每天， 與你相約
豬腦又名: 豬腦髓
孕媽能吃豬腦嗎？
慎吃！
豬腦中含有的營養成分較高， 可以補充優質蛋白和鐵， 但是食用的時候一定要煮熟，
坐月子能吃豬腦嗎？
慎吃！
豬腦營養豐富， 但是有寄生蟲風險， 建議產婦少吃或不吃。
哺乳期能吃豬腦嗎？
慎吃！
豬腦營養豐富， 但是有寄生蟲風險， 影響奶水品質。
嬰幼兒期能吃豬腦嗎？
0+
豬腦含膽固醇較多， 性味甘、寒， 有毒， 對孩子基本沒有益處， 少吃為好。
香腸又名:
孕媽能吃香腸嗎？
慎吃！
香腸屬於高膽固醇高脂肪食品， 特別是含有亞硝酸鹽等化學物質， 對胎寶寶發育不利， 准媽媽慎吃。
坐月子能吃香腸嗎？
慎吃！
香腸中有大量的亞硝酸鹽和防腐劑， 不利於產後媽媽身體調養， 月子期間要少吃或者不吃。
哺乳期能吃香腸嗎？
慎吃！
哺乳期可以吃香腸， 但是要少吃， 而且最好是吃自家做的， 市面上售賣的品質無法保證。 市面上的不少香腸中有大量的亞硝酸鹽和防腐劑， 吃多了會影響奶水品質， 不利於自身和寶寶的健康。
嬰幼兒期能吃香腸嗎？
0+
寶寶的腸胃功能還沒有發育好， 香腸太硬， 不好消化。 香腸裡面還有很多防腐劑、添加劑，
鷓鴣又名: 赤姑， 花雞， 懷南， 越雉鷓鴣， 鷓鴣鳥
孕媽能吃鷓鴣嗎？
不能吃！
鷓鴣屬於保護動物， 野生動物易有細菌和寄生蟲， 特殊時期還可成為疾病傳播載體， 准媽媽最好不要吃。
坐月子能吃鷓鴣嗎？
不能吃！
鷓鴣屬於保護動物，
哺乳期能吃鷓鴣嗎？
不能吃！
鷓鴣屬於保護動物， 野生動物易有細菌和寄生蟲， 特殊時期還可成為疾病傳播載體， 母乳媽媽最好不要吃。
嬰幼兒期能吃鷓鴣嗎？
0+
鷓鴣屬於保護動物， 野生動物易有細菌和寄生蟲， 特殊時期還可成為疾病傳播載體， 最好不要給寶寶吃。
松花蛋又名: 皮蛋， 變蛋， 灰包蛋
孕媽能吃松花蛋嗎？
不能吃！
松花蛋含鉛量大， 吃多可能會導致准媽媽慢性鉛中毒， 嚴重的甚至會導致流產、早產、胎寶寶畸形、胎寶寶腦發育遲緩、智力低下等。
坐月子能吃松花蛋嗎？
不能吃！
皮蛋在製作過程中添加了氧化鉛、硫酸銅等， 鉛會影響鈣的攝取， 可能造成新媽媽缺鈣， 還可能會引起鉛中毒。 新媽媽最好不要吃。
哺乳期能吃松花蛋嗎？
不能吃！
皮蛋含鉛， 會影響鈣質的吸收， 並且影響奶水品質， 對寶寶不好。
嬰幼兒期能吃松花蛋嗎？
0+
松花蛋中含有鉛， 鉛被寶寶吸收後， 會存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細胞中， 還會使骨骼和牙齒中的鈣流失。經常食用松花蛋會導致寶寶出現骨骼和牙齒發育不良、食欲減退、胃腸炎等，還會影響智力發育。
豬心又名:
孕媽能吃豬心嗎？
能吃！
豬心含蛋白質、脂肪、硫胺素等成分，具有養心安神等功效，准媽媽可以食用，但是豬心膽固醇較高，不宜多吃，患有高膽固醇血症的准媽媽要忌食。
坐月子能吃豬心嗎？
能吃！
食用豬心可幫助新媽媽安神入睡。豬心的安神定驚、養心補血的功效也非常突出，對驚悸失眠有較好的食療效果。
哺乳期能吃豬心嗎？
能吃！
豬心富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C以及煙酸等，可加強心肌營養，提高奶水品質，但豬心膽固醇含量高，母乳媽媽不宜多吃。
嬰幼兒期能吃豬心嗎？
24+24個月以上能吃!
