全家第一次去古巴旅遊的時候我女兒才11個月。
想到要帶著一大堆瓶瓶罐罐和嬰兒用品去旅行， 我的內心也是拒絕的。
不過事實證明，
相信你也會和我一樣， 準備充足、處理得當， 出行喂娃不會比在家喂孩子難到哪裡去的！
接下來， 跟科長（ID：kexueyuer2012）看看如何帶母乳期的娃、喝奶粉的娃、加輔食的娃、過敏的娃瀟灑出遊吧！
母乳餵養期的寶寶要相對省事一些， 行李也不用帶很多。
帶上一條薄棉布或毯子， 戶外餵奶時候可以遮蓋乳房部位。 出發之前， 最好先擠出一瓶奶備用。
● 注意要喝飽水。
作為寶寶食物來源的你， 一定要喝飽水， 特別是你們旅行的目的地十分炎熱的話。
如果大人覺得異常口渴， 嬰兒也會有同樣的需求， 所以要多給寶寶喂水。
● 注意不要過度勞累。
①類似爬高山下陡坡的高強度活動， 先不要做了。 記住這次是來放鬆的， 而不是探險的。
帶著寶寶漫步在美麗的景色中， 靜靜地欣賞萬里江山， 和寶寶一起遠離城市的喧囂。
②必要時讓寶寶在車裡打個小盹，
● 小心病從口入。
如果你們旅行的目的地不能保證食品安全， 千萬要小心病從口入。
帶寶寶， 最好放棄誘人的路邊攤了， 否則一旦大人身體出現問題， 寶寶的“移動口糧”也就沒了。
這種情況可能稍微複雜一些， 不過也沒比在家喂娃難多少。 如果寶寶需要喝奶粉的話， 就需要一些工具了， 同時選擇的酒店也比較重要。
● 儘量預訂有小廚房的酒店。
你需要一台小冰箱， 如果再來一台微波爐的話那就更好了。 把寶寶的奶瓶和安撫奶嘴等放進微波爐裡殺菌消毒。
房間裡有水壺或者火爐和鍋的話， 也可以直接燒一壺開水給瓶瓶罐罐消毒， 但是比較麻煩。
總之， 在酒店裡給嬰兒用具消毒絕對不是什麼難事。
● 儘量多備口糧。
如果不確定旅行目的地是否能買到寶寶喝的那種奶粉， 最好帶上一些。 多備口糧， 絕對不能讓寶寶餓著。
另外， 要將寶寶口糧分別裝在不同的行李袋裡，
● 自帶洗碗用品。
出發旅行之前， 帶上一小瓶家裡的洗碗皂。
雖然賓館提供洗碗用品， 寶寶的碗碟還是小心為好， 自己帶的才放心。 洗完用乾淨的毛巾擦乾淨。
● 消毒吸奶器。
如果要帶吸奶器的話， 事先檢查好房間的插座是否安全。 吸奶器的元件也要消毒殺菌， 步驟請參考前面提到過的。
有人勸我， 吸奶的時候乳頭不用消毒， 我還是不放心， 同樣進行了消毒處理才吸奶。
● 別忘了帶幾個小碗、勺子和圍嘴。
寶寶處在輔食餵養階段的話，出門就沒那麼麻煩了。
輔食餵養階段的寶寶食量小，不用帶一大堆瓶瓶罐罐，一份餐具一袋燕麥就可以了。
● 帶上穀類食品。
帶輔食餵養階段的寶寶出行，行李可能重一點。穀類食品是最主要的嬰兒輔食，具有營養均衡、加工方便的特點。
如果旅行目的地能買到的話，就少帶幾盒不同種類的穀類輔食，否則就多帶幾盒。
● 注意食物添加。
很多飯店會向你推薦蔬菜果泥兒童餐，食用之前要叮囑不要放鹽和其他調味品。
如果你的寶寶已經開始進食小點心等零食，自助餐是最好的選擇，因為那裡有大量麵包、意面等寶寶可以吃的食物。
● 使用嬰兒車。
如果不知道餐館是否有嬰兒座椅，嬰兒車也可以派上用場。當然你也可以自己帶著嬰兒座椅，無非再多加一樣行李而已。
如果不想麻煩，又擔心餐館的座椅不穩定，嬰兒車就可以充當座椅使用。
別小看了嬰兒車，它雖然不起眼，關鍵時刻有大作用。
● 我還是大意了。
幸運的是我們家沒有人發生過過敏現象，但是在給我女兒餵食的時候我還是十分小心。沒想到百密一疏，我還是大意了。
當我發現女兒平時經常吃的番茄義大利面裡面居然放了蚌肉，我的內心是崩潰的。
不過還好，女兒並沒有發生過敏反應。我決心以後絕對不再犯這種錯誤。
● 在外旅行，可不是寶寶嘗試新美食的時候。
寶寶可能因為你的無心和大意陷入危險之中。
如果可以，帶幾片抗過敏藥，以防萬一。但也不必擔心，跟平時在家一樣注意寶寶飲食就可以了。
● 帶一些主食，如奶粉、豆奶等。
可以買一些密封的牛奶飲品，不用冷藏，開封就能飲用。雖然會增加行李重量，但還是有必要的。
科學家庭育兒團隊原創
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輔食期的寶寶出遊，不麻煩，也要講究很多細節● 別忘了帶幾個小碗、勺子和圍嘴。
寶寶處在輔食餵養階段的話，出門就沒那麼麻煩了。
輔食餵養階段的寶寶食量小，不用帶一大堆瓶瓶罐罐，一份餐具一袋燕麥就可以了。
● 帶上穀類食品。
帶輔食餵養階段的寶寶出行，行李可能重一點。穀類食品是最主要的嬰兒輔食，具有營養均衡、加工方便的特點。
如果旅行目的地能買到的話，就少帶幾盒不同種類的穀類輔食，否則就多帶幾盒。
● 注意食物添加。
很多飯店會向你推薦蔬菜果泥兒童餐，食用之前要叮囑不要放鹽和其他調味品。
如果你的寶寶已經開始進食小點心等零食，自助餐是最好的選擇，因為那裡有大量麵包、意面等寶寶可以吃的食物。
● 使用嬰兒車。
如果不知道餐館是否有嬰兒座椅，嬰兒車也可以派上用場。當然你也可以自己帶著嬰兒座椅，無非再多加一樣行李而已。
如果不想麻煩，又擔心餐館的座椅不穩定，嬰兒車就可以充當座椅使用。
別小看了嬰兒車，它雖然不起眼，關鍵時刻有大作用。
● 我還是大意了。
幸運的是我們家沒有人發生過過敏現象，但是在給我女兒餵食的時候我還是十分小心。沒想到百密一疏，我還是大意了。
當我發現女兒平時經常吃的番茄義大利面裡面居然放了蚌肉，我的內心是崩潰的。
不過還好，女兒並沒有發生過敏反應。我決心以後絕對不再犯這種錯誤。
● 在外旅行，可不是寶寶嘗試新美食的時候。
寶寶可能因為你的無心和大意陷入危險之中。
如果可以，帶幾片抗過敏藥，以防萬一。但也不必擔心，跟平時在家一樣注意寶寶飲食就可以了。
● 帶一些主食，如奶粉、豆奶等。
可以買一些密封的牛奶飲品，不用冷藏，開封就能飲用。雖然會增加行李重量，但還是有必要的。
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