看過葉問二的粉絲們， 大家一定還記得這個片中的終級BOSS
在片中他叫龍捲風， 是英國拳王。
在現實中他是一個搏擊運動員，
同時也是一個動作演員，
英文名字叫 Darren Shahlavi，
有意思的是二十年前， 他曾經跟隨甄子丹學拳。
學習中國功夫以及如何做電影動作指導。
但是人有旦夕禍福， 戴倫·薩赫拉維（Darren Shahlavi）
日前被證實在家中去世， 享年42歲。
據其經紀人稱， 戴倫·薩赫拉維是在睡夢中去世的，
死亡原因現在還不明確。
不久前， 戴倫·薩赫拉維的剛結束了尚格·雲頓，
主演電影《Pound of Flesh》的拍攝。
他的死亡讓我們能夠清晰的看到一件事情，
那就是我一直以來所說的， 健康與肌肉沒關係。
他的肌肉非常的發達， 李小龍的其實也是一樣。
我的理論是力量的源泉是包裹著肌肉的筋膜。
筋膜， 韌帶， 等彈性十足的軟組織是發力的根本。
而身體的好與壞健康與否是筋骨與臟腑的事。
你的筋骨臟腑要是強健， 你的身體就好，
你就會長壽的。
不是說你練的是中國功夫是所謂內家拳就有好身體。
耗精耗血， 這四個字是我師父經常說起的。
他說的是所有練功夫練錯了的人，
不光指練習現代搏擊的人， 也包括自稱練內家拳的人。
前不久與一個武協的前輩吃飯， 他認識許多練散打的，
他是傳統武術出身， 說哪些練散打硬功的人，
看上去一個個的很強壯， 全身都是肌肉塊的。
但是， 連個涼啤酒都不敢喝。
因為， 胃腸都已經受到了傷害。
還有不少有風濕， 一到陰天下雨就疼的不行。
大多數職業散打運動員都是一身的傷病。
什麼原因造成的呢？
很簡單的， 他們只重視肌肉的練習。
有可能會順帶著把筋練出來一些。
但是， 內臟並沒有得到鍛煉，
因為， 他們沒有練氣的東西。
所以， 練的狠的就會傷及內臟。
外練的骨頭去硬磕硬撞的話。
他的骨頭到了陰天下雨一定會疼的。
因為， 現在的外練硬功的方法，
並沒有人懂得用藥水來泡身體。
在練過硬功之後沒有藥水恢復骨縫的情況下，
骨頭的傷害就會永遠留在身上了。
我寫這些就是想大家明白的練拳，
在正確合理的狀態下讓自己更健康的練拳。
習武的人一定是要有一個好身體的。
肌肉的強健並沒能代表你的身體是好的。
當然了也不是說肌肉對身體有多大的壞處。
大家只要知道我們的臟腑的強壯才有可能讓我們長壽。
平進多養養臟腑， 或者是多練練筋骨的強壯 。
很強壯的肌肉或者是泰拳手一樣硬練出來脛骨。
他們其實只是螃蟹的硬殼而已。
就是說， 只是外面的硬， 裡面是沒行的。
中國功夫的所有高級東西都沒有肌肉一說。
我們功夫中最厲害的叫《易經筋》《洗髓經》
這些都是練內在的。
我給所有學拳的朋友們一個建議。
那就是練拳時， 多體會內在的動。
不要光想著學習外表的動作姿勢。
上面的視頻是葉問2中的最後的擂臺對決。
大家可以看看溫習一下， 拍的還是很好的。