1.清淡的湯和粥:感冒時人的腸胃功能變差, 清淡的粥和湯相對易消化;
2.清蒸的雞和魚:雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,
3.蘿蔔:蘿蔔素能預防和緩解感冒時痰多等症狀;
4.洋蔥和大蒜:氣味辛辣, 可抗寒, 抵禦感冒, 且具有一定的抑菌作用;
5.蜂蜜:含有多種生物活性物質, 能激發人體的免疫功能。
原生態蜂場,
滴滴純蜂蜜!
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2.清蒸的雞和魚:雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,
3.蘿蔔:蘿蔔素能預防和緩解感冒時痰多等症狀;
4.洋蔥和大蒜:氣味辛辣, 可抗寒, 抵禦感冒, 且具有一定的抑菌作用;
5.蜂蜜:含有多種生物活性物質, 能激發人體的免疫功能。
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