豬心膽固醇含量較高，不易消化，對寶寶的臟器發育也是一種負擔。不建議未滿24個月的寶寶食用。豬心中的蛋白質、脂肪可以為寶寶補充能量，而鈣、鐵、磷、B族維生素、維生素C等可以提高寶寶免疫力，24個月以上的寶寶可以適量吃。建議切碎後煮熟，碾成泥後喂給寶寶，避免引起消化不良。
熊掌又名:
孕媽能吃熊掌嗎？
不能吃！
吃熊掌肉會給胎寶寶體內輸入過多的致過敏症的物質因素，將來會造成胎寶寶的過敏體質。熊類是國家保護動物，請愛護動物，不要捕殺食用，沒有買賣就沒有殺戮。
坐月子能吃熊掌嗎？
不能吃！
從熊掌性質上說，熊掌性溫，營養價值高，產婦可食用。但是熊類是國家保護動物，請愛護動物，不要捕殺食用，沒有買賣就沒有殺戮。
哺乳期能吃熊掌嗎？
不能吃！
從熊掌性質上說，熊掌性溫，營養價值高，哺乳期媽媽可食用。但是熊類是國家保護動物，請愛護動物，不要捕殺食用，沒有買賣就沒有殺戮。
嬰幼兒期能吃熊掌嗎？
0+
易誘發寶寶過敏症，且但是熊類是國家保護動物，請愛護動物，不要捕殺食用，沒有買賣就沒有殺戮。
鵪鶉又名: 鶉鳥,宛鶉,奔鶉
孕媽能吃鵪鶉嗎？
能吃！
鵪鶉肉對治療營養不良、體虛乏力、貧血頭暈等有很好的功效，還能緩解浮腫，所以適合准媽媽食用。另外，鵪鶉肉所含的豐富卵磷脂、腦磷脂是高級神經活動不可缺少的營養物質，對胎寶寶的腦部發育也有益。
坐月子能吃鵪鶉嗎？
能吃！
鵪鶉肉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等多種對身體有益的營養物質，有利於新媽媽產後恢復。
哺乳期能吃鵪鶉嗎？
能吃！
鵪鶉富含蛋白質、卵磷脂、腦磷脂，有利於提高奶水品質。
嬰幼兒期能吃鵪鶉嗎？
24+24個月以上能吃!
鵪鶉富含蛋白質，肉質比雞肉嫩，但24個月以下的寶寶難以消化，24個月以上的寶寶可適量食用，建議煮爛後食用。
牛排又名:
孕媽能吃牛排嗎？
慎吃！
牛排含有豐富的蛋白質，可以提高身體抵抗力，增進體能。但牛排熱量較高，吃多易加重消化系統的壓力，引起便秘上火，准媽媽要少吃哦。
坐月子能吃牛排嗎？
慎吃！
牛肉富含人體所需營養素，對補充蛋白質、鈣質有很大的益處，但是牛肉屬於熱性食物，新媽媽吃多了容易上火，另外牛排的肉質不熟爛，咀嚼費力，新媽媽牙齒脆弱，食用牛排會影響牙齒健康，特別是煎炸類牛排。
哺乳期能吃牛排嗎？
能吃！
建議母乳媽媽在哺乳期的時候慎吃牛排，因為吃太多的話容易上火，從而影響奶水品質，特別是煎炸類牛排。
嬰幼兒期能吃牛排嗎？
36+36個月以上能吃!
寶寶的咀嚼能力和消化系統尚未發育完善，而牛排屬於不易消化的食物，建議3歲以下寶寶不要吃。
豬骨又名: 排骨,腿骨
孕媽能吃豬骨嗎？
能吃！
豬骨湯不僅味道鮮美，還有驅風祛寒、養顏護膚、延緩衰老等功效。准媽媽可以多喝一些豬骨湯。
坐月子能吃豬骨嗎？
能吃！
月子期間吃豬骨湯能夠為新媽媽提供營養物質，並且能增加乳汁。
哺乳期能吃豬骨嗎？
能吃！
豬骨湯營養豐富，能夠抗衰老，美容養顏，還可提高奶水品質。母乳媽媽可以多喝豬骨湯。
嬰幼兒期能吃豬骨嗎？
7+7個月以上能吃!
