何炅語錄一：至於說流量明星， 我個人覺得其實不同的節目， 有他不同的需求。 明星有明星的感染力， 那我們就是《兒行千里》的嘉賓有他們獨特的感染力。
何炅語錄二：我並沒有希望讓別人覺得“呀， 何炅突然變得好嚴肅了， 是不是有什麼大事要發生”， 我基本上還是用一種就是娓娓道來和輕鬆自然的方式來交流的。
何炅語錄三：我今天來錄《兒行千里》之前， 中午就回家跟爸媽吃了飯， 然後我說我要回去錄《兒行千里》， 我爸媽說你趕快走趕快走， 他說特別喜歡這個節目。
何炅語錄四：我有一個傳統和嚴肅的靈魂，
何炅：拭去你的淚花的我的手
湖南衛視《兒行千里》旨在傳播中華民族的優良傳統， 不僅要在最樸實、最普遍的案例中尋找家風傳承的共鳴點， 將父母與兒女相隔千里的牽掛串聯起來， 展現他們的家國情懷， 更希望通過節目素人嘉賓珍藏在祖籍中的淳樸真情，
媒體：每期節目講兩個平凡遊子的家庭故事， 沒有流量明星， 也沒有煽情的狗血故事情節， 怎樣看待這些故事對於觀眾的吸引力？
何炅：其實每一次在錄節目之前， 聽到這些故事的時候還是挺震撼的。 我覺得有時候生活其實是最好的編劇， 可能有的時候編劇想像的那些情節， 他可能會已經覺得非常煽情或者非常的誇張了,但事實上生活有的時候會給我們更多的考驗。 但是我覺得這些故事了不起的地方就是， 來的都是普通人， 但是當他們遇到一些不普通的人生際遇的時候， 能夠用一種很強大的力量去面對。 所以這些故事的吸引力可能就在於， 讓我們這些同樣是普通人的這些觀眾， 看到這些故事或者是聽到他們的一些應對的時候， 會從中間找到力量， 不說學習吧， 但是會被感染。 所以我想這就是這些普普通通的來賓的故事最打動人的地方。
媒體：兒行千里現在豆瓣打分9.1分， 當初預料到它會擁有如此好的口碑嗎？你覺得節目成功的秘訣在哪裡？
何炅：口碑倒是一直挺有信心的， 現在就是希望大家多多宣傳， 收視率再高一點兒。 （笑）我覺得其實本身這個節目比較新， 以前沒有這樣的。 而且做的比較純粹， 所以我覺得大家還是識貨的。 我知道會高，
媒體：最近文化類節目中， 面對生死， 故鄉情結， 各種主題發揮催淚功力， 也有人擔心， 這種感動會流於煽情， 你怎麼看？節目是如何去把握煽情和真情的分寸感？你自己說何哭哭要努力做到何暖暖， 真的就沒有在節目中被感動要流淚嗎？
何炅：這個問題特別好。因為其實在一開始，導演王琴來找我的時候，我就跟他聊到了這個事兒。我說我特別擔心就是做十期，我哭二十次，可怎麼辦呢。因為我確實是一個就是比較有同理心的人，特別容易進到別人的故事裡面。但是我們就一直有一個共識，這個節目其實不是靠眼淚來來打動觀眾的，這個背後的力量，或者說是就是溫暖的和這種善良的東西是更有力量的。所以，我給自己一個指標，這一季節目我能哭三次，現在已經用掉一次指標了。所以每次我都會提前去瞭解他們的故事，然後把短片都看一遍，然後爭取就是把眼淚留在鏡頭外吧。我覺得這個是對的，我想其實你在鏡頭裡哭的多麼的興致勃勃的，沒有什麼意義。你能夠給觀眾帶來什麼樣的感動，或者說能夠把這個力量傳遞出去，才是最重要的。所以，現在來看節目本身現在傳遞出來的這個度，我覺得是好的，就是感動但是不會過於的煽情。
媒體：從曾經《背後的故事》到現在《兒行千里》，就訪談部分來說，有哪些變化？主持人發力的點分別在哪裡？從“娛樂”頻道換到“人文”頻道的感覺，轉換過程中，您自己有什麼樣的感受嗎？
