有朋友問君君， 為何對養生這麼感興趣， 感覺這是上了年紀的人才會有的， 君君說只有經歷過才會懂得健康有多麼重要， 相由心生， 下面君君給大家說下臉會給我們帶來哪些信號呢？
臉是一面能夠照出健康的鏡子， 不良的作息規律、不良的飲食習慣、體內臟器失調等缺點， 最能表現在臉部皮膚上， 黑眼圈、臉色暗淡就是典型的體內經絡受阻、營養運輸和毒素代謝受影響的表現。 如果你臉上出現這幾種信號， 那麼有必要去醫院檢查下。
體內毒素堆積在臉上的表現：
一、脂肪顆粒：眼睛下面呈現脂肪顆粒， 是體內的膽固醇過高的警訊。
二、眼圈發黑：一早起來發現眼圈暗沉發黑？你要當心！這可能是血液中堆積太多廢物的緣故。 下眼瞼皮膚比擬薄， 最容易反映血液顏色。 想想最近能否壓力過大或過度疲倦？支配泌尿和生殖器官的腎臟公用失調，
三、臉色發黑
假如你的臉色發黑， 你可能得請醫生檢查一下腎臟。 腎臟能夠調理體內水分的代謝， 假如腎臟的過濾功能降低， 廢物就會長期堆積在體內， 使膚色暗沉， 剛開端是在肌膚較薄的中央呈現色素沉澱， 漸漸地會向周圍擴散。
四、鼻頭發紅
這可能代表肝臟超載了。 飲酒過量時， 身體為了合成酒精， 把血液滯留在肝臟裡， 導致微血管擴張， 才會呈現“酒糟鼻”， 因而控制飲酒量十分重要。
還有就是人們常用氣色好不好來評判一個人的健康與否。 的確， 面部的變化很多時候可能預示著疾病。 近日， 英國《每日郵報》刊文， 邀請專家講述臉上的疾病信號。
1、臉上有黃斑可能是高血脂。 血管堵塞也可能在臉上反映出來， 脂肪常在眼部、鼻翼旁和嘴角堆積， 形成黃斑瘤。 雖然黃色素瘤可以通過去皮手術治療， 但術後可能復發。 應諮詢心內科醫生， 是否需要改變生活方式或者服用他汀等降脂藥。
2、臉色蒼白可能是缺鐵引起的貧血。 缺鐵性貧血除了臉色蒼白， 還會有疲倦乏力等症狀。
3、嘴角開裂可能是缺乏維生素B2和B3。 可以通過調節飲食改善， 如喝牛奶， 多吃雞蛋、紅肉和魚等。 深綠色的素菜富含B族維生素， 素食者可以多吃豆類和菠菜等食物。
4、脖子後有黑色斑塊要查血糖。 可能是攝入糖分太多引起的， 這會增加患2型糖尿病的風險。 因此， 要去醫院檢查血糖是否偏高， 在飲食上控制糖及能量的攝入， 肥胖者必須減肥。