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蘑菇爆炒雞 蘑菇的鮮美和雞肉的濃郁產生了奇妙反應 美味就此誕生

蘑菇營養十分豐富, 含有氨基酸、維生素和多糖等營養成分, 是高蛋白、低脂肪的營養保健食品, 經常食用蘑菇可以促進對其它食物營養的吸收,

搭配上鮮嫩的雞肉, 一道美味營養的菜就端上桌了。

千尋樹菜譜:蘑菇爆炒雞

1.雞腿肉兩隻, 去皮後約500g;新鮮香菇9朵, 其它菌菇一把;青菜椒2個。

2.菌菇泡淡鹽水浸泡10分鐘, 目的是為了去掉菌菇的土腥氣。

3.雞腿肉切塊, 用清水漂乾淨血水瀝幹後, 用半勺白胡椒粉, 一勺生抽, 半勺鹽醃制15分鐘碼味;香菇用手攥出水分後一切兩半;青菜椒洗淨後去蒂去籽, 切菱形塊。

4.鍋內放油, 半勺豆瓣醬, 半勺黃豆醬, 小火炒出紅油, 放蒜片和薑片煸出香味。

5.下雞塊, 開大火炒, 放1個八角, 1小段桂皮, 1個白扣(沒有就不放), 三粒冰糖, 一小勺老抽。

6.炒到雞肉發緊上色。

7.倒入切好的菌菇, 翻勻後炒兩分鐘。

8.倒入青菜椒和蔥段,大火收汁,由於菜椒肉厚不容易熟,所以放進去的比較早,如果能吃辣,就換成薄皮的青椒,那樣就可以在收汁之後再把青椒塊放進去翻勻就行了,菜的品相會更好。

9.收汁不要收太幹,淋上幾滴香油,關火,撒上香菜段出鍋盛盤。

鮮美的菌類蘸著濃郁的雞汁,能讓你多吃一碗米飯。

該菜譜由千尋樹發佈,供您參考,有任何意見和建議,歡迎評論交流。

8.倒入青菜椒和蔥段,大火收汁,由於菜椒肉厚不容易熟,所以放進去的比較早,如果能吃辣,就換成薄皮的青椒,那樣就可以在收汁之後再把青椒塊放進去翻勻就行了,菜的品相會更好。

9.收汁不要收太幹,淋上幾滴香油,關火,撒上香菜段出鍋盛盤。

鮮美的菌類蘸著濃郁的雞汁,能讓你多吃一碗米飯。

該菜譜由千尋樹發佈,供您參考,有任何意見和建議,歡迎評論交流。
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