何炅：我在這裡要跟大家坦白說，其實在《兒行千里》這個節目裡面我沒有發力。因為團隊已經做的太好了，他們前期把所有的故事的梳理，包括前期跟訪談物件的交流，已經做了百分之九十的工作了。那對於我來說，其實就是最後百分之十的那個呈現者。那我也沒有覺得我在轉換頻道，因為其實一個主持人，我覺得他應該有一個基本功，就是跟隨不同的節目來調整自己的狀態。那我覺得這個能力我還是有的，所以其實不是轉換頻道，只是把自己進入到《兒行千里》的場合之後能夠符合當時的情境，我覺得這點我還是做到了。
何炅：我覺得我說的這幾個擔心都還是挺實在的。那麼隨著播出，很多觀眾也都在說播出時間有點晚，但是現在大家也習慣了接受了。現在這種緊張和擔憂的情緒已經沒有了。現在有一種別的迫切的心情，就是想急於多安利和宣傳這個節目，因為確實是看了都說好。但是，有很多人可能還沒有機會來開始進入到這個好節目的觀眾當中來，所以我現在比較著急的是怎麼樣能夠讓大家都注意到《兒行千里》這個節目。那麼也就拜託大家多幫我們宣傳一下，謝謝大家。
媒體：何老師，這是您第一次主持《兒行千里》這類嚴肅類型的節目，但我們發現，您還是很好地將快樂氣氛帶入了節目中。您是怎麼理解這種快樂的氣息，給節目帶來了獨特的魅力？
何炅：我也不覺得《兒行千里》是一個嚴肅的節目吧，只是相對來說，在談話的過程當中會比較沉穩一點。那也主持了很多不同類型的節目，有的會歡快一點、活潑一點、有的會沉穩一點。我個人覺得《兒行千里》，其實我不希望他是一個板起面孔來說教的節目。所以在這個過程當中，我不是故意要加入什麼“快樂的氣息”，而是我本身就是帶著一個放鬆的心情，來跟這些訪談者對話的。我並沒有希望讓別人覺得“呀，何炅突然變得好嚴肅了，是不是有什麼大事要發生”，我基本上還是用一種就是娓娓道來和輕鬆自然的方式來交流的。我不知道大家是不是喜歡，但這是我經過思考之後才在這個節目裡面表現出來的狀態。
媒體：家風建設，孝道踐行，是中國傳統文化最根本的內涵，但在現代社會發展節奏下，雖不是家庭支離，但也有大量家庭分散南北，各居東西。對此，在傳統和現實間，你有什麼好的建議給大家？
何炅：這個問題還挺大的，但我的想法是這樣，我覺得盡孝心有很多不同的方式。最好的方式，當然是在父母身邊陪伴他們、孝敬他們。但是，隨著時代的發展和現實的這種分離，很多的新的盡孝心的方式也被開發出來了。就像我們第一個故事裡面，何江他們家在美國怎麼辦呢，那就用微信的視頻，我覺得這也是一種孝心，也是一種陪伴吧。所以我覺得其實只要有心，孝順的方式其實有很多很多種。唯一通過這個節目，我想提醒大家的就是，有的是我們常常會因為忙碌或者是因為就是因為這個東西，父母不會提什麼要求，所以好像有時候自然而然就淡了。我提醒一下大家的就是，通過《兒行千里》這個節目想告訴大家，有的事情是你要時時刻刻記住的，然後有的事情是你現在不去做，將來可能就沒有機會的。所以我想可能家風的節目就是提醒大家，家庭的重要性吧。
媒體：早前採訪導演王琴時，曾說“您的加盟，意味著節目已經成功了50%”，您對這句話怎麼看？會不會覺得壓力很大？
何炅：不瞞大家說每個節目來找我都是這麼說的。（笑） 但是我想《兒行千里》比較特別的地方是，因為王琴說我是一個比較合適的物件，因為我有一個傳統和嚴肅的靈魂，但是我有這一張快樂的臉。她就是希望這個節目一開始就不要讓大家有疏遠感，那我想這可能是我的優勢吧。在親切度和接地氣這方面，我覺得我還是挺適合的。所以我聽到這句話沒有壓力，我只是會去思考她的意思到底是什麼。她說我加盟成功了百分之五十到底是什麼意思，她到底要的是我哪方面的呈現，我會去思考這個，然後儘量在節目當中希望不要辜負節目組的工作人員們前期那麼好的準備。
