材料:韭菜, 蔥花, 雞蛋, 鹽, 白胡椒
做法:1.韭菜洗淨切寸段, 兩個雞單打好備用
2.熱油放蔥花炒雞蛋, 雞蛋要炒碎點, 而且時間不要太長,
3.雞蛋炒好盛出, 用鍋裡剩下的油(最好不要再放油了)繼續炒韭菜, 韭菜要快火急炒, 翻兩兒個再把剛才炒好的雞蛋倒回去一起炒, 放鹽和自己喜歡的白胡椒(一點), 炒均勻馬上出鍋
4.一定要記住韭菜要急火快炒, 那樣不老, 要是老了口感會很不好, 再就是不會出湯作品也好看
豌豆肉末
用料: 蔥, 薑、豌豆、豬肉、小的尖的紅色肉辣椒、料酒、鹽、雞精;
做法
1, 豬肉洗淨, 給剁成肉末, 放入料酒祛除腥味,
2, 豌豆放入煮開的淡鹽水中煮一下後, 立即放入涼水中。 (備註:放入淡鹽水是祛除豌豆腥味, 放入涼水是防止煮過的豌豆變黃, 影響炒菜的色澤。 )
3,辣椒切碎, 在後面配菜用。 蔥姜切成沫子。
4, 鍋內倒入油, 燒熱放入肉翻炒, 加入醬油和鹽, 翻炒盛出來。
5, 鍋內倒入油燒熱放入蔥薑, 炒出香味放入豌豆不停翻炒放入佐料, 然後放入剛剛炒的肉末, 不停的翻炒, 再加入小的紅辣椒, 在進行翻炒, 翻炒幾下後, 關火出鍋。
清炒青菜心
材料:青菜心1把, 蝦皮適量, 蔥薑適量, 鹽適量, 蒜瓣2個, 糖1克, 香油適量
做法:1. 準備好所有的食材。
2. 炒鍋倒入橄欖油。
3. 爆香蔥薑蒜片。
4. 再放入蝦皮。
5. 倒入洗淨切段都青菜心翻炒。
6. 加入鹽和糖翻炒。
7. 青菜心變軟淋入香油。
8. 翻炒均勻關火。
蘿蔔絲鯽魚湯
食材:鯽魚2條、蘿蔔絲500g、油適量、鹽適量、糖適量、香菜15g、薑10g
做法:1)處理好鯽魚2)香菜與薑洗淨, 薑切片。
3)白蘿蔔切絲。 4)鍋燒熱, 放油, 把魚放入煎制。
5)一面煎挺好, 翻另一面, 再把魚籽也放入一塊煎香。
6)然後倒入適量的開水, 注意一定要是開水哦, 要不一會的湯可就不奶白色嘍。
7)當湯燒出奶白色後, 放入蘿蔔絲繼續煮制。
8)蘿蔔絲也煲軟了, 就放入適量的鹽, 還可以放少許的胡椒粉提味
上湯娃娃菜
材料:娃娃菜、皮蛋、紅彩椒、鹽、蔥薑蒜、高湯、水澱粉、蘑菇
做法:1、蒸熟松花蛋, 涼後切成丁
2、娃娃菜洗淨, 1劈4段;紅椒、皮蛋切丁, 香蔥切末、蒜去掉兩頭備用, 蘑菇撕成小條
3、蔥薑蒜切碎熗鍋、變色加入高湯燒開
4、開鍋後加娃娃菜、皮蛋丁
5、煮到娃娃菜變軟撈出菜
6、湯中加入紅椒丁,蘑菇條繼續煮
7、熟後加鹽,加水澱粉勾芡淋在娃娃菜上即可
蓮藕炒肉絲用料:蓮菜一節、肉絲100g、泡發好的黑木耳幾片、蔥半根、薑、小米椒(不吃辣可以不放)兩三個、生抽一勺、老抽半勺、白米醋一勺、鹽適量、料酒一勺、白胡椒粉少許、幹澱粉少許;
做法
1.切好的肉絲提前用蔥、薑、料酒、鹽、生抽、老抽、白胡椒粉、澱粉抓勻醃制一會入味;蓮菜洗淨削皮,如圖樣從側面切成片,然後切絲。(如果從橫切面切絲會很碎)
2.切好的蓮菜絲泡在清水中,防止氧化發黑,還可以去除部分澱粉;泡發後的黑木耳、小米椒、蔥、薑切絲備用;熱鍋涼油,油7成熱時,倒入肉絲,炒好後將肉絲盛出備用;
3.鍋內重新倒入少許油,放入蔥薑絲和小米椒炒出香味後,倒入蓮菜絲,烹入一勺白醋翻炒,可以使蓮菜變脆好吃;放入黑木耳、鹽,翻炒幾下,最後倒入事先炒好的肉絲,翻炒均勻後即可出鍋裝盤。