豬骨不僅可以補充能量，豬骨中的磷酸鈣和骨膠原成分還可以增強人體的骨髓造血功能，7個月以上的寶寶可適量食用，若是作為湯品飲用，建議多放一些水，避免太過油膩。
豬腰又名: 豬腎
孕媽能吃豬腰嗎？
能吃！
豬腰有滋腎利水的作用，可以間歇性食用。但是在食用前要注意把豬腰裡白色的那層膜去掉，因為那層白色的纖維膜是豬的腎上腺，如果准媽媽誤食，輕則可能會誘發妊娠水腫，或出現噁心、嘔吐、手足麻木、肌肉無力等中毒症狀或，重則誘發妊娠高血壓或高血糖等疾病。
坐月子能吃豬腰嗎？
能吃！
豬腰含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。豬腰是眾多產後菜譜的主推肉。產後一周是排泄期，食用豬腰有利於惡露排出。不過，豬腰的膽固醇含量比較高，建議新媽媽適量食用。
哺乳期能吃豬腰嗎？
能吃！
豬腰營養豐富，適合母乳媽媽食用。不過，豬腰的膽固醇含量比較高，建議母乳媽媽適量食用。
嬰幼兒期能吃豬腰嗎？
12+12個月以上能吃!
由於豬腰膽固醇含量高，不宜給12個月以下的寶寶食用。但豬腰中的蛋白質和脂肪可以為寶寶補充能量，而VA、VC、鐵、鈣等營養元素則可以增強寶寶的免疫力，促進寶寶骨骼和視力發育，預防貧血，12個月以上的寶寶可適量食用。
蠶蛹又名:
孕媽能吃蠶蛹嗎？
能吃！
蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，是體弱、病後、老人及婦女產後的高級營養補品。蠶蛹能產生具有藥理學活性的物質，可提高人體免疫功能，延緩人體機能衰老，蠶蛹油可以降血脂、降膽固醇。但是易過敏體質准媽媽不建議食用。烹飪前需洗淨。
坐月子能吃蠶蛹嗎？
慎吃！
蠶蛹屬於高蛋白食物，有利於產婦的產後康復。但是易過敏體質產婦不建議食用，剖腹產的產婦在通氣前不可以吃，通了氣後可適量食用。烹飪前需洗淨。
哺乳期能吃蠶蛹嗎？
慎吃！
蠶蛹蛋白質和氨基酸含量高，但是食用易過敏，若再食用抗過敏藥物將影響奶水品質。
嬰幼兒期能吃蠶蛹嗎？
0+
蛹含有較多的蛋白質，孩子的腸粘膜通透性高，可引起過敏反應。因此不建議給寶寶多吃。
鵝肉又名: 天雁肉，舒雁肉，家雁肉，農雁肉
孕媽能吃鵝肉嗎？
能吃！
鵝肉有補陰益氣、暖胃開津、祛風濕防衰老之效，是中醫食療的上品，准媽媽可以吃。
坐月子能吃鵝肉嗎？
能吃！
鵝肉不僅脂肪含量低，而且品質好，不飽和脂肪酸的含量高，特別是亞麻酸含量均超過其他肉類，對人體健康有利。鵝肉脂肪的熔點亦很低，質地柔軟，容易被人體消化吸收。新媽媽適量食用利於產後康復。
哺乳期能吃鵝肉嗎？
能吃！
鵝肉氨基酸、蛋白質含量高，適合哺乳期媽媽食用，能提高奶水品質。
嬰幼兒期能吃鵝肉嗎？
24+24個月以上能吃!
