。接著換右手托乳,左手的四指從乳房內上、內下緣向乳頭方向推抹3遍。
右手托乳,左手的四指從乳房外上、外下緣向乳頭方向推抹3遍;左手托乳,右手四指從乳房內上、內下緣向乳頭方向抹推3遍。
2、摩搓。四指併攏,拇指自然張開,將手掌貼近皮膚,以乳頭為中心環摩乳房10圈。雙手交錯,用手掌搓脅肋10下。
3、指按。中指點按膻中(該穴位於人體的胸部人體正中線上,兩乳頭之間連線的中點。)、期門(該穴位於胸部,當乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁開4寸)、乳根(位於人體的胸部,當乳頭直下,乳房根部,當第5肋間隙,前正中線旁開4寸)、足三裡(由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指處)、太沖穴(位於足背側,第一、二趾蹠骨連接部位中)10秒。
4、揉拿。拇指和食指揉拿對側乳房腫塊,無腫塊者,揉拿乳房,方向由乳房內側至腋窩處。
部分素材來源網路大觀整理編輯(旨在分享育兒,如有侵權請聯繫刪除)
這樣護理
這個時期要做好哺乳的乳頭保養工作。一方面,你要保證你的乳頭能夠被寶寶很好含在嘴裡。如果你的乳頭凹陷,每天中午和下午分兩次為自己做乳頭修整的工作――用拇指和食指在乳暈上沿著正上、正下的方向,輕柔地按壓乳房,使乳頭儘量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳頭,這樣會使它更加凹陷。
分娩
當寶寶出生、胎盤娩出,雌性激素和孕激素的水準就會驟降。沒有了孕期激素的抑制作用,泌乳素就開始指揮製造乳汁的工作了。通常在2~3天之後,乳汁才會有。在這期間,乳房會生產初乳。
剛剛分娩之後,媽媽通常不會注意到自己的乳房有什麼變化。即便當寶寶開始吸吮,吃到了初乳,媽媽的乳房也不會有特別的感覺。但是一旦兩三天后奶水下來了,乳房內部就會感覺充滿了奶水一樣,寶寶在吸吮的時候,乳房會出現下奶的感覺,麻麻的,癢癢的。奶水過多時,還會有一點脹痛。
這樣護理
儘早讓嬰兒吸吮,是促使奶水儘快產生的最好的方法,同時,也可以避免乳房充血。要想讓乳汁充沛,分娩後的媽媽最需要的就是良好的休息,以及勤快的哺乳。
乳房保健按摩操
經常進行乳頭按摩使乳頭能夠適應外部的刺激,可以預防因哺乳而造成的乳頭皸裂等疾病。每天只需花5分鐘左右進行按摩,能有效護理乳房。做以下的乳房保健操時,採取坐位。
1、抹推。左手托乳,右手的四指從乳房外上、外下緣向乳頭方向抹推3遍。接著換右手托乳,左手的四指從乳房內上、內下緣向乳頭方向推抹3遍。
右手托乳,左手的四指從乳房外上、外下緣向乳頭方向推抹3遍;左手托乳,右手四指從乳房內上、內下緣向乳頭方向抹推3遍。
2、摩搓。四指併攏,拇指自然張開,將手掌貼近皮膚,以乳頭為中心環摩乳房10圈。雙手交錯,用手掌搓脅肋10下。
3、指按。中指點按膻中(該穴位於人體的胸部人體正中線上,兩乳頭之間連線的中點。)、期門(該穴位於胸部,當乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁開4寸)、乳根(位於人體的胸部,當乳頭直下,乳房根部,當第5肋間隙,前正中線旁開4寸)、足三裡(由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指處)、太沖穴(位於足背側,第一、二趾蹠骨連接部位中)10秒。
4、揉拿。拇指和食指揉拿對側乳房腫塊,無腫塊者,揉拿乳房,方向由乳房內側至腋窩處。
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