韭菜煎豆腐材料:韭菜 20g、嫩豆腐 1塊、麵粉 20g、鹽 1.5g~2g、雞蛋 1個;
做法:1.豆腐切塊。略有厚度。又不要太厚;
2.雞蛋加鹽打散放入韭菜碎;豆腐沾麵粉;
3.然後放入韭菜蛋液碗裡。沾多多的韭菜才好吃喲;
4.鍋中倒油。小火煎~360度無死角的煎一遍。。一定要小火。不然韭菜會糊掉的~~煎一隻先嘗嘗鹹淡。酌情加減鹽就行了
鐵板魷魚須原材料:
主料:魷魚須450克,洋蔥50克,小米椒40克,蔥10克
調料:鹽3克,味精10克,白糖5克,花生醬6克,玫瑰露酒12克,沙拉油1000克,黃油、豆瓣油各20克,孜然粉、香油、花椒油各5克
做法:
1、魷魚須撕去表皮洗淨,用毛巾擰乾水分,加鹽、味精、白糖、花生醬、玫瑰露酒碼味20分鐘。洋蔥切絲,小米椒切0.5釐米的粒,蔥切花。
2、鍋內 放沙拉油,燒至五成熱時下魷魚須炸定型,待油溫加升至七成熱時複炸至淺黃色,水分幹時撈起。
3、鐵板燒燙放在大圓木墊板上,鐵板上鋪一張圓形錫紙,上面放黃油 和洋蔥絲,鍋內放少許豆瓣油,下入小米椒略炒,再下入魷魚須、孜然粉、香油、花椒油翻炒均勻起鍋裝大墊上,有洋蔥絲的鐵板上撒上蔥花蓋上蓋子即可。
3、蔥薑蒜切碎熗鍋、變色加入高湯燒開
4、開鍋後加娃娃菜、皮蛋丁
5、煮到娃娃菜變軟撈出菜
6、湯中加入紅椒丁,蘑菇條繼續煮
7、熟後加鹽,加水澱粉勾芡淋在娃娃菜上即可
蓮藕炒肉絲用料:蓮菜一節、肉絲100g、泡發好的黑木耳幾片、蔥半根、薑、小米椒(不吃辣可以不放)兩三個、生抽一勺、老抽半勺、白米醋一勺、鹽適量、料酒一勺、白胡椒粉少許、幹澱粉少許;
做法
1.切好的肉絲提前用蔥、薑、料酒、鹽、生抽、老抽、白胡椒粉、澱粉抓勻醃制一會入味;蓮菜洗淨削皮,如圖樣從側面切成片,然後切絲。(如果從橫切面切絲會很碎)
2.切好的蓮菜絲泡在清水中,防止氧化發黑,還可以去除部分澱粉;泡發後的黑木耳、小米椒、蔥、薑切絲備用;熱鍋涼油,油7成熱時,倒入肉絲,炒好後將肉絲盛出備用;
3.鍋內重新倒入少許油,放入蔥薑絲和小米椒炒出香味後,倒入蓮菜絲,烹入一勺白醋翻炒,可以使蓮菜變脆好吃;放入黑木耳、鹽,翻炒幾下,最後倒入事先炒好的肉絲,翻炒均勻後即可出鍋裝盤。
韭菜煎豆腐材料:韭菜 20g、嫩豆腐 1塊、麵粉 20g、鹽 1.5g~2g、雞蛋 1個;
做法:1.豆腐切塊。略有厚度。又不要太厚;
2.雞蛋加鹽打散放入韭菜碎;豆腐沾麵粉;
3.然後放入韭菜蛋液碗裡。沾多多的韭菜才好吃喲;
4.鍋中倒油。小火煎~360度無死角的煎一遍。。一定要小火。不然韭菜會糊掉的~~煎一隻先嘗嘗鹹淡。酌情加減鹽就行了
鐵板魷魚須原材料:
主料:魷魚須450克,洋蔥50克,小米椒40克,蔥10克
調料:鹽3克,味精10克,白糖5克,花生醬6克,玫瑰露酒12克,沙拉油1000克,黃油、豆瓣油各20克,孜然粉、香油、花椒油各5克
做法:
1、魷魚須撕去表皮洗淨,用毛巾擰乾水分,加鹽、味精、白糖、花生醬、玫瑰露酒碼味20分鐘。洋蔥切絲,小米椒切0.5釐米的粒,蔥切花。
2、鍋內 放沙拉油,燒至五成熱時下魷魚須炸定型,待油溫加升至七成熱時複炸至淺黃色,水分幹時撈起。
3、鐵板燒燙放在大圓木墊板上,鐵板上鋪一張圓形錫紙,上面放黃油 和洋蔥絲,鍋內放少許豆瓣油,下入小米椒略炒,再下入魷魚須、孜然粉、香油、花椒油翻炒均勻起鍋裝大墊上,有洋蔥絲的鐵板上撒上蔥花蓋上蓋子即可。