鵝肉含有人體生長發育所必需的各種氨基酸，對寶寶的成長十分有利，尤其有益於身體虛弱、氣血不足的孩子，24個月以上的寶寶可以適當食用。不過鵝肉是發物，患了濕疹、皮膚瘡毒、皮膚瘙癢的寶寶不能吃，以免加重病情。
鴨蛋又名: 鴨卵
孕媽能吃鴨蛋嗎？
能吃！
鴨蛋，營養豐富，含有蛋白質、磷脂 、鐵、鈣、磷等營養物質，其中礦物質總量遠勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極為豐富。不過，鴨蛋為涼性食物，准媽媽不能多食。鹹鴨蛋也儘量少吃。
坐月子能吃鴨蛋嗎？
能吃！
吃鴨蛋有助於產後恢復，補充營養，但坐月子期間要注意適量食用，因為鴨蛋含有膽固醇，新媽媽不宜大量食用，更不要吃鹹鴨蛋。
哺乳期能吃鴨蛋嗎？
能吃！
新鮮鴨蛋營養豐富，可以促進乳汁分泌，改善乳汁品質，從而增強寶寶體質和抵抗力，哺乳媽媽可以適量食用。
嬰幼兒期能吃鴨蛋嗎？
8+8個月以上能吃!
鴨蛋能促進骨骼發育，預防貧血，8個月以上的寶寶可適量食用，但不宜吃鹹鴨蛋。
雞肉又名: 家雞肉，母雞肉，公雞肉
孕媽能吃雞肉嗎？
能吃！
雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經，蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，准媽媽是可以吃的。
坐月子能吃雞肉嗎？
能吃！
雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有利於治療虛勞瘦弱、中虛食少，有助於產後恢復，注意產後要吃公雞，不要吃母雞，母雞是回奶的。
哺乳期能吃雞肉嗎？
能吃！
雞肉營養豐富，可用於治療產後乳少，還能提高人體免疫力，減少患病幾率。但特別注意哺乳期媽媽應吃公雞，切勿吃母雞，母雞回奶。
嬰幼兒期能吃雞肉嗎？
7+7個月以上能吃!
7個月以上的嬰兒可以吃雞肉，雞肉蛋白質的含量較高，是最早可作為寶寶輔食添加的肉類之一。
豬蹄又名: 豬腳、豬手
孕媽能吃豬蹄嗎？
能吃！
豬蹄中的膠原蛋白含量很多，容易被人體吸收，能幫助孕婦美容養顏，還能緩解孕期出現的一些不適症狀，有助於孕婦身體健康。但豬蹄中的膽固醇含量較高，有胃腸消化功能不良的准媽媽一次不能過量食用。
坐月子能吃豬蹄嗎？
能吃！
豬蹄有壯腰補膝和通乳的作用，對於腎虛所致的腰膝酸軟和產婦產後缺少乳汁有非常好的作用，而且多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用，但是豬蹄湯油膩，產後不宜過早食用，以免對泌乳不利。
哺乳期能吃豬蹄嗎？
能吃！
豬蹄營養豐富，還可以催乳，對哺乳期媽媽有催乳和美容的作用，花生眉豆豬蹄湯是催乳良湯。
嬰幼兒期能吃豬蹄嗎？
18+18個月以上能吃!
嬰兒雖然能吃豬蹄，但是對於胃腸消化功能弱的寶寶一次不能過量食用，建議最好等寶寶18個月後再食用。
臘肉又名:
孕媽能吃臘肉嗎？
慎吃！
臘肉雖然口感好，但它是醃制食品，營養流失嚴重，並含對胎寶寶發育不利的物質，准媽媽慎吃。
坐月子能吃臘肉嗎？
慎吃！
臘肉是醃制食品，裡面含有大量鹽和油脂，產婦大量食用容易造成攝入鹽過量。另外，臘肉含有大量亞硝酸鹽，是主要的致癌物質。
哺乳期能吃臘肉嗎？
慎吃！
臘肉醃制過程中加入大量鹽和脂肪，過量食用易造成奶水鹽分增加，寶寶腎功能不好，易造成寶寶腎負擔，引發不適。
嬰幼兒期能吃臘肉嗎？
0+
這種醃制過的肉最好不要給寶寶吃，對孩子的腎臟不好，會增加腎臟的負擔，而且也不健康，建議36個月以下的寶寶最好不吃，這個時期的孩子對口味的需求還是比較單一的。
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豬心又名:
孕媽能吃豬心嗎？
能吃！
豬心含蛋白質、脂肪、硫胺素等成分，具有養心安神等功效，准媽媽可以食用，但是豬心膽固醇較高，不宜多吃，患有高膽固醇血症的准媽媽要忌食。
坐月子能吃豬心嗎？
能吃！
食用豬心可幫助新媽媽安神入睡。豬心的安神定驚、養心補血的功效也非常突出，對驚悸失眠有較好的食療效果。
哺乳期能吃豬心嗎？
能吃！
豬心富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C以及煙酸等，可加強心肌營養，提高奶水品質，但豬心膽固醇含量高，母乳媽媽不宜多吃。
嬰幼兒期能吃豬心嗎？
24+24個月以上能吃!
