一、大部分母乳嬰兒都容易缺鐵
當今社會, 90%的寶媽都會選擇全母乳餵養, 總以為寶寶母乳餵養身體肯定是棒棒的, 卻不知寶寶體檢時, 高達20%的寶寶會被醫生說缺鐵。
二、那為啥母乳餵養的寶寶就容易缺鐵呢?
1、母乳營養豐富, 容易消化吸收, 是寶寶的最佳食品。 母乳中鐵的含量較低, 雖然母乳含有載鐵蛋白, 可以提高鐵的生物利用率, 但由於寶寶對鐵需求量較大, 超過4個月的寶寶無法單純從母乳中獲得足夠的鐵。
2、寶寶生長發育加快;寶寶的生長發育十分迅速, 4-5個月為初生時體重的2倍, 1歲時為初生時體重的3倍,
3、鐵的消耗或丟失過多;如寶寶有牛奶過敏、慢性腹瀉、反復感染等情況, 會導致鐵的吸收減少, 消耗增加, 引起缺鐵。
三、哺乳媽媽如何幫寶寶補鐵
Step1:4個月的寶寶
對於剛滿4個月的寶寶, 媽媽可以先從菜汁、蛋黃開始, 以後逐漸添加新鮮肝泥、魚泥、菜泥、肉泥、蛋羹等富含鐵且吸收率高的輔食。 隨著寶寶逐漸適應, 輔食的品種和數量可適當增加。
Step2:6-7個月的寶寶
可以喂半流質的輔食, 媽媽可將新鮮的動物血液蒸熟後切成細絲, 具有很好的補鐵效果。
Step3:1歲後的寶寶
當寶寶的乳牙基本長齊, 咀嚼功能增強,
媽媽要注意的是, 如果寶寶攝入的鐵量過剩, 會引起體內微量元素不平衡, 出現便秘、腹痛、腹瀉、嘔吐等腸胃道副作用。 如果寶寶不慎一次性攝入了大量的鐵劑, 會引發鐵中毒, 出現頭痛、嘔吐、腹瀉、電解質異常、休克等。