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關於寶寶睡眠的4大誤區,後悔現在才知道

小倩是個海歸, 從懷孕開始就自學關於育兒方面的書籍。 生下男寶後, 怕寶寶像書上說的以後有戀母情結, 月子裡就堅決要跟孩子分開睡。

每個晚上都強忍著困意, 把寶寶從小床上抱起來餵奶, 哄睡好又放到小床上。 寶寶晚上睡不太安穩, 小倩想讓寶寶白天多睡會兒, 每次儘量抱著睡。 一個月下來, 寶寶睡眠依然很差, 小倩也得不到休息, 母子倆顯得特別憔悴。

像小倩這樣的新手家長有不少,

歸根結底, 家長們對寶寶的睡眠有以下4個誤區:

1.寶寶跟媽媽睡還是單獨睡

新生兒剛來到這個世界, 最熟悉的莫過於媽媽的味道, 所以新媽媽們不要吝嗇你們的撫摸和擁抱。 尤其是晚上, 在媽媽身邊睡覺的寶寶, 明顯睡得更安穩, 對媽媽來說, 哺乳也更加方便。

2.寶寶睡覺需要靜音環境嗎

經常有家長在寶寶睡覺後小心翼翼, 不敢發出一點聲音, 在自己家裡反而像做賊一樣, 生怕驚醒寶寶。 其實這完全沒有必要, 只要保持正常的生活聲音, 適當放低音量就行了。 如果讓寶寶養成了靜音睡覺的習慣, 以後睡覺一有動靜就會被驚醒, 反而不利於寶寶的睡眠, 家長們也別想趁著寶寶睡覺做其他事了。

3.寶寶需要睡多久

新生的寶寶每天的日常就是吃了睡, 睡了吃。 新生兒平均每天睡18-20小時都是正常現象。 隨著身體的發育, 每天玩耍的時間會慢慢加長, 睡覺的時間會慢慢縮短, 要到1歲才接近成人的生活規律。 不要為寶寶一直睡而擔心, 人家睡覺的時候還在長身體呢。

4.是否需要抱著睡

新生寶寶需要爸爸媽媽的愛撫, 但是更需要培養良好的睡眠習慣。 抱著寶寶睡覺, 不利於寶寶的發育, 媽媽也得不到充分的休息。 所以一開始就要給寶寶養成良好的習慣, 睡覺時儘量躺在床上, 避免抱著睡。

希望更多的家長們認識到這幾個誤區,

給寶寶養成良好的睡眠習慣, 家長們也能有更好的休息。

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