豬心膽固醇含量較高，不易消化，對寶寶的臟器發育也是一種負擔。不建議未滿24個月的寶寶食用。豬心中的蛋白質、脂肪可以為寶寶補充能量，而鈣、鐵、磷、B族維生素、維生素C等可以提高寶寶免疫力，24個月以上的寶寶可以適量吃。建議切碎後煮熟，碾成泥後喂給寶寶，避免引起消化不良。
熊掌又名:
孕媽能吃熊掌嗎？
不能吃！
吃熊掌肉會給胎寶寶體內輸入過多的致過敏症的物質因素，將來會造成胎寶寶的過敏體質。熊類是國家保護動物，請愛護動物，不要捕殺食用，沒有買賣就沒有殺戮。
坐月子能吃熊掌嗎？
不能吃！
從熊掌性質上說，熊掌性溫，營養價值高，產婦可食用。但是熊類是國家保護動物，請愛護動物，不要捕殺食用，沒有買賣就沒有殺戮。
哺乳期能吃熊掌嗎？
不能吃！
從熊掌性質上說，熊掌性溫，營養價值高，哺乳期媽媽可食用。但是熊類是國家保護動物，請愛護動物，不要捕殺食用，沒有買賣就沒有殺戮。
嬰幼兒期能吃熊掌嗎？
0+
易誘發寶寶過敏症，且但是熊類是國家保護動物，請愛護動物，不要捕殺食用，沒有買賣就沒有殺戮。
鵪鶉又名: 鶉鳥,宛鶉,奔鶉
孕媽能吃鵪鶉嗎？
能吃！
鵪鶉肉對治療營養不良、體虛乏力、貧血頭暈等有很好的功效，還能緩解浮腫，所以適合准媽媽食用。另外，鵪鶉肉所含的豐富卵磷脂、腦磷脂是高級神經活動不可缺少的營養物質，對胎寶寶的腦部發育也有益。
坐月子能吃鵪鶉嗎？
能吃！
鵪鶉肉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等多種對身體有益的營養物質，有利於新媽媽產後恢復。
哺乳期能吃鵪鶉嗎？
能吃！
鵪鶉富含蛋白質、卵磷脂、腦磷脂，有利於提高奶水品質。
嬰幼兒期能吃鵪鶉嗎？
24+24個月以上能吃!
鵪鶉富含蛋白質，肉質比雞肉嫩，但24個月以下的寶寶難以消化，24個月以上的寶寶可適量食用，建議煮爛後食用。
牛排又名:
孕媽能吃牛排嗎？
慎吃！
牛排含有豐富的蛋白質，可以提高身體抵抗力，增進體能。但牛排熱量較高，吃多易加重消化系統的壓力，引起便秘上火，准媽媽要少吃哦。
坐月子能吃牛排嗎？
慎吃！
牛肉富含人體所需營養素，對補充蛋白質、鈣質有很大的益處，但是牛肉屬於熱性食物，新媽媽吃多了容易上火，另外牛排的肉質不熟爛，咀嚼費力，新媽媽牙齒脆弱，食用牛排會影響牙齒健康，特別是煎炸類牛排。
哺乳期能吃牛排嗎？
能吃！
建議母乳媽媽在哺乳期的時候慎吃牛排，因為吃太多的話容易上火，從而影響奶水品質，特別是煎炸類牛排。
嬰幼兒期能吃牛排嗎？
36+36個月以上能吃!
