八寶又名臘八粥， 佛粥， 中國傳統節日食品。 是一種在臘八節用由多種食材熬制的粥。
八寶粥具有健脾養胃， 消滯減肥， 益氣安神的功效。
可作肥胖及神經衰弱者食療之用， 也可作為日常養生健美之食品。
食材
八寶粥100克
枸杞10克
幹桂圓10克
紅棗10克
步驟
1.將食材洗淨， 放入砂鍋中
2.小火煲30分鐘
3.成品開吃。
八寶又名臘八粥， 佛粥， 中國傳統節日食品。 是一種在臘八節用由多種食材熬制的粥。
八寶粥具有健脾養胃， 消滯減肥， 益氣安神的功效。
可作肥胖及神經衰弱者食療之用， 也可作為日常養生健美之食品。
食材
八寶粥100克
枸杞10克
幹桂圓10克
紅棗10克
步驟
1.將食材洗淨， 放入砂鍋中
2.小火煲30分鐘
3.成品開吃。