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顏色漂亮,還不油膩,全家人都愛吃

油麵筋塞肉燴雜蔬的做法

1.準備食材

2.肉末中加入料酒, 鹽, 胡椒粉攪拌均勻, 油麵筋用筷子戳個洞

3.把肉餡塞進去, 不要塞太多

4.鍋裡燒開水, 放入塞好的油麵筋焯水2分鐘, 撈出

5.再熱油鍋, 放入蔥薑蒜爆香, 放入蠔油炒勻

6.加入生抽, 老抽, 白糖和水

7.加入焯好水的油麵筋

8.加入黑木耳, 加蓋煮2至3分鐘

9.加入胡蘿蔔炒勻

10.再加入雞毛菜翻炒

11.加水澱粉勾芡,出鍋

11.加水澱粉勾芡,出鍋

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