媒體：父母、朋友有沒有對這檔節目做一些評價？他們說了一些什麼？最令您感動的是？
媒體：何老師能談談自己家的家風是什麼嗎？對自己有哪些影響？節目中的家書環節令人動容，您有給自己家裡人寫過家書嗎？或者說，錄了這檔節目，您有考慮也寫一封家書嗎？
何炅：我們家的家風就是屬於，因為我小時候家裡條件不是特別好，就屬於特別樸實的那種，就是收入不是很高的家庭那種家風。像我爸爸就跟我說過一句話“沒有任何一件事情是你一個人能夠完成的，你要懂得去跟別人合作，你要懂得向別人去討教”。我媽媽跟我說過一句話“人一定要對別人好，哪怕你是一個自私的人也要對別人好。因為你對別人好，別人也會對你好，這樣的話就很多人對你好，所以哪怕你自私要先對別人好”。我覺得爸爸媽媽給我的教育和家風對我影響真的還是挺大的。家書，其實我在讀書的時候，從中學就開始住校。特別是讀大學的時候，每個學期才能回家，那個時候是經常給父母寫信的。那麼錄了這個節目之後，現在還沒有寫家書，但是我會更頻繁地跟父母聯繫，跟他們互動。我今天來錄《兒行千里》之前，中午就回家跟爸媽吃了飯，然後我說我要回去錄《兒行千里》，我爸媽說你趕快走趕快走，他說特別喜歡這個節目。
何炅：這個問題特別好。因為其實在一開始，導演王琴來找我的時候，我就跟他聊到了這個事兒。我說我特別擔心就是做十期，我哭二十次，可怎麼辦呢。因為我確實是一個就是比較有同理心的人，特別容易進到別人的故事裡面。但是我們就一直有一個共識，這個節目其實不是靠眼淚來來打動觀眾的，這個背後的力量，或者說是就是溫暖的和這種善良的東西是更有力量的。所以，我給自己一個指標，這一季節目我能哭三次，現在已經用掉一次指標了。所以每次我都會提前去瞭解他們的故事，然後把短片都看一遍，然後爭取就是把眼淚留在鏡頭外吧。我覺得這個是對的，我想其實你在鏡頭裡哭的多麼的興致勃勃的，沒有什麼意義。你能夠給觀眾帶來什麼樣的感動，或者說能夠把這個力量傳遞出去，才是最重要的。所以，現在來看節目本身現在傳遞出來的這個度，我覺得是好的，就是感動但是不會過於的煽情。
媒體：從曾經《背後的故事》到現在《兒行千里》，就訪談部分來說，有哪些變化？主持人發力的點分別在哪裡？從“娛樂”頻道換到“人文”頻道的感覺，轉換過程中，您自己有什麼樣的感受嗎？
何炅：我在這裡要跟大家坦白說，其實在《兒行千里》這個節目裡面我沒有發力。因為團隊已經做的太好了，他們前期把所有的故事的梳理，包括前期跟訪談物件的交流，已經做了百分之九十的工作了。那對於我來說，其實就是最後百分之十的那個呈現者。那我也沒有覺得我在轉換頻道，因為其實一個主持人，我覺得他應該有一個基本功，就是跟隨不同的節目來調整自己的狀態。那我覺得這個能力我還是有的，所以其實不是轉換頻道，只是把自己進入到《兒行千里》的場合之後能夠符合當時的情境，我覺得這點我還是做到了。
何炅：我覺得我說的這幾個擔心都還是挺實在的。那麼隨著播出，很多觀眾也都在說播出時間有點晚，但是現在大家也習慣了接受了。現在這種緊張和擔憂的情緒已經沒有了。現在有一種別的迫切的心情，就是想急於多安利和宣傳這個節目，因為確實是看了都說好。但是，有很多人可能還沒有機會來開始進入到這個好節目的觀眾當中來，所以我現在比較著急的是怎麼樣能夠讓大家都注意到《兒行千里》這個節目。那麼也就拜託大家多幫我們宣傳一下，謝謝大家。
媒體：何老師，這是您第一次主持《兒行千里》這類嚴肅類型的節目，但我們發現，您還是很好地將快樂氣氛帶入了節目中。您是怎麼理解這種快樂的氣息，給節目帶來了獨特的魅力？
