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大師傅教你做正宗的西湖醋魚,芡汁清淡,肉質鮮嫩,學會超有面子

西湖醋魚是杭州名菜中的看家菜, 屬浙菜系。 又稱“叔嫂傳珍”, 傳說是古時嫂嫂給小叔燒過一碗加糖加醋的魚而來的。 選用體態適中的草魚, 最好先在清水氽熟, 要掌握火候。 裝盤後淋上糖醋芡汁。 成菜色澤紅亮, 肉質鮮嫩, 酸甜可口, 略帶蟹味。

民國時期, 文人梁實秋曾記載過該菜的烹飪方法:選用西湖草魚, 魚長不過尺, 重不逾半斤, 宰割收拾過後沃以沸湯, 熟即起鍋, 勾芡調汁, 澆在魚上, 即可上桌 。 如今在杭州幾個著名飯店都有這道菜, 但杭州居民家中不常見, 現在部分飯店已經用鱸魚替代。

西湖醋魚還有兩個突出的亮點:一是魚身表面澆的糖醋汁平滑光亮, 可用筷子夾起, 仿若一層透明的水晶衣包裹魚肉, 這取決於嫺熟的勾芡技法。 二是上桌時魚身完整, 胸鰭直立, 兩隻魚眼微微爆出, 讓人真切感受到幾分鐘前這條湖魚的鮮活, 這取決於“七刀半”的改刀技法。 所以就有“七刀半 水晶芡”的說法。

原料:鮮草魚1 尾(重約700 克), 生薑3 片 調料:香醋3 大勺, 白糖2 大勺, 料酒1 大勺, 醬油2 小勺, 鹽1 小勺, 水澱粉1 大勺, 香油1 小勺

做法:

1.將草魚餓養1到2天, 促使排泄盡草料及泥土味, 使魚肉結實, 烹製前宰殺洗淨。

2.將魚身從尾部入刀, 剖劈成雌、雄兩片, 斬去魚牙, 在魚的雄片上, 從離鰓蓋瓣4.5cm開始, 每隔4.5cm左右斜批一刀, 共批五刀, 在批第三刀時, 在腰鰭後0.5cm處切斷,

使魚成兩段, 以便燒煮。 在雄片剖面脊部厚處向腹部斜剞1長刀, 不要損傷魚皮。

3.炒鍋內放清水1000ml, 用旺火燒沸, 先放雄片前半段, 再將魚尾段接在上面, 然後將雄片和雌片並放, 魚頭對齊, 魚皮朝上。

4.待鍋水再沸時,撇去浮沫,轉動炒鍋,繼續用旺火燒煮約三分鐘,用筷子輕輕地紮魚的雄片頷下 部,如能紮入即熟。鍋內留下250ml的湯水,放入醬油、紹酒、薑末,即將魚撈出,放入盤中,裝盤時將魚皮朝上,把魚的兩片背脊拼成魚尾段與雄片拼接,並瀝去湯水。

鍋內原湯汁中,加入白糖、米醋和濕澱粉,調勻的芡汁,用手勺推攪成濃汁,澆遍魚的全身即成。上桌隨帶胡椒粉。


草魚: 草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液迴圈有利,是心血管病人的良好食物;

草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;並具有暖胃和中、 平肝祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效,主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。

4.待鍋水再沸時,撇去浮沫,轉動炒鍋,繼續用旺火燒煮約三分鐘,用筷子輕輕地紮魚的雄片頷下 部,如能紮入即熟。鍋內留下250ml的湯水,放入醬油、紹酒、薑末,即將魚撈出,放入盤中,裝盤時將魚皮朝上,把魚的兩片背脊拼成魚尾段與雄片拼接,並瀝去湯水。

鍋內原湯汁中,加入白糖、米醋和濕澱粉,調勻的芡汁,用手勺推攪成濃汁,澆遍魚的全身即成。上桌隨帶胡椒粉。


草魚: 草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液迴圈有利,是心血管病人的良好食物;

草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;並具有暖胃和中、 平肝祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效,主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。

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