寶寶的咀嚼能力和消化系統尚未發育完善，而牛排屬於不易消化的食物，建議3歲以下寶寶不要吃。
豬骨又名: 排骨,腿骨
孕媽能吃豬骨嗎？
能吃！
豬骨湯不僅味道鮮美，還有驅風祛寒、養顏護膚、延緩衰老等功效。准媽媽可以多喝一些豬骨湯。
坐月子能吃豬骨嗎？
能吃！
月子期間吃豬骨湯能夠為新媽媽提供營養物質，並且能增加乳汁。
哺乳期能吃豬骨嗎？
能吃！
豬骨湯營養豐富，能夠抗衰老，美容養顏，還可提高奶水品質。母乳媽媽可以多喝豬骨湯。
嬰幼兒期能吃豬骨嗎？
7+7個月以上能吃!
豬骨不僅可以補充能量，豬骨中的磷酸鈣和骨膠原成分還可以增強人體的骨髓造血功能，7個月以上的寶寶可適量食用，若是作為湯品飲用，建議多放一些水，避免太過油膩。
豬腰又名: 豬腎
孕媽能吃豬腰嗎？
能吃！
豬腰有滋腎利水的作用，可以間歇性食用。但是在食用前要注意把豬腰裡白色的那層膜去掉，因為那層白色的纖維膜是豬的腎上腺，如果准媽媽誤食，輕則可能會誘發妊娠水腫，或出現噁心、嘔吐、手足麻木、肌肉無力等中毒症狀或，重則誘發妊娠高血壓或高血糖等疾病。
坐月子能吃豬腰嗎？
能吃！
豬腰含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。豬腰是眾多產後菜譜的主推肉。產後一周是排泄期，食用豬腰有利於惡露排出。不過，豬腰的膽固醇含量比較高，建議新媽媽適量食用。
哺乳期能吃豬腰嗎？
能吃！
豬腰營養豐富，適合母乳媽媽食用。不過，豬腰的膽固醇含量比較高，建議母乳媽媽適量食用。
嬰幼兒期能吃豬腰嗎？
12+12個月以上能吃!
由於豬腰膽固醇含量高，不宜給12個月以下的寶寶食用。但豬腰中的蛋白質和脂肪可以為寶寶補充能量，而VA、VC、鐵、鈣等營養元素則可以增強寶寶的免疫力，促進寶寶骨骼和視力發育，預防貧血，12個月以上的寶寶可適量食用。
蠶蛹又名:
孕媽能吃蠶蛹嗎？
能吃！
蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，是體弱、病後、老人及婦女產後的高級營養補品。蠶蛹能產生具有藥理學活性的物質，可提高人體免疫功能，延緩人體機能衰老，蠶蛹油可以降血脂、降膽固醇。但是易過敏體質准媽媽不建議食用。烹飪前需洗淨。
坐月子能吃蠶蛹嗎？
慎吃！
蠶蛹屬於高蛋白食物，有利於產婦的產後康復。但是易過敏體質產婦不建議食用，剖腹產的產婦在通氣前不可以吃，通了氣後可適量食用。烹飪前需洗淨。
哺乳期能吃蠶蛹嗎？
慎吃！
蠶蛹蛋白質和氨基酸含量高，但是食用易過敏，若再食用抗過敏藥物將影響奶水品質。
嬰幼兒期能吃蠶蛹嗎？
0+
蛹含有較多的蛋白質，孩子的腸粘膜通透性高，可引起過敏反應。因此不建議給寶寶多吃。
鵝肉又名: 天雁肉，舒雁肉，家雁肉，農雁肉
孕媽能吃鵝肉嗎？
能吃！
鵝肉有補陰益氣、暖胃開津、祛風濕防衰老之效，是中醫食療的上品，准媽媽可以吃。
坐月子能吃鵝肉嗎？
能吃！
鵝肉不僅脂肪含量低，而且品質好，不飽和脂肪酸的含量高，特別是亞麻酸含量均超過其他肉類，對人體健康有利。鵝肉脂肪的熔點亦很低，質地柔軟，容易被人體消化吸收。新媽媽適量食用利於產後康復。
哺乳期能吃鵝肉嗎？
能吃！
鵝肉氨基酸、蛋白質含量高，適合哺乳期媽媽食用，能提高奶水品質。
嬰幼兒期能吃鵝肉嗎？
24+24個月以上能吃!