何炅：我也不覺得《兒行千里》是一個嚴肅的節目吧，只是相對來說，在談話的過程當中會比較沉穩一點。那也主持了很多不同類型的節目，有的會歡快一點、活潑一點、有的會沉穩一點。我個人覺得《兒行千里》，其實我不希望他是一個板起面孔來說教的節目。所以在這個過程當中，我不是故意要加入什麼“快樂的氣息”，而是我本身就是帶著一個放鬆的心情，來跟這些訪談者對話的。我並沒有希望讓別人覺得“呀，何炅突然變得好嚴肅了，是不是有什麼大事要發生”，我基本上還是用一種就是娓娓道來和輕鬆自然的方式來交流的。我不知道大家是不是喜歡，但這是我經過思考之後才在這個節目裡面表現出來的狀態。
媒體：家風建設，孝道踐行，是中國傳統文化最根本的內涵，但在現代社會發展節奏下，雖不是家庭支離，但也有大量家庭分散南北，各居東西。對此，在傳統和現實間，你有什麼好的建議給大家？
何炅：這個問題還挺大的，但我的想法是這樣，我覺得盡孝心有很多不同的方式。最好的方式，當然是在父母身邊陪伴他們、孝敬他們。但是，隨著時代的發展和現實的這種分離，很多的新的盡孝心的方式也被開發出來了。就像我們第一個故事裡面，何江他們家在美國怎麼辦呢，那就用微信的視頻，我覺得這也是一種孝心，也是一種陪伴吧。所以我覺得其實只要有心，孝順的方式其實有很多很多種。唯一通過這個節目，我想提醒大家的就是，有的是我們常常會因為忙碌或者是因為就是因為這個東西，父母不會提什麼要求，所以好像有時候自然而然就淡了。我提醒一下大家的就是，通過《兒行千里》這個節目想告訴大家，有的事情是你要時時刻刻記住的，然後有的事情是你現在不去做，將來可能就沒有機會的。所以我想可能家風的節目就是提醒大家，家庭的重要性吧。
媒體：早前採訪導演王琴時，曾說“您的加盟，意味著節目已經成功了50%”，您對這句話怎麼看？會不會覺得壓力很大？
何炅：不瞞大家說每個節目來找我都是這麼說的。（笑） 但是我想《兒行千里》比較特別的地方是，因為王琴說我是一個比較合適的物件，因為我有一個傳統和嚴肅的靈魂，但是我有這一張快樂的臉。她就是希望這個節目一開始就不要讓大家有疏遠感，那我想這可能是我的優勢吧。在親切度和接地氣這方面，我覺得我還是挺適合的。所以我聽到這句話沒有壓力，我只是會去思考她的意思到底是什麼。她說我加盟成功了百分之五十到底是什麼意思，她到底要的是我哪方面的呈現，我會去思考這個，然後儘量在節目當中希望不要辜負節目組的工作人員們前期那麼好的準備。
媒體：父母、朋友有沒有對這檔節目做一些評價？他們說了一些什麼？最令您感動的是？
媒體：何老師能談談自己家的家風是什麼嗎？對自己有哪些影響？節目中的家書環節令人動容，您有給自己家裡人寫過家書嗎？或者說，錄了這檔節目，您有考慮也寫一封家書嗎？
何炅：我們家的家風就是屬於，因為我小時候家裡條件不是特別好，就屬於特別樸實的那種，就是收入不是很高的家庭那種家風。像我爸爸就跟我說過一句話“沒有任何一件事情是你一個人能夠完成的，你要懂得去跟別人合作，你要懂得向別人去討教”。我媽媽跟我說過一句話“人一定要對別人好，哪怕你是一個自私的人也要對別人好。因為你對別人好，別人也會對你好，這樣的話就很多人對你好，所以哪怕你自私要先對別人好”。我覺得爸爸媽媽給我的教育和家風對我影響真的還是挺大的。家書，其實我在讀書的時候，從中學就開始住校。特別是讀大學的時候，每個學期才能回家，那個時候是經常給父母寫信的。那麼錄了這個節目之後，現在還沒有寫家書，但是我會更頻繁地跟父母聯繫，跟他們互動。我今天來錄《兒行千里》之前，中午就回家跟爸媽吃了飯，然後我說我要回去錄《兒行千里》，我爸媽說你趕快走趕快走，他說特別喜歡這個節目。