寶寶開學了， 上的是幼稚園中班。
另外每星期有2個晚上是學英語， 傍晚中班放學， 過一會兒去學英語，
接了寶寶放學， 一會兒再去學英語，
於是， 我給寶寶做了對蝦雜蔬便當帶去， 讓寶寶一放學就在英語學校吃，
吃完好直接上課， 晚上回到家再吃些小點心即可。
這個時間段的天氣還不是太冷， 吃便當正好。
用料；五常大米300克， 對蝦6只， 雞蛋1個， 西藍花60克， 黃瓜100克.
調料；油， 鹽， 胡椒粉， 料酒， 澱粉， 壽司醋
做法；
1.準備好食材-先把大米飯煮上， 再整理菜。 黃瓜洗淨切絲， 雞蛋打勻.
2.鍋裡油熱， 放入雞蛋炒至8分熟， 加黃瓜， 加些鹽繼續炒熟， 盛出。
3.對蝦洗淨， 剪去蝦芒， 從蝦背剪開， 去蝦線， 去蝦殼， 但是蝦頭尾留住，
4.加鹽， 胡椒粉， 料酒醃制5分鐘， 撒些澱粉拌勻，
5.平底鍋油熱， 放入對蝦.
6.兩面煎至轉色， 盛出.
7.西藍花放入開水焯熟， 用橄欖油， 鹽， 胡椒粉攪拌入味，
8.這個時候大米飯煮熟了，
9.大米飯盛入大盤， 用2小勺壽司醋攪拌一下.
10.把大米飯裝入便當盒，
11.再裝上黃瓜炒蛋與西藍花， 碼上對蝦即可.
1.煮的這些飯，寶寶只吃小半碗.
2.菜基本上是寶寶吃的量。
菜譜連結；
http://www.haodou.com/recipe/1192185/
1.煮的這些飯，寶寶只吃小半碗.
2.菜基本上是寶寶吃的量。
菜譜連結；
http://www.haodou.com/recipe/1192185/