鵝肉含有人體生長發育所必需的各種氨基酸，對寶寶的成長十分有利，尤其有益於身體虛弱、氣血不足的孩子，24個月以上的寶寶可以適當食用。不過鵝肉是發物，患了濕疹、皮膚瘡毒、皮膚瘙癢的寶寶不能吃，以免加重病情。
鴨蛋又名: 鴨卵
孕媽能吃鴨蛋嗎？
能吃！
鴨蛋，營養豐富，含有蛋白質、磷脂 、鐵、鈣、磷等營養物質，其中礦物質總量遠勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極為豐富。不過，鴨蛋為涼性食物，准媽媽不能多食。鹹鴨蛋也儘量少吃。
坐月子能吃鴨蛋嗎？
能吃！
吃鴨蛋有助於產後恢復，補充營養，但坐月子期間要注意適量食用，因為鴨蛋含有膽固醇，新媽媽不宜大量食用，更不要吃鹹鴨蛋。
哺乳期能吃鴨蛋嗎？
能吃！
新鮮鴨蛋營養豐富，可以促進乳汁分泌，改善乳汁品質，從而增強寶寶體質和抵抗力，哺乳媽媽可以適量食用。
嬰幼兒期能吃鴨蛋嗎？
8+8個月以上能吃!
鴨蛋能促進骨骼發育，預防貧血，8個月以上的寶寶可適量食用，但不宜吃鹹鴨蛋。
雞肉又名: 家雞肉，母雞肉，公雞肉
孕媽能吃雞肉嗎？
能吃！
雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經，蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，准媽媽是可以吃的。
坐月子能吃雞肉嗎？
能吃！
雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有利於治療虛勞瘦弱、中虛食少，有助於產後恢復，注意產後要吃公雞，不要吃母雞，母雞是回奶的。
哺乳期能吃雞肉嗎？
能吃！
雞肉營養豐富，可用於治療產後乳少，還能提高人體免疫力，減少患病幾率。但特別注意哺乳期媽媽應吃公雞，切勿吃母雞，母雞回奶。
嬰幼兒期能吃雞肉嗎？
7+7個月以上能吃!
7個月以上的嬰兒可以吃雞肉，雞肉蛋白質的含量較高，是最早可作為寶寶輔食添加的肉類之一。
豬蹄又名: 豬腳、豬手
孕媽能吃豬蹄嗎？
能吃！
豬蹄中的膠原蛋白含量很多，容易被人體吸收，能幫助孕婦美容養顏，還能緩解孕期出現的一些不適症狀，有助於孕婦身體健康。但豬蹄中的膽固醇含量較高，有胃腸消化功能不良的准媽媽一次不能過量食用。
坐月子能吃豬蹄嗎？
能吃！
豬蹄有壯腰補膝和通乳的作用，對於腎虛所致的腰膝酸軟和產婦產後缺少乳汁有非常好的作用，而且多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用，但是豬蹄湯油膩，產後不宜過早食用，以免對泌乳不利。
哺乳期能吃豬蹄嗎？
能吃！
豬蹄營養豐富，還可以催乳，對哺乳期媽媽有催乳和美容的作用，花生眉豆豬蹄湯是催乳良湯。
嬰幼兒期能吃豬蹄嗎？
18+18個月以上能吃!
嬰兒雖然能吃豬蹄，但是對於胃腸消化功能弱的寶寶一次不能過量食用，建議最好等寶寶18個月後再食用。
臘肉又名:
孕媽能吃臘肉嗎？
慎吃！
臘肉雖然口感好，但它是醃制食品，營養流失嚴重，並含對胎寶寶發育不利的物質，准媽媽慎吃。
坐月子能吃臘肉嗎？
慎吃！
臘肉是醃制食品，裡面含有大量鹽和油脂，產婦大量食用容易造成攝入鹽過量。另外，臘肉含有大量亞硝酸鹽，是主要的致癌物質。
哺乳期能吃臘肉嗎？
慎吃！
臘肉醃制過程中加入大量鹽和脂肪，過量食用易造成奶水鹽分增加，寶寶腎功能不好，易造成寶寶腎負擔，引發不適。
嬰幼兒期能吃臘肉嗎？
0+
這種醃制過的肉最好不要給寶寶吃，對孩子的腎臟不好，會增加腎臟的負擔，而且也不健康，建議36個月以下的寶寶最好不吃，這個時期的孩子對口味的需求還是比較單一的。
喜歡的轉發出去，讓更多寶嘛一起學習