隨著寶寶的成長， 對鈣的需求量也不斷增加， 身體可能會出現缺鈣的現象， 孩子一旦缺鈣不但會影響智力發育和神經系統， 還對骨骼有影響， 還容易駝背並出現“O”型腿或者“X”型腿， 究竟哪些狀況是屬於缺鈣的徵兆呢?
1、睡眠品質差
孩子總是莫名其妙的哭鬧， 甚至表現出煩躁不安的情況， 晚上難以入睡， 及時入睡也非常容易被一點點動靜驚醒， 這種情況很有可能是缺鈣了。
孩子睡眠不好影響很大， 不僅影響孩子身高發育， 還危害身體各種機能發育， 必須要重視起來。
2、易出汗
有時候天氣不是很熱， 我們也會發現有些孩子一身汗， 還以為是做了劇烈運動， 一問才知道， 孩子安安靜靜的被沒跑跳， 這種情況也有可能是缺鈣， 及時帶孩子去做個檢查吧。
3、有枕禿
這點和睡眠品質差相關聯， 寶寶不易入睡， 小腦袋總是蹭來蹭去， 不利於頭髮發育， 還很容易造成枕禿圈。
4、雞胸脯
小時候一起長大的孩子中， 很多都是鎖骨處過高， 老一輩的人稱之為雞胸脯， 這種情況的出現就是嚴重缺鈣的表現， 出現後一生不能改變， 對孩子影響很大。
5、出牙晚
雖然寶寶出牙時間各不一樣， 但是還是有一定時間標準， 如果自家寶寶出牙遠遠晚于同齡孩子， 說不定就是缺鈣了， 及時給孩子補充鈣吧。
孩子缺鈣怎麼辦？如何科學的給寶寶補鈣？
補鈣劑並服用維生素D
如果在冬天、或連續陰雨天氣， 遇到不適合外出的季節， 可以根據醫囑， 額外補充適量的鈣劑， 以滿足身體需要， 尤其是住北方地區的寶寶。
曬太陽
天氣晴朗時， 多抱寶寶到戶外曬太陽， 這是最天然、最環保的一種補鈣方法。 因為， 紫外線的照射可以使人體自身合成維生素D。 不過， 曬太陽時別灼傷新生兒寶寶， 家長可以選擇太陽不強烈的時候曬太陽。
食補
是藥三分毒， 因此， 食補又相對安全可靠的， 因為鈣劑不僅補了鈣， 也“補”了其他化學物質， 所以， 家長最好選擇食補的方法給寶寶補鈣。 通過各種食物來補鈣， 不僅給寶寶補鈣了， 也補充了其他營養素。 平時， 家長多給寶寶吃一些富含鈣的食物， 如蝦皮、牛奶、雞蛋等